Omed.bg
Позвънете ни: +359 885 916 588
реклама


10 домашни средства при разширени вени

 
10 домашни средства при разширени вени

Разширените вени се появяват когато вените се подуят и увеличат. При някои хора те могат да причинят болка и дискомфорт. Редица домашни средства могат да помогнат за намаляване на появата на разширени вени и облекчаване на болката.

Около 20 % от възрастните в даден момент получават разширени вени. Прилагат се няколко медицински лечения за това състояние въпреки, че може също да се опитат естествени домашни средства за облекчаване на симптомите.

Какво представляват разширените вени?

Разширените вени имат тъмно син или лилав цвят и могат да изпъкнат под кожата. Могат да се развият когато малките клапи във вените станат слаби. Тези клапи обикновено спират кръвта да тече назад през вените, а когато са повредени кръвта може да се натрупа във вените. Това причинява усукани и подути вени които също стават много видими. Други симптоми на разширени вени включват:

ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА РАЗШИРЕНИ ВЕНИ С ОТСТЪПКА ТУК!

10 - те естествени начина за третиране на разширени вени у дома

Разширените вени могат да причинят дискомфорт и човек да бъде подтиснат При разширени вени може да се приложат следните домашни средства, за да се помогне справянето със състоянието и подобряване на симптомите:

1. Упражнение. Редовните упражнения насърчават по - доброто кръвообращение в краката което спомага за прокарването на кръвта събрана във вените. Упражненията също помагат за понижаване на кръвното налягане което е друг фактор допринасящ за разширените вени.

Упражненията с ниско въздействие помагат на мускулите на прасеца да работят без прекомерно натоварване. Ефективните упражнения с ниско въздействие включват:

2. Компресионни чорапи. Компресионните чорапи се предлагат от повечето аптеки както и онлайн и могат да помогнат чрез натиск върху краката. Това помага на мускулите и вените да придвижват кръвта към сърцето.

Проучване от 2018 г. установява, че хората използвали компресионни чорапи до коляното с налягане от 18 до 21 mmHg в продължение на една седмица съобщават за намаляване на болките свързани с разширените вени.

3. Растителни екстракти. Проучване от 2006 г. показва, че екстрактът от див кестен, Aesculus hippocastanum L. може да помогне за намаляване на болката в краката, тежестта и сърбежа при хора с хронична венозна недостатъчност която е основна причина за разширени вени.

Проучване от 2010 г. съобщава, че екстрактът от морски бор, Pinus maritima и екстрактът от метлична метла, Ruscus aculeatus, могат едновременно да намалят подуването на краката или оток, който често е свързан с разширени вени.

Растителните екстракти и етеричните масла трябва да се разреждат в носещи масла преди да се прилагат локално или да се използват в дифузер за ароматерапия.

4. Диетични промени. Храните с високо съдържание на калий като бадеми и шам фъстък могат да помогнат при разширени вени като намалят задържането на вода в тялото.

Солените или богатите на натрий храни могат да накарат тялото да задържа вода така, че намаляването на солената храна може да сведе до минимум задържането на вода.

Храни с високо съдържание на калий могат да помогнат за намаляване на задържането на вода. Храните с високо съдържание на калий са:

Храните с фибри помагат за поддържане на движението на червата и предотвратяват запек. Това е важно, тъй като напрежението може да влоши повредените клапани или да ги влоши. Храните с високо съдържание на фибри са:

Хората с наднормено тегло са по - склонни да изпитват разширени вени поради което свалянето на излишните килограми може да намали натиска върху вените и да облекчи подуването и дискомфорта.

5. Консумирайте повече флавоноиди. Добавянето на храни съдържащи флавоноиди също може да помогне на за намаляване на разширените вени.

Флавоноидите подобряват кръвообращението което поддържа кръвния поток и намалява вероятността от натрупване кръвта във вените. Те също така помагат за намаляване на кръвното налягане в артериите и могат да отпуснат кръвоносните съдове като всичко това може да намали разширените вени. Храните, които съдържат флавоноиди:

6. Билкови лекарства. Според Националния институт по здравеопазване приемането на екстракт от гроздови семена, Vitis vinifera перорално може да помогне за намаляване на подуването на подбедриците и други симптоми на хронична венозна недостатъчност въпреки, че понастоящем има ограничени доказателства за неговата ефективност.

При предписано лекарство за разреждане на кръвта трябва да се избягва приема на екстракт от гроздови семки като хранителна добавка, тъй като може да взаимодейства с лекарството и да увеличи риска от кървене.

7. Изберете свободни дрехи. Носенето на прилепнали дрехи може да ограничи притока на кръв. Човек може да установи, че кръвообращението му се подобрява чрез носене на широки дрехи които не ограничават кръвоснабдяването на долната част на тялото.

Носенето на плоски обувки вместо високи токчета също може да помогне при разширени вени на краката.

8. Дръжте краката си повдигнати. Поддържането на краката повдигнати в идеалния случай на една и съща височина със сърцето или над него ще помогне за подобряване на кръвообращението. Това намалява налягането във вените на краката и гравитацията ще помогне на кръвта да тече плавно обратно към сърцето.

Трябва да се стремите да поддържате краката си повдигнати, ако ще седите за дълги периоди от време например по време на работа или почивка.

9. Масаж. Нежното масажиране на засегнатите области може да помогне за поддържане на кръвта да се движи по вените. Може да се използват нежни масажни масла или овлажнител за оптимален ефект.

От решаващо значение е да се избягва натискането директно върху вените, тъй като това може да увреди крехките тъкани.

10. Продължавайте да се движите. Избягвайте да седите дълго време. Ако трябва да седите дълго време на работа стремете се да ставате и да се движите или да сменяте често позицията си, за да поддържате кръвта да тече гладко.

Избягвайте да седите с кръстосани крака, тъй като това може допълнително да ограничи притока на кръв към краката и стъпалата което може да доведе до проблеми с кръвообращението.

Медикаментозно лечение на разширени вени

Налични са редица медицински възможности, ако домашните методи не подобряват състоянието. Ако домашното лечение на разширени вени не работи или причинява тежък дискомфорт има варианти за медицинско лечение което да помогне за справяне с разширените вени. Лекарят може да предпише:

Хората с тежки разширени вени може да потърсят медицинско лечение което да помогне за намаляване на външния вид на вените и подобряване на симптомите. Обсъждането на възможностите с лекар ще помогне на пациента да разбере най - правилното решение за лечение за конкретиня случай.

https://www.medicalnewstoday.com

Беше ли полезна тази статия? Моля, споделете я с приятели и ни подкрепете. Така ще можем да правим здравето по-достъпно. Благодаря!

120

реклама

Коментари



реклама


Свързани статии