7 начина за премахване на загрубяла кожа от петите

3489
7 начина за премахване на загрубяла кожа от петите

Образуването на мъртва или отпусната кожа на стъпалата е начинът на кракта за естествено ексфолиране и отделяне на мъртвите кожни клетки. Мъртвата кожа може да се натрупа поради липса на влага, ако краката са постоянно в затворени обувки или чорапи, или от триенето при ходене или бягане. Може да се образува и ако не се грижите редовно, не ексфолирате или не изтърквате краката си.

Мъртвата кожа в долната част на стъпалото може да изглежда суха, напукана, отпусната или висяща. Обикновено не е болезнено, освен ако не е резултат от стъпало на атлет (инфекция причинена от гъбички), екзема или друг вид инфекция. Ако подозирате, че случаят е такъв посетете Вашия лекар за назначаване на лечение. Иначе може да искате да премахнете мъртвата кожа по козметични причини или защото е по - комфортно. Мъртвата кожа обикновено не е причина за притеснение. Често може да се отстрани у дома.

Ето няколко начина за премахване на мъртвата кожа.

реклама
Хиляди избраха здравето с Omed.bg. Направи го от тук !

1. Пемза. Пемзата е естествен камък от лава който може да помогне за премахване на мъртвата кожа и мазоли от краката:

  • Потопете пемзата в топла вода. Можете също да накиснете краката си в топла вода за 10 минути, за да омекнат
  • Внимателно движете камъка с кръгови или странични движения около крака си, за да премахнете мъртвата кожа. Съсредоточете се върху премахването на горния слой на кожата, а не на цялата площ на мъртвата кожа което ще помогне за насърчаване на здравословното възстановяване на клетките
  • След това нанесете лосион или масло, за да омекотите краката

Никога не използвайте пемза върху наранени или възпалени места.

2. Парафинов восък. Много салони за красота и грижа за ноктите предлагат парафинов восък като добавка към процедурата за педикюр. Парафиновият восък е мек восък който се стопява при средна температура от около 51°C. Восъкът не трябва да е достатъчно горещ, за да изгори или раздразни кожата. У дома може да приложите като използвате:

  • Домашна вана с парафин или можете да разтопите восъка в тиган и след това да го прехвърлите в купа за потапяне на краката
  • Потопете краката си във восъка няколко пъти. След като нанесете няколко слоя восък увийте краката в найлон
  • След като восъкът се втвърди можете да отстраните восъка. Всяка мъртва кожа на краката ще бъде премахната заедно с восъка. След това краката трябва да се чувстват меки

Не използвайте парафинов восък, ако:

  • имате лошо кръвообращение
  • имате обрив или открита рана на краката
  • сте загубили чувствителност в краката си например от диабетна невропатия

Ако използвате парафинов восък у дома, бъдете много внимателни и следете температурата на восъка с термометър.

3. Скраб за крака. Повечето аптеки и дрогерии продават различни ексфолианти за крака. Потърсете такъв с гранули които ще помогнат да изчистите мъртвата кожа. Или дори можете да направите свой собствен скраб като разредите две супени лъжици морска сол в равни количества бебешко олио и лимонов сок.

За да използвате скраб за крака нанесете директно върху краката и разтрийте нежно с дланта. Или използвайте четка за почистване на крака или гъба, за да премахнете мъртвата кожа. След употреба изплакнете обилно скраба с топла вода.

4. Скраб с овесени ядки. Можете да използвате овесени ядки, за да направите у дома ексфолиант за премахване на мъртвата кожа. Смесете равни части овесени ядки с розова вода или мляко, за да направите паста:

  • Нанесете скраб върху краката и оставете да стегне до 20 до 30 минути
  • Използвайте четка за крака, за да ексфолирате
  • Изплакнете със студена вода и оставете краката да изсъхнат
  • Нанесете крем за крака

Прилагайте този метод през ден за най-добри резултати.

5. Накиснете или изтъркайте с английска сол. Epsom солта е кристална форма на магнезиев сулфат. Магнезиевият сулфат е минерално съединение.

Можете да накиснете краката си в Epsom сол която е разтворена във вода. Може да помогне за ексфолиране и изглаждане на сухи, напукани крака. Това от своя страна може да помогне за премахване на мъртвата кожа:

  • Изсипете 1/2 чаша сол във вана за крака или пълна чаша във вана пълна с топла вода
  • Отпуснете се и се накиснете до 20 минути
  • След това можете да използвате пемза или четка за крака, за да премахнете сухата кожа

реклама

За да направите скраб от английска сол за краката си под душа или ваната смесете шепа английска сол със супена лъжица или зехтин в ръката си или върху гъба за баня. Втрийте нежно върху мокра кожа, за да ексфолирате, омекотите и премахнете мъртвата кожа преди да изплакнете с вода.

6. Накисване с оцет. Накисванията с оцет могат да помогнат за омекотяване на краката и да Ви позволят да премахнете мъртвата, суха или напукана кожа. Можете да използвате почти всякакъв вид оцет. Ябълковият оцет или белият оцет може би вече ги имате в кухнята си.

Използвайте хладка вода, за да накиснете тъй като горещата вода може да изсуши кожата повече. Използвайте 1 част оцет към 2 части вода. Накиснете краката за 5 до 10 минути, за да започнете.

Ако желаете завършете накисването като използвате пемза, за да премахнете сухата или отпусната кожа. Нанесете овлажнител, вазелин или кокосово масло, преди да обуете чорапи, за да запазите влагата след накисване с оцет. Правете тази процедура само няколко пъти седмично, тъй като това може да доведе до допълнително изсушаване на кожата.

7. Пилинг на краката с ефект нежна бебешка кожа. Популярна 1-часова домашна процедура за премахване на мъртвата кожа и изглаждане на краката.

За да използвате поставете готовите найлонови "ботуши" върху краката си за до един час. Те съдържат гел разтвор на плодова киселина и други овлажнители които могат да помогнат на мъртвата кожа да се отстрани от краката. Следвайте всички инструкции за употреба на опаковката:

  • След като намокрите краката си закрепете найлоновите "ботуши" към краката с лепяща лента
  • Оставете да действат до един час
  • Свалете ги и измийте внимателно краката със сапун и вода

Ще трябва да овлажнявате краката си всеки ден.

Използвайте с повишено внимание:

Сода за хляб. Содата за хляб е популярно лечение в домашни условия за премахване на мъртвата кожа от краката.

  • Ако имате някаква чувствителност на кожата или алергии, не използвайте сода за хляб върху краката. Винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да изпробвате ново лечение
  • Ако решите да използвате сода за хляб използвайте само малко количество (2-3 супени лъжици) в пълна вана с топла вода за 10-20 минути
  • След накисването внимателно използвайте пемза или четка за крака. След това нанесете обилно овлажнител
  • Ако усетите зачервяване или дразнене докато киснете краката си незабавно ги извадете от разтвора

Някои дерматолози предупреждават, че содата за хляб:

  • може да дразни
  • да причини зачервяване
  • да изсуши кожата допълнително

Това е така защото може да наруши естествения pH баланс на кожата.

Накисване с вода с лимон. Киселинността в лимона може да помогне за премахване на мъртвите кожни клетки от краката. Въпреки това подобно на содата за хляб използването на лимон върху краката може да попречи на естествения pH баланс на кожата и да доведе до повече сухота и мъртва кожа. Избягвайте лимона, ако:

  • имате порязвания или отворени рани по крака
  • имате чувствителна кожа
  • изпитвате зачервяване и дразнене

Консултирайте се с дерматолог преди да използвате лимон или ако имате въпроси или притеснения. Ако решите да използвате този метод:

  • Пригответе вана за крака с топла вода
  • Изстискайте лимонов сок от един лимон. Можете също да оставите парченца лимонова кора във водата
  • Накиснете краката си до 15 минути
  • Използвайте четка за крака, за да почистите мъртвата кожа от краката
  • Измийте и подсушете напълно краката. Нанесете овлажнител или кокосово масло, ако желаете

Бръснач или скалпел. Нека само подиатър или друг обучен медицински специалист да отстрани мазна или мъртва кожа от крака с бръснач или скалпел.

  • Не използвайте самобръсначки или скалпели за тази цел у дома. Това може да причини увреждане на краката или да доведе до друг медицински проблем
  • Например, ако случайно се порежете сте изложени на риск от бактериална инфекция
  • Ако се притеснявате за премахване на суха или мъртва кожа посетете Вашия лекар за алтернативни лекарства или домашни лечения

Как да се предпазим от суха кожа на краката

Най - добрият начин да предотвратите образуването на мъртва кожа на краката си е редовното овлажняване. Посъветвайте се с подиатър да препоръча терапевтични масла, мехлеми или кремове, за да предотвратите изсушаване на кожата.

Избягвайте лосиони които съдържат алкохол който може да изсуши краката повече. Бебешкото масло или вазелинът обикновено са безопасни.

Винаги посещавайте Вашия лекар или подиатър, ако имате прекомерно количество мъртва кожа, мазоли, напукана кожа, рани или обриви които не преминават сами или с домашни средства.

https://www.healthline.com


Беше ли полезна тази статия? Моля, споделете я с приятели и ни подкрепете. Така ще можем да правим здравето по-достъпно. Благодаря!



реклама
ЯМР
Коментари

Свързани статии

Може да се абонираш за нашите оферти


Абонирайте се