9 Топ начина за успокояване на болки в гърлото

Възпаленото гърло може да бъде първият признак за настинка, страничен ефект от обтегнатите гласните струни, или симптом за нещо по-сериозно (като стрептокок в гърлото). Независимо от причината, трябва бързо да предприемете мерки, за да се почувствате по-добре.

Ето и 9 ТОП начина за успокояване на болки в гърлото

1. Противовъзпалителни средства - Един от най-ефективните начини за успокоение на възпалено гърло са противовъзпалителните таблетки за смучене. Тези лекарства са с комбинирани болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, така че те ще ви накарат да се почувствате по-добре бързо.

2. Гаргара със солена вода - Няколко проучвания са установили, че гаргарата няколко пъти на ден с топла солена вода може да намали подуването на гърлото и образуването на секрети, което помага за изчистване на дразнителите или бактериите.

3.Таблетки и спрейове - Смученето на таблетки за кашлица стимулира производството на слюнка, която може да ви помогне, като овлажнява гърлото. За допълнителна полза, изберете бонбони с охлаждане или обезболяващи съставки, като ментол или евкалипт.

4. Сироп за кашлица - Дори и да не кашляте все още, сиропът за кашлица може да спомогне за облекчаване на болките.

5.Течности - Да останете хидратирани е много важно, особено когато сте болни и гърлото ви е раздразнено или възпалено. Трябва да пие достатъчно течности, така че урината ви да е светложълта или съвсем светла. Това запазва вашите лигавици влажни и по-добре можете да се борите с бактериите.

6. Чай - Чаша топъл билков чай може да предизвика незабавно, успокояващо действие за болки в гърлото. Нещо повече, не-билковите чайове, независимо дали те са направени с черни, зелени или бели листа-съдържат антиоксиданти, които спомагат за укрепването на имунитета и предотвратяването на инфекция.

7. Пилешка супа - Едно вековно домашно средство при настинки, пилешката супа може да помогне за успокояване на болките в гърлото.

8. Почивка - Може да не е най-бързото решение, но все пак малко почивка може би е най-доброто нещо, което можете да направите, за да се преборите с инфекцията, която е предизвикала болки в гърлото.

9. Антибиотици - Около 10% от случаите на възпалено гърло са причинени от бактериална инфекция, като Streptococcus pyogenes. Ако, и само ако сте с положителен тест за стрептокок в гърлото или друга бактериална инфекция, Вашият лекар трябва да предпише антибиотик.

http://www.health.com/