Omed.bg

BMI Калкулатор: Измери индекса за телесна маса

 
BMI Калкулатор: Измери индекса за телесна маса

BMI-Калкулатор

kg cm

23,3

Сметни BMI!

Дали теглото ти е в норма или имаш някой килограм в повече? BMI или индекс на телесна маса ще ти покаже точно къде си според световните норми!  BMI изразява съотношението между височината и тегло на човека и представлява една проста формула: теглото в килограми, разделено на квадрата на височината в метри. Световната здравна организация (СЗО) разделя грубо стойностите на BMI в няколко групи. 

BMI-Таблица (Според СЗО)
Категория BMI
Поднормено по-малко от  18,5
Нормално 18,5 - 24,9
Наднормено 25 - 29,9
Силно наднормено (Adipositas степен I) 30 - 34,9
Adipositas степен II 35 - 39,9
Adipositas степен III 40 или повече
източник: СЗО (2008)


BMI при мъжете и жените
Стойностите са различни при мъжете и жените. Мъжете например имат повече мускулна маса в сравнение с жените и това е причината в таблиците да се посочва и пол:

BMI-Таблица DGE*
Категория Мъже Жени
Поднормено по-малко от  20 по - малко от  19
Нормално  20 - 24,9 19 - 23,9
Наднормено  25 - 29,9 24 - 29,9
Силно наднормено (Adipositas степен  I) 30 - 34,9 30 - 34,9
Adipositas степен II 35 - 39,9 35 - 39,9
Adipositas степен III 40 или повече  40 или повече
Източник: DGE *Германско дружество по храните (1992)


Идеално BMI според възрастта


Индексите за идеално тегло водят началото си от седемдесетте години. По това време, учените правят проучвания за откриване на най - доброто съотношение - тегло/ръст/възраст което да води до най - ниска смъртност. Оказва се , че индексът се променя с течение на годините за всеки индивид. Последни проучвания в тази област прави Националния съвет на САЩ за научни изследвания (NRC) през 1989 година. 

BMI-Таблица ( NRC)*
Възраст Здравословно BMI
19 - 24 19 - 24
25 - 34 20 - 25
35 - 44 21 - 26
45 - 54 22 - 27
55 - 65 23 - 28
над 65 24 - 29
Източник: NRC *Национален съвет на САЩ за научни изследвания (1989)

Хората в България се нуждаят от способни лекари и компетентна здравна информация. Ако искаш да помогнеш за обучението на бъдещ лекар, натисни бутона donate.

Вие дарявате средствата на Фондация „Прогрес медик“, която подпомага студентите по медицина в България.

28871

реклама

Коментари



Свързани статии


Сподели !