Omed.bg
Позвънете ни: +359 885 916 588
реклама


реклама


Хранене

Храни полезни за мозъка на децата

Храни полезни за мозъка на децата

Храненето е от съществено значение за подпомагане развитието на мозъка на децата и играе ключова роля за концентрацията и ученето

15.05.2021    193
Всичко което трябва да знаем за суровоядството (диетата със сурова храна)

Всичко което трябва да знаем за суровоядството (диетата със сурова храна)

Диетата със сурова храна включва ядене основно на непреработени, цели, растителни и за предпочитане органични храни. Някои източници казват, че...

07.05.2021    326
Влияе ли западната диета на риска от хронична чревна инфекция

Влияе ли западната диета на риска от хронична чревна инфекция

Диетите с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри намаляват броя на бактериите в червата което може да увеличи риска от...

06.05.2021    107
Какво количество плодове е препоръчително да консумираме

Какво количество плодове е препоръчително да консумираме

Плодовете могат и трябва да бъдат част от балансираната диета. Съдържанието на фибри и течности в плодовете помагат да се чувстваме сити и повечето...

27.04.2021    333
Какво трябва да знаем за LOW FODMAP диетата и Синдром на дразнимото черво

Какво трябва да знаем за LOW FODMAP диетата и Синдром на дразнимото черво

Храните FODMAP са храни, които съдържат определени видове въглехидрати. Те включват захари, които могат да причинят симптоми в храносмилателната...

25.04.2021    298
Бавният метаболизъм в мастната тъкан и затлъстяването

Бавният метаболизъм в мастната тъкан и затлъстяването

Изследване използва молекулярни анализи, за да обясни неблагоприятните ефекти на затлъстяването върху здравето. Проучването изучава ефектите на...

15.04.2021    380
Храни, които подобряват кръвообръщението

Храни, които подобряват кръвообръщението

Добрата циркулация на кръвта е от съществено значение за тялото, тъй като позволява транспортирането на кислород и хранителни вещества до клетките....

15.04.2021    395
Всичко което трябва да знаем за рефийдинг синдрома (синдром на повторното хранене)

Всичко което трябва да знаем за рефийдинг синдрома (синдром на повторното хранене)

Синдромът на повторно хранене e процесът на повторно въвеждане на храна след недохранване или гладуване. Може да се развие когато след недохранване...

24.03.2021    316
Суперхраните - мода или факт

Суперхраните - мода или факт

Повечето от нас са чували за „суперхраните“, храни с толкова висока хранителна стойност, че може да изглеждат почти чудотворни. И все пак какво е...

08.03.2021    288
Как да се храним при прием на антибиотици

Как да се храним при прием на антибиотици

Антибиотиците са лекарства, които се борят с бактериите. Те действат или като убиват бактериите или като спират размножаването им. Често причиняват...

28.01.2021    547
Оксидативният стрес и ролята на антиоксидантите

Оксидативният стрес и ролята на антиоксидантите

Вероятно са чували, че богатите на антиоксиданти храни и добавки са от полза за здравето, но може би не сте се интересували допълнително какво...

21.01.2021    263
Какво трябва да знаем за растителнитe млека

Какво трябва да знаем за растителнитe млека

Хората, които избират алтернативи на кравето мляко на растителна основа стават все повече. Изследвания от 2018 г. показват, че консумацията на...

09.01.2021    316
Кои са симптомите на 6-те често срещани хранителни разстройства

Кои са симптомите на 6-те често срещани хранителни разстройства

Хранителните разстройства са нещо повече от храненето. Те са сложни психични състояния, които често изискват намесата на медицински и...

09.01.2021    653
Каква е връзката между храненето и психичното здраве

Каква е връзката между храненето и психичното здраве

Диетата влияе върху множество аспекти на здравето включително теглото, спортните постижения и риска от хронични заболявания като сърдечни...

27.12.2020    389
11 мита за загубата на тегло и отслабването

11 мита за загубата на тегло и отслабването

Обикновено в началото на Нова година много от нас планират да отслабнат. По време на празничния сезон много хора приемат повече калории отколкото...

21.12.2020    482
реклама