Omed.bg
Позвънете ни: +359 885 916 588
реклама


реклама


Хранене

Как да се храним при прием на антибиотици

Как да се храним при прием на антибиотици

Антибиотиците са лекарства, които се борят с бактериите. Те действат или като убиват бактериите или като спират размножаването им. Често причиняват...

28.01.2021    291
Оксидативният стрес и ролята на антиоксидантите

Оксидативният стрес и ролята на антиоксидантите

Вероятно са чували, че богатите на антиоксиданти храни и добавки са от полза за здравето, но може би не сте се интересували допълнително какво...

21.01.2021    121
Какво трябва да знаем за растителнитe млека

Какво трябва да знаем за растителнитe млека

Хората, които избират алтернативи на кравето мляко на растителна основа стават все повече. Изследвания от 2018 г. показват, че консумацията на...

09.01.2021    183
Кои са симптомите на 6-те често срещани хранителни разстройства

Кои са симптомите на 6-те често срещани хранителни разстройства

Хранителните разстройства са нещо повече от храненето. Те са сложни психични състояния, които често изискват намесата на медицински и...

09.01.2021    259
11 мита за загубата на тегло и отслабването

11 мита за загубата на тегло и отслабването

Обикновено в началото на Нова година много от нас планират да отслабнат. По време на празничния сезон много хора приемат повече калории отколкото...

28.12.2020    283
Каква е връзката между храненето и психичното здраве

Каква е връзката между храненето и психичното здраве

Диетата влияе върху множество аспекти на здравето включително теглото, спортните постижения и риска от хронични заболявания като сърдечни...

27.12.2020    174
Коя е подходящата диета според формата на тялото

Коя е подходящата диета според формата на тялото

Формата на тялото може да даде важни насоки що се отнася до здравето, конкретни рискове и предимства Къде и как се съхраняват мазнините? Някои...

16.12.2020    121
Каква е разликата между хранителна непоносимост и хранителна алергия

Каква е разликата между хранителна непоносимост и хранителна алергия

Хранителните алергии и хранителната непоносимост са нежелани реакции към храната, които някои хора изпитват, но се случват по различни причини....

08.12.2020    209
Какво трябва да знаем за метаболизма

Какво трябва да знаем за метаболизма

Метаболизмът се отнася до биохимични процеси протичащи във всеки жив организъм за поддържане на живота. Тези биохимични процеси позволяват на...

08.12.2020    218
Какаото подобрява мозъчно-съдовата функция и когнитивните способности

Какаото подобрява мозъчно-съдовата функция и когнитивните способности

Флаванолите са малки молекули открити в много плодове и зеленчуци, както и в какаото. Те придават ярките цветове на плодовете и зеленчуците и е...

07.12.2020    235
Кои са ползите за здравето от сушените плодове

Кои са ползите за здравето от сушените плодове

Плодовете са добър източник на хранителни вещества като фибри и калий, които са в недостиг в диетата на много хора. Също така съдържат биоактивни...

30.11.2020    275
Кое e най-подходящото време от деня за прием на витамини

Кое e най-подходящото време от деня за прием на витамини

Нито едно научно доказателство не предполага, че времето от деня в което човек ги приема намалява или засилва тяхната ефективност. Най-важно е да...

13.11.2020    753
Най-добрите храни с високо съдържание на цинк

Най-добрите храни с високо съдържание на цинк

Цинкът играе жизненоважна роля в отговора на имунната система, заздравяването на рани, синтезирането на протеини и ДНК и много други телесни...

13.11.2020    532
Кои 8 храни да включите в диетата си при остеоартрит

Кои 8 храни да включите в диетата си при остеоартрит

Много хора откриват, че промени в диетата може да помогнат при симптоми на остеоартрит като болка, скованост и подуване в ставата. Коя е...

15.10.2020    691
16 храни, които да включите в диетата след колоноскопия

16 храни, които да включите в диетата след колоноскопия

След колоноскопия е важно е да се яде храна, която ще даде време на храносмилателната система да започне отново да работи нормално

05.09.2020    1698
реклама