Може ли да имаме протеинова недостатъчност? Виж скритите признаци! Втора част.
3695*използвани са материали от популярното издание - elephantjournal.com, автор на статията е Dr. John Douillard автор на над 500 статии и видео материали със здравна тематика.
Аюрведа и консумацията на месо.
Аюрведа е вегетарианска система на медицината. Наистина, кравите са свещени и не е добре да бъдат консумирани. Но при проблеми с протеиновата недостатъчност лекарите предписват яденето на червено месо като лекарство. Ето една от рецептите, за разрешаване на проблема с протеиновата недостатъчност:
Приемайте всеки ден на обяд по 4 унции червено месо две седмици - като лекарство , не като начин на живот.
Използвал съм тази рецепта много пъти при протеинова недостатъчност и то с удивителни резултати. Казвайки това подчертавам,че не всички вегетарианци,които съм лекувал, желаеха да я прилагат, така че по-нататък предлагам алтернативна стратегия за възстановяване на протеините.
Защо червено месо?
Червеното месо е най-киселинно от всички меса и всички други източници на протеини като цяло. Колкото по - киселинна е дадена субстанция, толкова по-дълбоко тя прониква в тъканите и по-добре се натрупва там.
Алкалните храни са големи чистачи. Те проникват в лимфата и подпомагат тялото при детоксикацията. Колкото по-алкална е дадена диета, толкова по- ефективно тя ще отстрани шлаките и токсините .
От друга страна , колкото по -киселинна е дадена храна, толкова по-трудно ще е да бъде отстранена при процеса на детоксикация. Обикновено сме склонни да свързваме понятието " киселинни храни " с токсични или приятни/успокоителни/ храни, а много от тях са фактически здравословни и важни.
Това е природния начин на балансиране: подпомагаме възстановяването на организма през зимата с естествени киселинни храни и го прочистваме през пролетта и лятото с естествено намиращи се алкални продукти.
Помислете: ако катерицата се хранеше през зимата само с броколи, тя би загинала от измръзване. За щастие, природата не ги предоставя през студените зимни месеци.Традиционно студената зима е богата на меса, зърнени и корнеплодни растения - всички предимно киселинни, съдържащи възстановителни протеини.Този принцип на естествено хранене в съответствие със сезоните е главния фокус на книгата ми -" 3- сезонната диета.”
следва продължение!