Защо някои хора отслабват по-бързо от други?
5129
Защо някои хора отслабват по-бързо от други?
4 изумителни факта.
За някои хора e достатъчно да намалят сладкишите, за да постигнат бързо отслабване, при други това е просто невъзможно. Пръв виновник за това е човешката биология. Хиляди години хората са живели в непрестанен глад, който е подтиквал телата им да търсят храна- колкото по-калорична, толкова по-добре. Въпреки техническото развитие,организмът ни все още е в каменната епоха и поддържането на добра фигура е истинско предизвикателство.
реклама
- Често се смята, че наднорменото тегло е резултат от слаба воля, но пръст в това има и наследствеността. Изследвания от края от на миналия век сочат, че ако родителите са имали склонност да тършуват в хладилниците си, най- вероятно децата им ще правят същото и ще имат подобна фигура.
- Досега са открити над 100 генни отрязъка, които дават отражение върху BMI (индекс на телесната маса). Пример за това са група гени, които определят развитието на мастната тъкан. В човешкото тяло има три типа - бяла, бежова и кафява. Бялата служи за акумулиране на мазнини,които по-късно да се използват за енергийни нужди при гладуване или активно движение след изчерпване на енергийните запаси. Бежовата има важна роля в терморегулацията на организма. Кафявата има подобни функции,но се развива от клетки-предшественици на мускулите.Хора, притежаващи версии на гена за по-добре развита бежова мастна тъкан, изгарят повече енергия от останалите.
- Чревната микрофлора е от изключителна важност за разграждането на част от растителните фибри, които иначе не се усвояват. Изследвания показват, че при някои затлъстели хора,чревните бактериите са по-ефективни, което предполага и повишен енергиен прием. Това понякога се случва и при заразяване с болестотворни бактерии.В някои случаи е възможно лечение с фекална трансплантация от донор с нормална флора.
- Колкото повече, толкова повече. Този принцип важи и когато става въпрос за мускулна маса и изгаряне на мазнини. Дори малки промени в режима на движение могат да доведат до изненадващи резултати в дългогодишен план.
реклама
Пакет изследвания за хора с метаболитни нарушения, от МЛ "Д-р Ноневи"
-32%73,00 лв.50,00 лв.
Нормално е отслабването да не се отдава лесно на всеки, все в голяма степен това се решава от нашето ДНК.Въпреки това с малко повече движение и подходящо хранене всеки може да направи чудеса.
реклама
