4 начина да предотвратим образуването на камъни в бъбреците!
12694Бъбречно-каменната болест (нефролитиаза) е едно от най-честите урологични заболявания. България се счита за ендемичен район, като според статистически данни честотата на заболяването достига 5-10%. Много често пациентите научават за тази болест при първите болкови симптоми или по време на рутинен ехографски преглед. Първоначално всички камъни са много малки (песъчинки), но с течение на времето нарастват бавно, често пъти и безсимптомно. Високото съдържание на соли и киселини в урината са предпоставка за образуването на кристали, които слепват и водят до формирането на компактна твърда маса (конкремент).
Видове бъбречни камъни:
Калциеви (калциевооксалатни / калциевофосфатни). Това са най-често срещаната група камъни (70-80%). Особеното за тях е, че са рентген позитивни и се срещат във почти всички възрасти, включително и детска. Сериозни фактори за образуването им са приема на малко количество течности и консумация на храна, богата на оксалати.
Уратни камъни. Срещат се по рядко - при около 10% от пациентите. Образуват се при състояния, за които са характерни повишени нива на пикочна киселина, например при подагра.
Магнезиево-амониево-фосфатни камъни. Образуват се при ниско pH и са резултат от чести инфекции, тъй като се увеличава съдържанието на амониеви йони в урината и тя се алкализира. Бактериите се явяват ядро на камъка, около което започва отлагане на соли и процесът на формиране на конкремент прогресира.
Цистинови камъни. Срещат се изключително рядко, тъй като са резултат от наследствено нарушение в отделянето на аминокиселините.
Ксантиновите и холестериновите камъни също са много редки.
Бъбречните камъни първоначално се образуват в бъбречното легенче. Започвайки да нарастват те имат три вариант: 1. Да тръгнат по хода на уретера, което е съпроводено с много силни болки (бъбречна криза), 2. Да останат неподвижни или 3. Да нарастнат до размерите на бъбречното легенче и да се превърнат в т.нар "отливъчни камъни”.
Диагнозата се поставя от специалист уролог и на базата на образни (ехография, венозна урография, компютърна томография) и лабораторни изследвания ( изследване на кръв, урина, микробиология, химичен състав на конкрементите).
Пакет "Бъбречна функция" и такса пробовземане за 21 лв. от МЛ "Д-р Тошкина"
Изследване на стерилна урина за бактериални и гъбични инфекции в МДЛ "ЛИПОГАРД"
Ето и 5 начина да предотвратим бъбречно-каменната болест:
1. Пийте много вода!
Правило номер едно! Колкото повече течности приемате, толкова повече намалявате шансовете за образуване на камъни в бъбреците, защото по този начин се отстраняват субстанции, които биха били причина за формирането им. Минимум 2 литра за жени и 3 литра за мъже е една добра грижа за бъбреците ни. Добре е да преобладават трапезната или изворната вода. Избягвайте минерални води поради високия им минерален състав.
2. Добавете лимон!
Може да добавите и пресен лимонов сок към водата - комбинация, която е изключително полезна за бъбречната функция. Цитратите (съединения на лимонената киселина) инхибират образуването на калциевооксалатни и калциевофосфатни камъни.
3. Внимавайте с оксалатите!
Пациенти с диагностицирани оксалатни камъни е добре да спазват диета, чрез която да редуцират храните богати на оксалати. А те са: кафе, какао, чай, бира, соеви продукти, шоколад, ядки, боровинки, лапад, коприва, спанак, магданоз, картофи, фасул.
4. Внимавайте с пурините!
Крайният продукт от метаболизма на пурините е пикочната киселина, а както споменахме тя е причина за образуването на уратни камъни. Храни богати на пурини са месо, черен дроб, морски дарове, кафе, какао, варива и др.