Omed.bg
Позвънете ни: +359 885 916 588
реклама


Как влияят хормоните на главоболието при жените?

 
Как влияят хормоните на главоболието при жените?

     Хормоналните промени могат да бъдат сред причините поради които жените страдат от главоболие. Неприятното и силно главоболие може да съсипе работния Ви ден, да напрегне отношенията Ви с членовете на семейството и да повлияе на нормалното протичане на Вашето ежедневие.

Състояния на главоболие свързани с хормоните са:

     Естрогенът е отговорен за развитието и регулирането функциите на женската репродуктивна система. Главоболие може да се задейства всеки път когато има колебание в нивата на естроген. Включително когато има спад в нивата на този хормон по време на менструалния цикъл. Жените също могат да изпитват повече главоболие около началото на менопаузата и когато претърпят оперативни гинекологични интервенции. Хистеректомията (оперативна интервенция с цел отстраняване на матката) е една от най-често извършваните такива.

Главоболие свързано с менструация

     При момичетата главоболието се появява след като достигнат пубертета и менструалния цикъл започне. След менопаузата състоянията на главоболие намаляват. За да се прецени дали менструалният цикъл влияе върху главоболието по календара, който си водите лесно ще се проследи кога започват Вашите симптоми. Ако забележите повтарящи се случаи във времето информирайте Вашия лекар. Той може да предложи някои насоки за превенция и лечение като:

Мигрена или главоболие от напрежение и стрес

     Най-често срещаните видове главоболие при жените са главоболие от стрес и напрежение и мигрена. Главоболието от напрежение и стрес обикновено се описва като усещане като лента около главата, но ако някога сте усетили пулсиране в главата си може да сте изпитали мигренозно главоболие.

Симптоми на главоболие от мигрена

Начин на живот и превенция при проблеми с главоболие

     Може да се наложи да обмислите промени в начина на живот, за да помогнете да управлявате симптомите на мигренозно главоболие. Избягвайте известни причинители на главоболието като алкохол, намалете стреса стрес и не забравяйте да се хидратирате. Пийте 1,5 до 2 литра вода всеки ден. Ако консумацията на кофеин влияе на съня Ви ограничете прекомерното кафе и енергийни напитки. И накрая сънят както качеството така и количеството са изключително важни за здравословния живот без мигрена. Ключът е да бъдете последоватени  във времето и графика си за режима за сън, събуждане и хранене.

    Физиотерапията особено около шията и раменете може да бъде изключително полезна за облекчаване на сковаността на мускулите, което може да причини главоболие. Поведенческата терапия (решаването на проблеми, свързани с дисфункционални емоции, поведения и възприятия чрез целево-ориентирана и систематична процедура) и тренировките за релаксация, медитацията също могат да помогнат за намаляване на стреса за лечение на главоболие.

Ако мерките за промяна на начина на живот не успеят, посетете Вашия лекар

     Мигрената, както и главоболието от напрежение и стрес и хормоналното влияние могат да бъдат управлявани, което позволява да се насладите на ежедневните си дейности. Разбирането как хормоните влияят и как могат да причинят мигрена или главоболие е първата стъпка към намирането на възможности за лечение и прилагане на практики, които работят за вас.

https://www.hopkinsmedicine.org

Възрастните хора са в риск! 1 лев може да спаси живот. Нека съберм средства за маски и дезинфектанти за най-уязвимите сред нас. Моля, дарете от тук:

Кампания на Фондация „Прогрес медик“ за събиране на средства за маски за еднократна употреба и дезинфектанти за възрастни и пенсионери.

1894

реклама

Коментари



реклама


Свързани статии


Сподели !