Как да помогнем на детето да се адаптира при завръщане на училище
654За много от нас връщането на училище е време на вълнение: нови дрехи, чисто нови ученически пособия, нови приятелства и забавление. Но за някои деца училището може да означава несигурност и дори съпротива. Когато децата казват, че не искат да ходят на училище те често се нуждаят от помощ от родители и здравни специалисти, за да открият и да се справят с първопричините за своята тревожност.
Големите преходи като отиване в детска градина, средно училище или гимназия или смяна на училище могат да бъдат особено трудни. Но началото на всяка нова учебна година може да донесе страх и съпротива.
Няколко съвета които ще Ви помогнат да осигурите успешен преход към новата учебна година
Бъдете позитивни: Американската академия по педиатрия и други експерти подчертават, че нагласите на родителите могат да играят голяма роля в перспективите на децата за връщане в училище. Толкова е важно родителите да не забравят да говорят положително за училището като цяло и за училището на децата си.
Бърз тест за откриване на Ротавирус във фецес, за 16 лв., от СМДЛ "Микробиолаб"
Преглед при УНГ специалист от Аджибадем Сити Клиник Младост!
Връщането на училище също е шанс да споделите Вашите собствени положителни преживявания и спомени и да четете книги които съдържат положителни послания за училище с Вашите малки деца. Ако имате притеснения относно училището или учителя на Вашето дете не ги обсъждайте пред детето си.
Бъдете стокойни: Училището на Вашето дете има голям интерес да помага на децата да идват на училище развълнувани и готови да учат. Те са готови и желаят да помогнат на Вашето дете да успее. Родителите могат да организират обиколка и да се срещнат с детето си, за да му помогнат с усещане за познаване. Особено когато започвате в ново училище отделете време да присъствате на ориентиране за родители и ученици, за да разберете каква е ситуацията, да се срещнете с персонала и да създадете връзки за себе си и детето си.
Достигането до други деца които посещават същото училище е друг отличен начин за създаване на връзка и зона на комфорт. За по - малките деца подходящо е „репетиране“ на училищни процедури и обичайни взаимодействия, за да помогне на детето да се чувства по - уверено.
Установете рутина: Рутината е важна на всяка възраст и може да помогне за установяване на чувство на спокойствие спрямо несигурността. Създайте тихо пространство за домашна работа и бъдете на разположение за всякакви въпроси или притеснения които детето има относно работата в училище.
Стабилният график на съня е също толкова важен за тийнейджърите колкото и за малките. За по - големите деца задайте ясни правила за използване на електроника през учебната година и се уверете, че електронните устройства са изключени доста преди лягане, за да дадете на детето си време да се отпусне. Помнете, че няма нищо по - добро от една добра книга преди лягане на всяка възраст.
Имайте предвид храненето: Доброто хранене е важен и често пренебрегван елемент от физическото и емоционалното благополучие от предучилищна възраст до гимназия и след това. Значението на здравословната закуска с високо съдържание на протеини не може да бъде надценено. Избягвайте зърнени храни с високо съдържание на захар и обмислете горещи варианти като овесени ядки и яйца.
Уверете се, че детето се зарежда със здравословен обяд и избягвайте да изпращате бонбони или сладки храни като междинни закуски. Твърде много захар може да причини липса на фокус и поведенчески проблеми.
Говорете с Вашия лекар, ако имате нужда от съвети за хранене и предложения за храна или лека закуска.
Редовно организирайте прегледи на зрението и слуха: В някои случаи безпокойството относно училище се корени в основни здравословни проблеми. Ако детето има проблеми с виждането на дъската или чуването на инструкции това може да доведе до стрес свързан с училище.
Децата понякога се колебаят да говорят за проблеми със зрението или слуха така, че е важно да сте наясно с подобни проблеми. Ако смятате, че детето Ви има проблем със зрението или слуха говорете с вашия личен лекар. След като проблемът бъде решен семействата често виждат драматични разлики във възгледите на детето веднага след това.
Ако детето има редовни болки в стомаха?
В много случаи болката в стомаха може да е резултат от безпокойство при раздяла или емоционален стрес. Медицинската общност нарича това функционална коремна болка, а симптомите включват болка, гадене и дори повръщане. Ако детето има чести болки в стомаха посещението на кабинета на Вашия личен лекар е най - доброто място от което да започнете.
ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА ПЕДИАТЪР С ОТСТЪПКА ТУК!
Първо важно е да се изключи заболяване. Ако безпокойството е идентифицирано като причина лекарят често може да Ви помогне да излезете с подход за справяне с проблема. В по - трудни случаи може да Ви насочи към консултант специализиран в педиатрични грижи.
Личният рекар е Вашият партньор в успеха при завръщане обратно в училище. Започва с редовни прегледи и детски имунизации, но може да надхвърли това.
Ако детето проявява съпротива или безпокойство свързани с училище кабинета на личният лекар е най - доброто място да започнете. Той ще Ви помогне да идентифицирате и адресирате първопричините за тревожност свързана с училището и да намерите правилните решения за Вашето дете.
https://comprehensiveprimarycare.com