10 признака за обостряне на Хроничната обструктивна Белодробна Болест (ХОББ)

Когато имате хронична обструктивна белодробна болест или ХОББ обичайните симптоми може да се влошат доста бързо или дори да получите нови. Лекарите наричат ​​това "обостряне". По време на един от тези пристъпи може изведнъж да имате повече проблеми с дишането или да дишате по-шумно.

Тези обостряния често са свързани с белодробна инфекция причинена от вирус или бактерии като настинка или друго заболяване. Задушен или мръсен въздух също може да влоши симптомите при бързане.

Важно е да знаете предупредителните знаци, че се появява обостряне, за да можете да го избегнете, ако е възможно. Тези обостряния могат да доведат до влошаване на ХОББ.

Остро обостряне това са онези симптоми които Ви поставят в "червената зона" и могат да насочат към болницата:

• треска
• треперене
• втрисане
• объркване
• болка в гърдите
• кашляне на кръв

Това е по-вероятно да се случи когато сте имали поне три обостряния през последната година или имате тежка ХОББ (дори без обостряне).

Ранни предупредителни признаци на обостряне

Самосъзнанието е важно при обостряне на ХОББ. Само Вие можете да знаете как се чувствате в един типичен ден, как чувствате дишането си и колко кашляте. Обръщайте голямо внимание когато нещата се променят.

Един очевиден признак на настъпващо обостряне е задухът. Чувствате, че не можете да получите достатъчно въздух. Може да го забележите по време на лека физическа активност или дори когато сте в покой.

Друго за което трябва да внимавате:

• Шумно дишане. Дъхът издава странни звуци. Хриповете предполагат, че слуз или гной блокират дихателните пътища. Хъркането може да означава течност в белите дробове
• Неравномерно дишане. Чувствате, че трябва да използвате гръдните мускули, за да дишате вместо диафрагмата. Дишането става неравномерно. Понякога гърдите се движат много по-бързо, а понякога много по-бавно
• По-лоша кашлица. По-тежка кашлица или кашляте по-често от обикновено. Може да е суха или да доведе до жълти, зелени или кървави храчки. Влошава се когато легнете толкова много, че може да се наложи да седнете на стол, за да спите
• Промени в цвета на кожата или ноктите. Виждате синкав оттенък около устните си или забелязвате, че ноктите Ви изглеждат сини или лилави. Кожата Ви изглежда жълта или сива
• Проблеми със съня и храненето. Не можете да заспите и не Ви се яде
• Не можете да говорите. Не можете произнесете думичка Трябва да използвате жестове с ръце, за да уведомите някого, че нещо не е наред с вас. Това е късен и опасен признак за влошаване на дишането
• Главоболие рано сутрин. Започвате деня с пулсиращо главоболие поради натрупването на въглероден диоксид в кръвта
• Подути глезени или крака или болки в корема. Тези симптоми са свързани с проблеми със сърцето или белите дробове
• Висока температура. По-високата температура може да е признак на инфекция и настъпващо възпаление.

Трябва незабавно да се обадите на Вашия лекар, ако вие или ваш близък с ХОББ показва симптоми на обостряне.

Кога да получите спешна помощ

Понякога обострянето може да започне да се влошава и да нямате достатъчно време да изчакате посещение в кабинета на Вашия лекар. Обадете се на спешна почощ, ако имате следните симптоми:

• Болка в гърдите
• Сини устни или пръсти
• Объркани сте или много лесно се разстройвате
• Вие сте толкова задъхани, че не можете да говорите

Тежките обостряния на ХОББ могат да бъдат животозастрашаващи, така че бързото действие е важно при тези симптоми.

Как да избегнем обостряне на ХОББ

Най-доброто нещо което може да се случи е първо да се избегнат възможно най-много обостряния. Някои съвети които могат да Ви помогнат да ограничите пристъпите на ХОББ.

Обадете се на Вашия лекар

Говорете с Вашия лекар, ако имате някой от изброените по-горе признаци за ранно предупреждение. Те могат да сигнализират, че предстои обостряне или вече имате такова. Обострянето на ХОББ не е нещо което трябва да изчакате, за да се развие. Рецепта за лекарства като антибиотици или стероиди може да Ви помогнат да се подобрите у дома вместо в болницата.

Също така се изпробват различни начини за лечение на леки обостряния като грижи в дома наблюдавани от сестра с помощта на болничен екип.

Запазете позитивна нагласа

Стотици проучвания свързват стреса с отслабена имунна система и когато имате ХОББ това може да означава обостряния и пътувания до болницата. Тревожността и депресията също могат да доведат до пристъпи и престой в болница. По-лошото е, че може да не осъзнавате, че се справяте с тези проблеми с психичното здраве защото Ви изглеждат нормални. Уведомете Вашия лекар, ако:

• Сте тревожни повечето дни
• Неспокойни сте и лесно раздразнителни
• Често се чувствате тъжни или безнадеждни и това се отразява на ежедневието Ви

Лекарствата и различните видове терапия могат да лекуват проблеми с психичното здраве, което може да подобри вероятността да останете извън болницата.

По-доброто усещане за себе си може да Ви помогне да се грижите за ХОББ. Простите практики могат да насърчат чувството за спокойствие и да повдигнат настроението Ви:

• Слушайте успокояваща или весела музика
• Гледайте забавен филм
• Изключете новините
• Избягвайте хора или разговори, които ви разстройват
• Медитирайте
• Практикувайте лека йога или тай чи

Подобрете качеството на въздуха

Най-честата причина за обостряне на ХОББ е лошото качество на въздуха на закрито и навън.

Започнете с премахване на повърхности които привличат акари.

Направете проверка на климатика за мухъл и плесен.

Помислете за използването на въздушен филтър.

Избягвайте изпаренията от почистващи продукти, парфюми и бои, които могат да предизвикат обостряния.

Стойте далеч от тютюневия дим и пърхота на домашни любимци.

Някои други съвети за предотвратяване на обострянето на ХОББ:

• Поддържайте редовни срещи с Вашия лекар дори, ако се чувствате добре по това време
• Пазете от тълпите през сезона на настинката и грипа
• Опитайте се да практикувате повече упражнения
• Посъветвайте се с Вашия лекар дали състоянието се дължи на пневмония и коклюш
• Уверете се, че използвате правилно лекарствата си включително кислорода и инхалатора си
• Попитайте Вашия лекар за опресняване относно това кога и как работят най-добре
• Уведомете Вашия лекар, ако сте притеснени от странични ефекти
• Мийте ръцете си често с топла вода и мек сапун
• Използвайте дезинфектант за ръце когато не можете да си измиете ръцете
• Използвайте собствената си химикалка в кабинета на лекаря
• Пийте достатъчно вода, за да останете хидратирани
• Вземете времето за сън сериозно. Когато тялото е уморено е по-вероятно да се разболеете

https://www.webmd.com