Детоксикираща програма с 2 консултации от Нутрициолог, специалист по хранене Екатерина Башур в МЦ "Майчин дом"

Детоксикиращата програма има за цел внимателно пречистване на организма от натрупани токсини поради начина на живот и хранене или след празници. Тази програма ще ви позволи да намалите теглото си, да изчистите кожата си, да се чувствате енергизирани, без да гладувате. Основана е на правилно подбрани зеленчукови ястия, сокове и смутита. Продължителността на програмата е една седмица с възможност за продължаване.

Програмата включва:

• 2 срещи
• подробно описание на хранене всеки ден
• рецепти, списък на продукти
• препоръки за физическо натоварване и спа процедури
• персонална подкрепа
• малки хитринки
• съвети за преди и след програмата

Екатерина Башур завършва най-голямата школа за холистично здравословно хранене в света - Института за Интегрирано Хранене (IIN- Institute of Integrative Nutrition), Ню Йорк, САЩ. Специалността и е нутрициолог, специалист- консултант по хранене (health coach). Провежда индивидуални, групови консултации, както и семинари на различни теми:

• хранене за хормонално здраве
• трайно намаляване на тегло
• увеличаване на тегло
• хранене антиейдж
• детокс програм

В школата изучава повече от 100 различни диетични теории, включително аюрведично хранене, безглутенова диета, Палео диета, суровоядство, вегетарианство и веганство и много други.
Преподаватели са и едни от най-изтъкнатите специалисти в своята област:

• Дж. Розентал
• Дипак Чопра
• Дейвид Катц
• Вольтер Виллет
• Пол Пичфорд и много други

Подходът е холистичен и индивидуален. Това означава, че във всеки конкретен случай се взима предвид и се дават препоръки не само за хранителни навици, а и за начина на живот, физическа активност, отношения с близки, кариера, духовна практика - всичко което съставлява живота на един човек.

Основата върху която се базира е:

• биоиндивидуалност
• изместване на нездравословни храни с други - по-здравословни
• разпознаване и деконструиране на емоционално преяждане
• принципът, че организмът се въстановява сам, ако му се даде шанс за това

Интересът и към темата продължава повече от 15 години. Основните и консултации и клиенти са в Испания и Русия. Целта и е да пренесе тази практика и в България.

Програмите и консултациите имат за цел да направите трайни изменения и да изградите здравословни навици за цял живот, което ще ви направи по-здрави и енергични!