Грижа за дома при алергии

Не позволявайте на алергиите към домашни любимци, прах, мухъл или полени да нарушат комфорта в собствения Ви дом. Стая по стая можете да предприемете  стъпки, за да имате жилище с минимум  алергени. Ако имате симптоми на сенна хрема или алергична астма през цялата година предприемете стъпки, за да намалите алергените в дома си. 

Някои предложения за грижа за дома  при    алергии

Спалня

• Легло и спално бельо. Поставете възглавници, матраци и пружини в калъфи устойчиви на прах. Перете чаршафи, калъфки за възглавници и одеяла поне веднъж седмично във вода загрята  поне до  54 °C. Свалете, изперете или покрийте завивките. Заменете спалното бельо от вълна или пух със синтетични материали
• Подова настилка. Премахнете килимите и използвайте подова настилка от твърда дървесина или балатум и килими, които могат да се перат. Ако това не е  вариант използвайте килим с нисък косъм вместо килим с висок косъм и прахосмукирайте всяка седмица с прахосмукачка, която има филтър за малки частици или високоефективен въздушен филтър за частици (HEPA). Перете килима често
• Пердета и щори. Използвайте пердета от обикновена памучна или синтетична тъкан. Заменете хоризонталните щори с миещи се ролетни щори
• Прозорци. Затворете прозорците и разчитайте на климатик по време на поленовия сезон. Почистете плесента и конденза от дограмите и первазите. Използвайте прозорци с двойно стъкло, ако живеете в студен климат
• Обзавеждане. Изберете лесни за почистване столове, скринове и нощни шкафчета от кожа, дърво, метал или пластмаса. Когато е възможно не използвайте мека мебел
• Прах. Отстранете предметите, които събират прах като дребни вещи, орнаменти за маса, книги и списания. Съхранявайте детски играчки, игри и плюшени животни в пластмасови кошчета
• Домашни любимци. Ако не можете да намерите нов дом за Вашето куче, котка или друг космат домашен любимец поне дръжте животните извън спалнята. Къпането на домашни любимци поне веднъж седмично може да намали количеството алерген в пърхота, който отделят. Избягвайте да позволявате на животното да Ви оближе
• Филтриране на въздуха. Изберете въздушен филтър, който има филтър за малки частици или HEPA филтър. Опитайте да настроите въздушния филтър така, че да насочва чистия въздух към главата  когато спите

ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА ИНХАЛАТОРНИ АЛЕРГЕНИ С ОТСТЪПКА ТУК!

Хол

• Подова настилка. Премахнете килимите и използвайте подова настилка от твърда дървесина или балатум и килими, които могат да се перат. Ако това не е  вариант използвайте килим с нисък косъм вместо килим с висок косъм и прахосмукайте всяка седмица с прахосмукачка, която има филтър за малки частици или високоефективен въздушен филтър за частици (HEPA). Перете килимите и подовите постелки всяка седмица
• Мебели. Помислете за замяна на тапицираните дивани и столове с мебели от кожа, дърво, метал или пластмаса
• Пердета и щори. Използвайте пердета от обикновена памучна или синтетична тъкан. Заменете хоризонталните щори с миещи се ролетни щори
• Прозорци. Затворете прозорците и разчитайте на климатик по време на поленовия сезон. Почистете плесента и конденза от дограмите и первазите. Използвайте прозорци с двойно стъкло, ако живеете в студен климат
• Растения. Намерете нов дом за саксийни растения или разпръснете  камъчета чакъл върху пръстта, за да помогнете за задържането на мухъл
• Домашни любимци. Ако не можете да намерите нов дом за Вашето куче или котка помислете дали да не го държите навън, ако времето позволява
• Камини. Избягвайте използването на камини или печки на дърва, защото димът и газовете могат да влошат респираторните алергии. Повечето камини на природен газ не причиняват този проблем

Кухня

• Печка. Инсталирайте и използвайте  абсорбатор с вентилация, за да премахнете изпаренията от готвене и да намалите влагата. Повечето аспиратори  просто филтрират частиците от готвене без да се вентилират навън
• Мивка. Ежедневно мийте чиниите. Изтъркайте мивката и крановете, за да премахнете мухъла и остатъците от храна
• Хладилник. Избършете прекомерната влага, за да избегнете появата на мухъл. Изхвърлете плесенясала храна или храна с изтекъл срок на годност. Редовно изпразвайте и почиствайте съда за отцеждане и почиствайте или сменете плесенясали гумени уплътнения около вратите
• Шкафове и плотове. Почиствайте редовно шкафовете и плотовете с препарат и вода. Проверете шкафовете под мивката за водопроводни течове. Съхранявайте храна включително храната за домашни любимци в запечатани контейнери
• Хранителни отпадъци. Поставяйте боклука в кофа с капак защитен от насекоми и изпразвайте боклука всеки ден. Поддържането на кухнята без трохи от храна ще помогне за намаляване на вероятността да имате гризачи или хлебарки

Баня

• Вентилация. Инсталирайте и използвайте  вентилатор, за да намалите влагата докато вземате вана или душ
• Подове. Използвайте подова настилка от плочки, винил, дърво или балатум и миещи се постелки
• Стени. Отстранете тапетите и поставете плочки или боядисайте стените с устойчива на мухъл емайлирана боя
• Душ и вана. Подсушете ваната и душа с кърпа след употреба. Изтъркайте плесента от ваната, душа и крановете с белина. Почистете или сменете плесенясали завеси за душ и постелки за баня
• Тоалетна и мивка. Почистете плесента от водопроводните инсталации. Ремонтирайте  течовете

Мазе

• Подова настилка. Отстранете плесенясали или повредени от вода килими. Ако е възможно използвайте подова настилка от бетон, винил или балатум
• Фундамент, дограма и стълбище. Проверете и поправете всички източници на течове или щети от вода
• Качество на въздуха. Използвайте влагоуловител, за да намалите влагата и  почиствайте помещението веднъж седмично
• Съхранение. Съхранявайте колекционерски предмети и дрехи в пластмасови кутии за съхранение
• Сушилня за дрехи. Проветрете влагата навън

ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА АЛЕРГОЛОГ С ОТСТЪПКА ТУК!

Цялата жилищна площ

• Температура и влажност. Горещите и влажни къщи са място за размножаване на акари и мухъл. Поддържайте температурата между 20 °C и (22 °C и поддържайте относителна влажност не по-висока от 50 процента. Почиствайте или сменете филтрите за малки частици в системите за централно отопление и охлаждане и в стайните климатици поне веднъж месечно
• Вредители. Контролирайте хлебарки с обработка и мишки с капани. Ако това не е ефективно наемете професионална фирма. За да премахнете остатъците от насекоми и мишки предизвикващи алергия почистете старателно с прахосмукачка килима и измийте твърдите повърхности. За да предотвратите повторно заразяване с вредители  запечатайте пукнатини или други възможни входове
• Мухъл. Затворете вратите и прозорците при топло време и използвайте климатик и влагоуловители. Отстранете замърсените материали, които не могат да се мият като килими. Почистете миещия се материал с разтвор от 5% хлорна белина и носете защитна маска когато почиствате плесента. Проверете покрива и таваните за течове на вода
• Седмична рутина за почистване. Почиствайте дървени или балатумни настилки с влажен моп и прахосмукачка. Използвайте прахосмукачка с филтър за малки частици или високоефективен въздушен филтър за частици (HEPA)
• Използвайте влажна кърпа, за да почистите други повърхности включително горните части на вратите, первазите и рамките на прозорците
• Ако имате алергии носете маска за прах или помолете някой, който няма алергии да свърши тази работа.
• Пушене. Не позволявайте да се пуши никъде в дома

https://www.mayoclinic.org