Хроничното възпаление и кръвни тестове за маркери на възпалението

Възпалението представлява естествената реакция на тялото за лечение на рани и различни форми на нараняване. Това е нормален и здравословен процес който помага за заздравяването на увредените тъкани или елиминирането на чужди нашественици (като микроби и вируси). 

Възпалението всъщност е полезно. Без него раните могат да се задълбочат и да станат смъртоносни за кратък период от време. Въпреки това когато възпалението остане в тялото твърде дълго или се прояви в области на тялото които не се нуждаят от него възпалението може да се превърне в проблем. 

Как възниква възпалението?

Когато тялото открие чужди нашественици то бързо освобождава поток от протеини и бели кръвни клетки, за да ги неутрализира. Тези бели кръвни клетки известни също като фагоцити обграждат нашествениците (микроби, бактерии и вируси) и им пречат да се размножават или да причинят увреждане на тялото. Това се случва като се появява треска. Телесната температура се повишава значително защото тялото открива чужди нашественици и се опитва да ги неутрализира. 

Треската не е "лоша" реакция и е една от най - добрите възпалителни реакции на тялото, защото ни предпазва от широк спектър от вируси които могат да причинят сериозни здравословни проблеми.

Остро и хронично възпаление

Остро възпаление се случва когато има например възпалено гърло или изкълчен глезен. Този тип възпаление се характеризира с локализирани ефекти и временни реакции. Тялото знае точно къде е настъпило увреждането и изпраща бели кръвни клетки, за да лекуват наранените тъкани.

Симптоми на остро възпаление

Симптомите на остро възпаление са много популярни и лесни за разпознаване: 

• Зачервяване
• Болезненост
• Висока температура
• Подуване
• Загуба на функция
• Лека болка

Когато възникне остро възпаление    кръвоносните съдове    се разширяват, за да позволят повече кръв да потече към увредената област с лечебна цел.

Увредената тъкан освобождава вещества наречени цитокини които действат като сигнали инструктирайки тялото да изпрати повече хранителни вещества и хормони в тази област. Това ще ускори процеса на оздравяване и ще неутрализира напълно чуждите нашественици.

Хронично възпаление

Хроничното възпаление има ефект върху цялото тяло и обикновено се случва за дълги периоди от време. Този тип възпаление е персистиращо и се характеризира с повишаване на възпалителните маркери в организма.

Хроничното възпаление може да доведе до сериозни заболявания и това е бавен, постоянен процес който се развива в продължение на много години. Спомена се, че когато тялото открие чужди нашественици то освобождава рояк бели кръвни клетки, за да ги неутрализира. При ниско ниво на възпаление което обикновено се среща при хронично възпаление тялото "вярва", че има чужд нашественик или заболяване за лечение когато всъщност няма такова. Белите кръвни клетки се изпращат към възприетата увредена тъкан, но те нямат чужди клетки за неутрализиране и в крайна сметка започват да атакуват близките клетки, тъкани или органи. 

Въпреки, че този процес все още не е напълно разбран изследователите се опитват да разберат защо фагоцитите атакуват здрави вътрешни клетки и как този процес води до развитието на сериозни заболявания като сърдечни заболявания или рак. 

Хронични възпаления и сърдечни заболявания

Статистиката показва, че сърдечните заболявания и инсултът са тясно свързани с пациенти от всички възрасти. Някои изследователи смятат, че когато възпалителните клетки (белите клетки) останат в кръвоносните съдове за дълъг период от време те подпомагат развитието на плака. Плаката е вещество образувано в кръвоносните съдове. Тялото може да го види като чужд нашественик и да инструктира белите кръвни клетки да го неутрализират. Това води до голямо натрупване на фагоцити в кръвните клетки около плаката. Когато натрупването на плака стане твърде гъсто, то може да се спука в кръвоносен съд и да причини съсиреци които блокират преминаването на кръвта към жизненоважни органи като мозъка. Това може да доведе до сериозни сърдечно - съдови заболявания включително инсулт.

Хроничното възпаление също може да доведе до рак. Това може да се случи, защото ниско ниво на възпаление може да причини необратимо увреждане на ДНК, което улеснява развитието на различни видове рак.

Как да разберете дали имате хронично възпаление?

Хроничното възпаление обикновено няма симптоми. Ако съществуват те могат да бъдат: 

• Висока температура
• Афти в устата
• Болки в корема и гърдите
• Обриви
• Умора

Някои симптоми на хронично възпаление могат да продължат няколко месеца или дори години. Лекарите могат също така да търсят определени маркери за възпаление като част от панел за възпаление, за да определят дали човек изпитва ниско ниво на възпаление. Например високи нива на С-реактивен протеин могат да показват хронично възпаление при хора от всички възрасти. Може да се измери чрез обичаен кръвен тест.

Причини за хронично възпаление

Поддържането на здравословен начин на живот с много упражнения и питателна диета може да намали вероятността за развитие на хронично възпаление. Редовните медицински прегледи също са важни за предотвратяване на опасни заболявания. Освен нездравословната диета има и други действия които могат да причинят хронично възпаление:     

• Продължително излагане на дразнители и замърсители. Хората които работят с химикали са особено изложени и имат по - висок риск от развитие на хронично възпаление
• Нелекувани наранявания, рани или наранявания които не са лекувани или лекувани неправилно могат да станат по - тежки и да причинят хронично възпаление
• Автоимунни заболявания като лупус и ревматоиден артрит

Има и определени фактори които допринасят за развитието на хронично възпаление:     

• Пушенето
• Пиене на твърде много алкохол
• Ежедневно справяне с големи количества стрес
• Наднормено тегло или затлъстяване
• Измерване на кръвни маркери за възпаление с помощта на панел за тест за възпаление

Панел за възпаление може да помогне за измерване на определени кръвни маркери включително С-реактивен протеин, за да се определи степента на възпаление в тялото. Такива тестове се извършват върху обичайна кръвна проба. Те са много точни и дават точна представа за цялостното здраве. 

Маркери за възпаление

Панелът за възпаление е силно препоръчителен за получаване на ценна здравна информация тъй като може да отчита голямо разнообразие от маркери за получаване на много точен резултат. Вещества от този панел:

С-реактивен протеин. Това вещество произведено от черния дроб е един от най - важните маркери за възпаление в тялото. Обикновено е индикатор за сърдечни проблеми или артериално увреждане. Има определени здравословни състояния които могат да повишат нивата на CRP в тялото като възпалително заболяване на червата, сънна апнея, рак на дебелото черво и др. Важно е да се определят точните нива на CRP в тялото, за да се даде приоритет на лечението за тези които имат високи нива. 

Високите нива на CRP са тясно свързани със    сърдечните заболявания. Пациентите които имат високи нива на CRP може също да се нуждаят от по - приоритетни лекарски прегледи за лечение на сърдечни заболявания както и да получат по - висок приоритет за сърдечни операции.

Нивата на CRP над 10 mg/L показват по - сериозни здравословни проблеми и изискват допълнителни изследвания. Такова силно възпаление в тялото може да бъде причинено от костни инфекции, лупус, заболяване на съединителната тъкан, рак или пневмония. Важно е да се спомене, че нивата на CRP може да са високи при жени които приемат противозачатъчни хапчета. Други кръвни маркери за инфекция обаче биха имали нормални стойности в този случай.

Високите нива на CRP в кръвта може да показват значителен риск от сърдечно - съдови или автоимунни заболявания, но това е само един биомаркер и не показва пълната картина. Необходими са допълнителни тестове, за да се определи дали сърдечните заболявания са проблем за въпросния пациент. Тестването на нивата на CRP чрез панел за възпаление е първата стъпка към по - добра представа за здравето и вземане на по - информирани решения от лекаря за здравето на пацииента. Ако се покаже, че нивата на CRP са повишени лекарите могат да предпишат преминаване към средиземноморска диета за която е доказано, че намалява нивата на CRP с течение на времето.

Креатин киназа или креатин фосфокиназа. Креатин киназата (CPK) се намира в множество тъкани и органи в тялото включително мускули, мозък и сърце. Това е ензим който може да покаже възпаление и влошаване на тъканите, ако присъства в големи количества в кръвния поток. СК има голяма активност в мускулната тъкан и обикновено се намира в плазмата, серума или урината. По време на мускулното влошаване СК от мускулните клетки навлиза в кръвния поток. Това води до повишени нива на СК в кръвта и показва увреждане на мускулите.

Нормалните нива на СК варират в зависимост от възрастта, пола и други фактори. Повечето хора трябва да имат ниво на CK между 22 и 198 u/L. По - високите стойности може да показват хронично възпаление и изискват допълнително изследване, за да се определи неговият източник. Може също да показва остро мускулно увреждане. 

Влошаването на мускулите е нормално за хора които тренират редовно, особено за тези които правят тежки тренировки със съпротивление. По време на интензивни тренировки когато някой вдига големи тежести мускулните тъкани се увреждат на микроскопично ниво. Това се нарича мускулен катаболизъм и е напълно нормален процес. Това е моментът в който CK се издига на повърхността от мускулните клетки и навлиза в кръвния поток. Следователно по - високото ниво на CK е нормално за хора които редовно тренират, но ако количеството на CK все още е по - високо от 198 u/L това може да означава по -  голям проблем. 

Преди да тествате нивата на СК, от първостепенно значение е пациентът значително да намали рутинните тренировки, за да предотврати навлизането на прекомерни количества СК в кръвния поток и влошаване на резултатите. CK тестовете се използват за оценка предимно на невромускулни заболявания. Това означава, че тестът ще разкрие дали симптомите които човек изпитва са причинени от мускулна слабост или проблем с нервите. 

Тестването на нивата на CK също може да предостави важна информация като разграничаване на определени видове мускулни нарушения. Нивата на СК по-високи от 500 u/L могат да показват определени нервни заболявания които се нуждаят от подходящо лечение. Някои от тези заболявания включват спинална мускулна атрофия. Когато нивата на CK са между 3000 u/L и 5000 u/L, това може да показва възпалителни миопатии. Нива на CK по - високи от 50 000 u/L могат да показват проблеми като остър мускулен разпад.

Феритин. Феритинът е друг биомаркер измерен от панела за възпаление. Това е протеин който съхранява желязото и го освобождава по - късно когато е необходимо. Може да се намери предимно в клетките на тялото и повечето от тях се намират в черния дроб. 

Чернодробните клетки които съдържат феритин са известни като хепатоцити. Феритинът участва в производството на червени кръвни клетки. Когато феритинът е необходим в тялото той ще се комбинира с трансферин, за да бъде транспортиран до мястото където трябва да се произвеждат червени кръвни клетки.

Феритинът е различен от желязото. Феритинът е протеин който съхранява желязото и играе важна роля в общите нива на желязо в организма. Желязото е необходимо за пренасянето на кислород в тялото. Когато някой има недостиг на желязо тестването на нивата на феритин (съхранено желязо) показва пълната картина на желязото.

Същият тест може да се направи и когато някой има твърде много желязо в тялото. Здравият човек е необходимо да има достатъчно циркулиращо желязо както и складирани нива на желязо (феритин). 

Симптоми на нисък феритин:    

• Замаяност
• Слабост
• Главоболие
• Умора
• Болки в краката
• раздразнителност
• Звънене в ушите

Симптоми на висок феритин:    

• Болки в ставите
• Стомашни болки
• Сърцебиене
• Умора

Нивата на феритин могат да бъдат повишени от увреждане на жизненоважни органи като черния дроб или далака. 

Тестът за феритин ще даде определени резултати които ще бъдат сравнени със стандартните референтни стойности. Ако пациентът има абнормни нива на феритин може да получи подходящи здравни препоръки, за да нормализира нивата на феритин.

Причини за нисък феритин

Една от най - честите причини за нисък феритин е дефицитът на желязо. Това означава, че не се получава достатъчно желязо от диетата. Важно е да се отбележи, че желязото може да бъде взето и от добавки така, че не трябва непременно да разчитате само на получаването му от храни. 

Анемията също може да бъде важна причина за ниски нива на феритин. Хората с анемия нямат достатъчно червени кръвни клетки, за да се свържат с желязото и това състояние обикновено има прекомерна умора и световъртеж като симптоми.

Други причини за ниски нива на феритин включват чревна абсорбция, вътрешно кървене или менструално кървене. 

Важно е да се знаят точните нива на феритин и желязо в организма, за да се постави по - точна диагноза. Например тези които имат хронични заболявания могат да имат ниски нива на желязо, но нормални нива на феритин, докато хората с анемия имат ниски нива както на желязо, така и на феритин. 

Причини за висок феритин

Натрупването на твърде много желязо в тялото също не е добре. Прекомерното количество желязо в тялото може значително да повиши нивата на феритин. Това може да бъде причинено от различни здравословни състояния или заболявания като:    

• хипертиреоидизъм
• диабет тип 2
• левкемия
• ревматоиден артрит
• чернодробно заболяване

Високите нива на феритин също могат да бъдат причинени от различни видове рак. Пациенти които имат определени чернодробни заболявания могат да получат повишени нива на феритин тъй като феритинът е концентриран в чернодробните клетки. Когато чернодробната тъкан се увреди феритинът започва да изтича и може да бъде открит в кръвта.

Хомоцистеин

Хомоцистеинът е аминокиселина която често се среща в кръвта. Нивата в кръвния поток се повишават когато се яде месо. 

Анормалните нива на хомоцистеин могат да показват ранна поява на сърдечно заболяване. 

Високите нива на хомоцистеин също могат да направят човек по - предразположен към ендотелно увреждане. Ендотелното увреждане е увреждане на вътрешната обвивка на кръвоносните съдове. Това обикновено може да се открие при хора със сърдечни заболявания. Ендотелното увреждане може да насърчи развитието на плаки в кръвоносните съдове което може да причини инсулт в дългосрочен план. 

Високите нива на хомоцистеин се наричат ​​хиперхомоцистеинемия и това е рисков фактор за сърдечни проблеми като коронарна болест на сърцето. Хиперхомоцистеинемията също е тясно свързана с други сърдечно - съдови проблеми като    кръвни съсиреци    и сърдечен удар.

По - високите нива изискват допълнително изследване, за да се определи дали има значителен риск от сърдечни заболявания. Високите нива на хомоцистеин обикновено се свързват с дефицит на     витамин B12. Това състояние не показва симптоми при възрастни, но може да прояви симптоми при деца въпреки, че те са много дискретни. Симптоми на високи нива на хомоцистеин:    

• умора
• рани в устата
• световъртеж
• промени в настроението
• изтръпване на крайниците
• бледа кожа
• слабост

Основните причини за повишени нива на хомоцистеин могат да бъдат свързани с генетични или бъбречни заболявания. 

Приемът на определени лекарства също може да увеличи количеството на хомоцистеин в кръвния поток. 

Ниските хормони на    щитовидната жлеза    и псориазис също могат да причинят високи нива на хомоцистеин. Важно е да се тества този биомаркер, за да се определи по - точно нивото на възпаление в тялото. Например, ако пациент има високи нива на CRP както и високи нива на хомоцистеин това може да е силна индикация за потенциално сърдечно заболяване в някакъв момент в бъдещето.

Здравословни проблеми причинени от високи нива на хомоцистеин

Ако нивата на хомоцистеин са високи за дълъг период от време и не се лекуват това може да доведе до определени здравословни усложнения като:   

• тромбоза – съсиреци се развиват в кръвоносните съдове и засягат кръвообращението
• сърдечен удар
• заболяване на коронарната артерия
• деменция
• Болест на Алцхаймер
• остеопороза

Довеждането на нивата на хомоцистеин до нормални стойности може да стане по няколко начина и един от най - популярните методи се състои в приемането на ежедневни витаминни добавки. Приемането на добавка с витамин B12 и яденето на повече храни съдържащи витамин B12 може да понижи хомоцистеина. 

Портокаловият сок, бобът и зелените зеленчуци са пълни с витамин B12 и могат да се консумират ежедневно от хора от всички възрасти. 

Дехидрогеназа на млечна киселина

Дехидрогеназата на млечната киселина (LDH) е ензим който играе жизненоважна роля в производството на енергия в тялото. Този ензим помага да се превърне кръвната глюкоза (захар) в енергия която ще бъде усвоена от клетките, за да функционират правилно. 

LDH се намира в много клетки, тъкани и органи като сърце, бъбреци, мозък, скелетни мускули, бели дробове и др. Тестването на нивата на LDH е важно, тъй като този биомаркер е силен индикатор за увреждане на тъканите.

Високи нива на LDH могат да се наблюдават при пациенти които имат анемия, сепсис, възпаление на белите дробове, чернодробно заболяване, хронично мускулно увреждане и др. Когато тялото открие заболяване или вътрешно нараняване нивата на LDH се повишават драстично. Измерването на тези нива помага на лекарите да определят дали възпалението е остро или хронично, както и да направят по - точна диагноза. 

Има пет различни вида LDH изоензими разпределени в цялото тяло в различни концентрации. Например:    

• LDH 1 и LDH 2 могат да бъдат намерени в червените кръвни клетки и сърцето
• LDH 3 може да се намери в панкреаса и белите дробове
• LDH 4 и LDH 5 могат да бъдат намерени в скелетните мускули и черния дроб

Повишените нива на LDH могат да бъдат причинени от различни фактори като:    

• Инсулт или инфаркт
• Рак
• Проблеми с кръвния поток
• Хепатит
• Мускулна травма
• сепсис

Хронично увреждане на тъканите

Измерването на нивата на LDH в организма е необходимо за диагностициране на определени видове възпаления и заболявания. Важно е да следвате определени изисквания преди да извършите теста, за да сте сигурни, че резултатите са възможно най - точни.

Например витамин С може да понижи нивата на LDH така, че пациентите трябва да приемат твърде много витамин С няколко дни преди да направят теста. 

Тежките упражнения също трябва да се избягват, тъй като могат да повишат нивата на LDH. 

По същия начин алкохолът може да повиши нивата на LDH, така че пациентите са помолени да се въздържат от пиене на алкохол няколко дни преди да направят теста. Децата ще имат много по - високи стойности и е нормално да е така. 

Какво означават високи нива на LDH?

Тъй като LDH присъства в толкова много телесни клетки, тъкани и органи, високите нива на LDH показват възпаление, но са необходими по - прецизни тестове, за да се определи точно къде се появява.

Например LDH 4 и LDH 5 показват увреждане на мускулите и черния дроб така, че са необходими допълнителни изследвания. Лекарите могат да поискат пълен чернодробен панел, за да определят дали възпалението възниква точно в черния дроб или скелетния мускул. 

Ниските нива на LDH са много редки и обикновено са вредни. Те могат да бъдат при хора които консумират твърде много витамин С (който понижава нивата на LDH) или от хора които имат редки генетични мутации.

Скорост на утаяване на еритроцитите

Скоростта на утаяване на еритроцитите (СУЕ) е друг биомаркер тестван от панел за възпаление. Той представлява скоростта с която кръвните клетки се утаяват за един час. Този тест се извършва чрез поставяне на антикоагулирана кръв във вертикална епруветка (известна още като Westergren) и изчакване тя да се утаи. Скоростта с която кръвта пада на дъното е известна като ESR и се измерва в милиметри на час. 

Повишени нива на СУЕ обикновено се откриват при хора които имат различни видове заболявания като автоимунни заболявания, анемия, бъбречни заболявания, рак и други здравословни усложнения. 

По същия начин ниските нива на СУЕ могат също да показват определени заболявания като хипервискозитет на кръвта, нисък плазмен протеин, левкемия и др. 

Симптоми на абнормни стойности на СУЕ

Когато ESR са извън нормалните граници пациентът може да изпита определени симптоми:    

• Анормална загуба на тегло
• Главоболие
• Болки в ставите и скованост
• Болки във врата или раменете
• Диария и треска

Тестване на нивата на СУЕ

Може да даде на пациента важна представа когато става дума за здравето. Важно е обаче да преустановите приема на определени лекарства няколко дни преди теста, за да предотвратите намесата им в стойностите на СУЕ:    

• Андрогени и естрогени
• Декстран
• Лекарства за хипертония
• Орални контрацептиви
• Аспирин
• кортизон
• Антипсихотични лекарства

Коригиране на диетата за предотвратяване на хронично възпаление

Питателната диета базирана на здравословни храни може значително да намали възпалението в тялото и да предотврати голямо разнообразие от заболявания. Има определени храни или съставки които насърчават възпалението и те трябва да се избягват. Захарта е  един от най - добрите примери.

За да се справите с хроничното възпаление или да го предотвратите напълно трябва да включите следните храни в диетата си: 

• Плодове като портокали и череши
• Домати
• Листни зеленчуци като спанак и зеле
• Зехтин
• Мазни риби като сьомга

Тези продукти помагат за намаляване на нивата на възпаление в тялото, а са и вкусни и питателни. 

Има определени храни които трябва да се избягват:

• Червено месо
• Преработено месо като хот-дог, салами и колбаси
• Пържени храни, включително пържени картофи
• Бял хляб
• Сладкиши
• Рафинирани захари като шоколад, сладолед и бонбони

Лечение на хронично възпаление

Голямо количество възпаление може да защити тялото срещу голямо разнообразие от болести и вируси. Въпреки това когато в тялото се открие твърде много възпаление някои лекарства могат да помогнат за справяне със симптомите. 

Храни с противовъзпалителни ефекти

Тези храни включват чесън, куркумин, джинджифил и кайен. Известно е, че чесънът се бори с вируси и бактерии, както и че драстично намалява възпалението в тялото. 

Кортикостероидите също могат да се използват за лечение на хронично възпаление. Те помагат за потискане на функцията на имунната система за кратък период от време така, че тя да не атакува здрави тъкани (както в случая с автоимунни заболявания) Въпреки това дългосрочната употреба на кортикостероиди може да доведе до други здравословни проблеми като високо кръвно налягане и остеопороза, така че трябва да се прилагат внимателно. 

Нестероидните противовъзпалителни лекарства също могат да се използват за лечение на хронично възпаление. Тези лекарства включват ибупрофен, аспирин, напроксен и други. Намаляват възпалението и болката. Но злоупотребата с тези лекарства може да доведе до бъбречно заболяване или други здравословни проблеми така, че те трябва да се прилагат внимателно.

Как да предотвратим хронично възпаление по естествен път?

Острото и хронично възпаление може да са намали по естествен път. 

Най - добрият начин да направите това е като преминете към по - здравословна диета която е богата на противовъзпалителни храни. Списъкът с добри храни включва също орехи, ленено семе, соя и тофу. 

Други методи за естествено предотвратяване на възпаление включват загуба на тегло чрез упражнения. Всеки трябва да си изгради навик да спортува поне 10-15 минути на ден няколко пъти седмично. Хората с наднормено тегло са по - податливи на възпаление и могат да развият сериозни заболявания в по - ранна възраст.

Възпалението може да бъде намалено и чрез намаляване на нивата на стрес. Стресът е неизбежна част от живота, но трябва да се научим да го компенсираме чрез продължителни периоди на почивка. Има много начини по които човек може да се отпусне и да премахне стреса като ходене на разходка, йога, четене, медитация, гледане на добър филм, плуване, колоездене, слушане на хубава музика (особено симфонична музика) и др. 

Друг отличен начин за естествено намаляване на възпалението е пиенето на много вода. Човешкото тяло е бомбардирано всеки ден с токсини от различни източници включително козметични продукти, хранителни вещества от готовите храни, парфюми и аромати, пестициди, инсектициди, цигарен дим, замърсяване и др. 

Когато пиете много вода всеки ден тялото успява да накара тези токсини да се движат и да ги елиминира чрез урината и изпражненията. В резултат на това те не се натрупват в тялото и не насърчават развитието на животозастрашаващи заболявания като диабет тип 2, коронарна болест на сърцето и лупус. 

Добър нощен сън или дори бърза дрямка в средата на деня може да направи чудеса за тялото и да помогне на организма да се бори с вирусите и бактериите по - ефективно. Не трябва системно да пренебрегваме времето си за почивка тъй като липсата на сън може да доведе до наддаване на тегло, лошо умствено представяне и дори намалено сексуално желание. 

Отчитането на биомаркерите за възпаление е много важно за откриване на определени модели на хронично възпаление в тялото. Нелекуваното хронично възпаление може да доведе до животозастрашаващи медицински състояния. Чрез тестване на биомаркерите може да разберем предварително дали сме предразположени към определени заболявания или не и може да направим подходящи промени в начина си на живот, ако е необходимо. Направете си панела за възпаление и бъдете по - спокойни в бъдеще.

https://www.discountedlabs.com