OTI тест за определяне на хранителна непоносимост към 150 вида храни в Център Баланс!

OTI тестът е безкръвен, безболезнен и прецизен метод за определяне на непоносимостта на организма към повече от 150 вида храни и напитки. Изследването става чрез тестване на индивидуалния отговор на организма към различните хранителни субстанци. Използва се модерна компютърна технология и специализиран софтуер. Подходящ е за всички над 5-годишна възраст.

Резултатите от теста са готови в рамките на 30 минути и дават възможност за изготвянето на индивидуална хранителна програмата.

Какво представлява хранителната непоносимост? За разлика от алергиите това е показател до каква степен дадена храна е полезна за конкретния организъм.

Какво се случва в тялото ни, когато приемаме храни и напитки, към които имаме добра поносимост?

Те се усвояват пълноценно и осигуряват необходимите основни хранителни вещества - протеини, въглехидрати, мазнини, витамини, микроелементи, за да се чувстваме добре, да имаме достатъчно енергия и висок имунитет.

Какво става обаче, когато в организма постъпва храна, към която имаме непоносимост?

Организмът ни се раздвоява, изпада в шизофренно състояние - едновременно я възприема и като храна, и като чуждо тяло, като вреден агент. Част от храната се усвоява, но същевременно се мобилизира и имунната система, която се опитва да неутрализира хранителните частици, разпознавайки ги като агресори. Това е свързано с висок разход на енергия и отделяне на токсини. Имунната система, вместо да се грижи за защитата на нашето тяло, е ангажирана да атакува нашата храна. Това е състояние на хронично възпаление. И то съвсем не е безобидно! Когато имунната ни система е подложена на постоянно напрежение за дълъг период от време, тя се изчерпва, изтощава се, става неефективна и организмът е застрашен от различни заболявания, някои безобидни а други - доста сериозни. Може да се стигне дори и до т.нар. имунен срив.

Симптомите на хранителната непоносимост са неспецифични, отначало са незабележими, но с течение на времето се натрупват и водят до влошаване качеството на живот!

Най-често срещаните симптоми са:

• умора, безсъние, подпухване
• безпричинна тревожност и безпокойство
• проблеми с кожата
• често боледуване
• главоболие
• подуване, газове, колики след консумиране на определени храни
• отпадналост след нахранване
• болки в мускулите и ставите
• покачване на теглото и трудно отслабване

Тестът за индивидуална хранителна поносимост ще ни помогне осъзнато да избираме с какво да се храним и какво да избягваме, за да се предпазим от тези симптоми.

Съобразяването само с резултатите от теста не гарантира отслабване. Препоръчителна е индивидуална хранителна и двигателна програма, която може да бъде изготвена от специалистите в Център Баланс.

Тествани храни

ЗЕЛЕНЧУЦИ

-аспержи

-моркови

-зеле

-карфиол, броколи

-краставици

-зелен боб

-копър

-гъби

-къдрава салата

-маруля

-патладжан

-черни маслини

-зелени маслини

-картофи

-чушки

-домати

-червено цвекло

-репички

-спанак

-тиквички

ПРЕСНИ ПЛОДОВЕ

-кайсия

-ананас

-портокал

-банан

-череши

-кокосов орех

-диня

-смокиня

-ягоди

-киви

-малини

-лимони

-мандарини

-ябълки

-пъпеш

-круша

-праскова

-грейпфрут

-сливи

-грозде

ЗЪРНЕНИ ХРАНИ

-овес

-бяло брашно

-брашно от тв. Пшеница

-пълнозърнесто брашно

-пшеница

-царевица

-елда

-ръж

-бял ориз

-кафяв ориз

-глутен

МЕСО И ЯЙЦА

-агнешко

-заешко

-телешко

-говеждо

-говежда пастърма

-свинско

-бекон

-колбаси

-пилешко

-пуешко

-яйчен белтък

-яйчен жълтък

-яйце цяло

РИБА

-аншоа

-калмари

-кефал

-миди

-скариди

-ципура

-акула

-калкан

-октопод

-сьомга

-сардина

-скумрия

-бяла риба

-лаврак

-риба тон

-пъстърва

НАПИТКИ, ШОКОЛАД

-етилов алкохол

-бира

-бяло вино

-червено вино

-кока кола

-какао

-кафе

-млечен шоколад

-натурален шоколад

-течен шоколад

-чай

ПОДСЛАДИТЕЛИ

-фруктоза

-глюкоза

-лактоза

-мед

-захарин

-бяла захар

-кафява захар

ВАРИВА

-боб

-леща

-грах

-соя

-киноа

МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ

-масло

-прясно мляко, пълном.

-прясно мляко, обезм.

-краве сирене/моцарела

-овче сирене

-топено сирене

-синьо сирене

-пушено сирене

-извара

-сметана

-кашкавал

-ементал

-пармезан

-овче кисело мляко

-краве кисело мляко

-плодово кисело мляко

ПОДПРАВКИ

-оцет

-ябълков оцет

-чесън

-анасон

-босилек

-канела

-карамфил

-лук

-мента / джоджен

-индийско орехче

-риган

-магданоз

-розмарин

-градински чай

-целина

ЯДКИ

-фъстъци

-бадеми

-лешници

-орехи

-стафиди

-шам - фъстък

РАЗНОРОДНИ

-бульон кубче

-хлебна мая

-бакпулвер

-соев лецитин

-майонеза

-фъстъчено масло

-зехтин екстравърджин

-слънчогледово олио

-царевично олио

-соево олио

-черен пипер

-лют червен пипер

-натурална морска сол

-рафинирана морска сол

-горчица / синап

-малц