Тонзилит - кои храни да избягваме
202Възпаленото и подуто гърло от тонзилит може да затрудни преглъщането. Твърдите, пикантни и кисели храни са само част от храните, които да избягвате.
Тонзилитът може да причини възпалено гърло и затруднено преглъщане така, че избягвайте определени храни и напитки, които да влошат тези симптоми.
Тонзилитът е възпаление или подуване на сливиците. Състоянието се причинява от вирусна или бактериална инфекция. Тонзилитът е най-често срещан при деца, но тийнейджъри и възрастни също могат да се разболеят от него. Симптомите включват:
- възпалено гърло
- болка при преглъщане
- болки в ушите
- треска по-висока от 38°C
- кашлица
- главоболие
Храни и напитки, които да се избягват при тонзилит
Тонзилитът обикновено продължава 3-4 дни. Можете да намалите симптомите чрез:
- пиене на много течности
- много почивка
- приемане на противовъзпалителни лекарства като ибупрофен за облекчаване на болката
ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА УНГ С ОТСТЪПКА ТУК!
Може също да помислите за избягване на определени храни, които могат да раздразнят или възпалят допълнително болното гърло. Храните, които да се избягват при тонзилит:
Твърди и хрупкави храни
Тонзилитът може да причини дисфагия (затруднено преглъщане). Твърдите и хрупкави храни като чипс, зърнени храни и крекери могат да бъдат болезнени за преглъщане тъй като могат да раздразнят възпалените и подути сливици.
Пикантни храни
Храни съдържащи съставки като чили на прах, черен пипер и лют сос могат да предизвикат тонзилит, засягайки устата и гърлото.
Консумацията на капсаицин, често срещан компонент на някои подправки може да увеличи производството на слюнка, което води до натрупване на повече слуз в гърлото. Това може да затрудни прочистването на гърлото и преглъщането на храна.
Кисели плодове
Цитрусовите плодове като портокали, лимони и лайм и доматите могат да раздразнят сливиците тъй като тяхната киселинност може да причини възпаление в лигавицата на гърлото.
Напитки, които да се избягват при тонзилит
Някои напитки могат да раздразнят възпаленото и подуто гърло. Помислете за избягване на тези напитки, ако имате тонзилит:
- Цитрусови сокове: Подобно на цитрусовите плодове цитрусовите сокове имат киселинност, която може да влоши тонзилита
- Алкохол: Пиенето на алкохол може да причини дехидратация увеличавайки броя пъти когато уринирате. Наличието на по-малко течности в тялото може да остави гърлото сухо и драскащо дразнейки тонзилита
- Напитки с кофеин: Напитките с кофеин като кафето дехидратират тялото
Проучване от 2017 г. показва, че кафето има лек диуретичен ефект освобождавайки излишните течности като причинява често уриниране.
Ако пушите помислете за отказване тъй като пушенето може да направи гърлото червено, сухо и раздразнено. Също така проучване от 2016 г. установява, че дисфагията е по-често срещана сред пушачите отколкото сред хората, които са отказали пушенето.
Кои храни и напитки се препоръчват при тонзилит?
Меките храни са най-добрият вариант. Те са лесни за преглъщане и могат да намалят възпалението и дразненето в гърлото. Топлите напитки също могат да предотвратят или облекчат болката в сливиците. Безалкохолните храни и напитки подходящи при тонзилит:
- топли течности като билкови чайове, супа и топла вода
- овесена каша
- чист йогурт
- яйца
- меко сварени зеленчуци като картофи, сладки картофи, тиква и моркови
- плодови или зеленчукови смутита
- мляко
- желирани десерти
- бульон
- крем супи
- бъркани или твърдо сварени яйца
- меки плодове като банани
- некисели сокове
Консумирането на тези храни и напитки ще помогне да останете сити и хидратирани без да се влоши тонзилита.
Обикновено леките случаи на тонзилит не се нуждаят от медицинска помощ. Всъщност симптомите на тонзилит обикновено отшумяват в рамките на 3 или 4 дни без лечение.
Въпреки това в някои случаи, ако симптомите са тежки консултирайте се с лекар. Симптомите на тонзилит, които изискват медицинско лечение:
- възпалено гърло продължаващо повече от 2 дни
- слабост или умора
- мускулна слабост
- скованост на врата
Потърсете незабавно медицинска помощ, ако изпитвате тези симптоми:
- прекомерно слюноотделяне
- треска по-висока от 39,5°C
- много проблеми с преглъщането
- затруднено дишане
- пълни с гной подутини в задната част на гърлото
- нежни или подути лимфни възли на шията
- червени обриви, които са груби на допир
Нелекуваният тонзилит може да доведе до животозастрашаващи заболявания. Ревматичната треска е състояние, което може да се развие, ако стрептокок в гърлото с тонзилит не се лекува. Това рядко усложнение може да причини възпаление или подуване на сърцето, ставите, мозъка и кожата.
Въпреки това усложненията на тонзилита са много редки, възникват при 1-10 от 1000 души, които търсят медицинска помощ за възпалено гърло.
https://www.healthline.com