10 ефективни етерични масла при възпалено гърло

При възпалено гърло лекарствата без рецепта не винаги са бързо ефективни при лечение на възпаленото гърло и може да отнеме няколко дни докато се облекчи. Етеричните масла са алтернативен подход който може да осигури облекчение при възпалено гърло.

Етеричните масла се произвеждат от листата, цветовете или корените на определени растения. Чрез процес известен като дестилация етеричните масла се извличат като силно концентрирана форма на растението. Те съдържат много от оригиналните лечебни свойства на растенията.

Етеричните масла имат дълга история на използване в алтернативната медицина за лечение на различни състояния от кожни заболявания до депресия.

10-те етерични масла които могат да бъдат полезни при лечение на възпалено гърло

1. Мента. Ментата е сред най - популярните етерични масла за лечение на възпалено гърло. Проучване от 2013 г. открива, че маслото от мента има антимикробни свойства срещу патогени които влизат в тялото през устата.

По - скорошно проучване предполага, че маслото от мента също действа като антибактериално средство което означава, че може да помогне в борбата с бактериите. Ментата също съдържа ментол който е основната съставка на много лекарства за възпалено гърло като таблетки за смучене.

2. Лавандула. Проучване от 2005 г. предполага, че лавандулата има противовъзпалителни и антимикробни свойства. Тези свойства биха могли да подкрепят лавандулата като лечение за възпалено гърло.

3. Ехинацея. Проучване от 2007 г. твърди, че части от растението ехинацея могат да помогнат за лечение на симптомите на настинка. Етеричното масло се извлича от растението ехинацея и може да има подобни ползи.

4. Евкалипт. Евкалиптът се използва широко в козметиката, почистването и алтернативната медицина. Проучванията показват, че маслото от листата на евкалипт е антибактериално. Някои проучвания дори предполагат използването му като естествен антибиотик за лечение на инфекции.

5. Джинджифил. Джинджифилът е често срещана съставка в много различни кухни. Също така се използва широко в алтернативната медицина особено за лечение на стомашно - чревни проблеми като гадене и повръщане.

Изследванията показват, че джинджифилът има противовъзпалителни свойства които също могат да бъдат полезни при лечение на възпалено гърло.

6. Лимон. Много лекарства за гърло включително таблетки за болки в гърлото са овкусени с лимон. Проучване от 2017 г. установява, че етеричните масла от лимон имат антимикробни и антиоксидантни свойства които могат да помогнат за лечение на възпалено гърло и за предотвратяване на инфекция.

7. Мащерка. Проучвания от 2008 и 2014 г. установяват, че етеричните масла от мащерка имат силни антимикробни свойства които могат да помогнат в борбата с вредните патогени. Мащерката може да бъде полезна при лечение на възпалено гърло причинено от бактериални инфекции.

8. Горчив портокал. Горчивият портокал преди е бил използван като хранителна добавка за подпомагане на загубата на тегло. Проучване предполага, че може да има и антимикробни и антиоксидантни свойства които биха могли да помогнат за облекчаване на възпалено гърло.

9. Чаено дърво. Маслото от чаено дърво се използва най - често в продукти за кожа, но може да бъде полезно и за лечение на възпалено гърло. Проучване от 2013 г. открива, че маслата от чаено дърво имат антимикробни свойства които предпазват от патогените които навлизат в тялото през устата.

10. Салвия. Доказано е, че комбинацията от ехинацея и градински чай облекчава дискомфорта от възпалено гърло. Когато се използват като етерично масло те могат да имат същия ефект.

Как да използвате етерични масла

Етеричните масла могат да се използват като се дифузират във въздуха или се разреждат в масло носител и се прилагат локално, но никога не трябва да се поглъщат.

Ароматерапия

Етеричните масла могат да се използват чрез аромата което означава, че се вдишват. Това може да стане по няколко различни начина:

• Използване на стаен дифузер за разпространение на етеричното масло в околния въздух
• Чрез поставяне до 7 капки етерично масло на 2 чаши вряща вода в купа, поставяне на кърпа върху главата и вдишване на парата
• Добавяне на до 3 капки етерично масло към памучен тампон или плат и вдишване на изпаренията
• Добавяне на етерични масла към почистващи препарати за домакински повърхности или пране

Бъдете много предпазливи при използването на етерични масла около деца и домашни любимци.

Много етерични масла са токсични или смъртоносни за домашни любимци особено котки.

Локална употреба

Смесете няколко капки етерично масло с масло носител или базово масло като например затоплено кокосово масло или масло от сладък бадем и нанесете директно върху външната страна на гърлото. Нежното масажиране на зоната ще помогне за усвояването.

Препоръчително е да започнете с 1 или 2 капки преди да увеличите дозата. Това ще помогне за предотвратяване на нежелани кожни реакции като обриви или сърбеж.

Рискове

Не винаги е възможно да се знае точно какви съставки са използвали производителите. Поради тази причина потребителите трябва да са сигурни, че купуват масла от реномиран производител.

Потребителите винаги трябва да направят тест преди да използват масла върху тялото тъй като може да имат алергична реакция. За да направите тест поставете петно ​​с размер на стотинка от разреденото масло от вътрешната страна на ръката. Ако няма реакция след 24 часа маслото е безопасно за употреба.

Етеричните масла са силно концентрирани и трябва да се използват само в малки количества.

Дори в малки дози те не са напълно безопасни и могат да причинят нежелани странични ефекти:

• алергични реакции
• кожно дразнене (когато се прилага локално)
• слънчева чувствителност
• повишен сърдечен ритъм
• недостиг на въздух

Ако някой изпита някакви неблагоприятни странични ефекти трябва да спре да използва етерични масла и да говори с лекар. Всеки който приема лекарства също трябва да говори с лекар, за да провери дали етеричните масла ще реагират с лекарствата.

Не е ясно дали много етерични масла са безопасни за бременни жени или деца.

Етеричните масла са обещаваща алтернатива на лекарствата без рецепта за лечение на възпалено гърло. Необходими са обаче повече висококачествени доказателства в подкрепа на употребата и ефективността на етеричните масла.

Етеричните масла често се смятат за безрискова форма на терапия. Важно е да запомните, че те са силно концентрирани вещества и могат да имат неблагоприятни странични ефекти.

https://www.medicalnewstoday.com