7 съвета за грижа за косата през зимата

Освен кожните проблеми студеното време предизвиква и нарастване на проблемите с косата. Защо това се случва? Проблемите с косата и скалпа се появяват през цялата зима, защото сухият въздух навън абсорбира цялата влага от косата и скалпа. Тъй като времето е сухо скалпът също изсъхва което причинява пърхот, сърбящ скалп и дори косопад. Но  можете да предпазите проблемите с косата си като следвате само няколко съвета за грижа за косата през зимата. 

Как да защитим косата си през зимата?

През зимата процесът на растеж на косата изглежда по - бавен. Поради това в крайна сметка опитваме всичко от скъпи посещения в салон до  естествени средства за възстановяване на здравето на косата. Въпреки това не можем да разрешим проблемите с косата през зимата, ако не прилагаме ежедневните практики за грижа за косата.

ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА МЕЗОТЕРАПИЯ С ОТСТЪПКА ТУК!

Как можем да управляваме ежедневните си навици за грижа за косата?

Д-р Амит Бангиа, директор на Азиатска болница по дерматология споделя няколко съвета за поддържане на здравето на косата през зимата.

Зимата отнема естествената и основна влага на косата правейки я суха, чуплива и по - податлива на увреждане. Освен това има много други причини за проблеми с косата през зимата, които включват:

• Носенето на шапка, която прави твърде много триене с косата може да доведе до загуба на коса
• Парният душ е по - скоро вреден отколкото полезен. В резултат на това косата губи влага и се дехидратира
• Поради суровото време което вече уврежда косата използването на топлинно оформяне може да причини проблем за косата

7 съвета за предотвратяване на проблеми с косата през зимата:

1. Избягвайте да миете косата с гореща вода. Когато времето стане студено удоволствие е да си вземем горещ душ. Това е най - неподходящото нещо което можете да направите за косата си. Подобно на начина по който произвеждащите топлина стилизиращи уреди увреждат косата горещата вода също уврежда косата. В резултат на това косата може да стане  суха. Затова просто измийте косата си с хладка вода.

2. Срешете внимателно. Има някои грешки, които никога не трябва да правите когато разресвате косата си. Мократа коса не трябва да се разресва и избягвайте да бъдете груби докато разресвате косата си и я разресвате назад. Освен това избягвайте да разресвате косата си след използване на каквито и да било продукти за коса.

3. Избягвайте топлинното оформяне. Ако обичате да оформяте косата си трябва да сте наясно с негативните ефекти от стилизиращите продукти, които използвате. Токсичните химикали присъстващи в гела за коса и топлината на стилизиращите инструменти увреждат  косата и скалпа.Това води до  сухи, груби и без блясък коси. 

ВИЖ ВСИЧКИ  ОФЕРТИ ЗА КОСОПАД С ОТСТЪПКА ТУК!

4. Избягвайте химическо третиране на косата. Здравето на косата може да пострада от процедури за коса включително изправяне на косата, изглаждане и др. Във всички тези процедури се използват химикали, които могат сериозно да увредят косата. Сухота, цъфтящи краища, накъсване и дори косопад са възможни странични ефекти. Тези проблеми могат да се влошат при редовна употреба на продукти за оформяне на косата.

5. Използвайте хидратиращ шампоан и балсам. За да поддържате здравето на косата си изборът на подходящ шампоан и балсам е от решаващо значение. Изберете хидратиращи продукти за грижа за косата вместо такива, които съдържат сулфати и парабени, защото зимата също изсушава скалпа. Мийте косата си два пъти седмично в допълнение към това. Можете да миете косата си три пъти седмично, ако е мазна.

6. Използвайте кокосово масло или арганово масло. Нищо не е по - ефективно от омасляването на косата, за да спрете увреждането. Освен, че е дълбоко релаксиращ масленият масаж подобрява космените фоликули като хидратира корените, косата и скалпа и увеличава притока на кръв към скалпа. Използвайте  кокосово масло, масло от жожоба и арганово масло докато нанасяте масло поне два пъти седмично. Пърхотът, често срещан проблем с косата през зимата може да бъде намален чрез омазняване.

7. Добавка с     омега-3 мастни киселини. Всеки трябва да включи омега-3 мастни киселини в диетата си, защото те доказано подобряват здравето на кожата и косата. Косата ще стане по - дълга, по - плътна и по - силна, ако консумирате тези така важни мастни киселини редовно. Освен това може да предпази кожата от UV увреждане. Можете да ядете риба, ако не сте вегетарианец, защото това е най - добрият източник. Можете обаче да ядете орехи, ленени семена и семена от чиа, ако сте вегетарианец.

https://www.healthshots.com