Omed.bg

Менструалният цикъл и митовете за него

 
Менструалният цикъл и митовете за него

Мислите си, че познавате своето тяло, но все пак има няколко мита, за които не малко жени вярват, че са истина. Д-р Каролин Дийн, член на Асоциацията на храните и лекарствата в САЩ развенчава най-популярните от тях.

Мит 1: Горещата вода прави цикъла по-обилен.

Топлата вода (и топлинната енергия като цяло) не се отразява на обилността, не go прави по-лек или тежък, но оказва влияние върху циркулацията на кръвта, казва д-р Дийн. Това е добре за жени, страдащи от спазми. Защото, когато болките са особено силни, д-р Дийн препоръчва топли солени бани.

Мит 2: Не можете да забременеете по време на цикълa си

"Това може да се случи ", категорична е д-р Дийн. "Има процеси в организма, които с помощта на хормоните, могат да предизвикат овулация." Например, сперматозоидите могат да оцелеят 48 часа след акта. Така че, ако жените правят секс в дните след края на цикъла си, те могат и да не се предпазят от бременност. 

Мит 3: Избягвайте упражненията

Упражненията, както и топлата вода, всъщност са от полза за менструалните спазми заради производството на химически вещества, които блокират болката. Д-р Дийн казва, че упражненията могат да бъдат особено полезни за хора, които иначе не спортуват. Според Everyday Health, единствените жени, които трябва да избягват физически упражнения, са тези, които изпитват тежки спазми.

Мит 4: Предменструалният синдром (ПМС) не е истински

Веднага след като се задава този въпрос, д-р Дийн се смее. "Ние не искаме да е истински, но недостигът на минерали и хормоналният дисбаланс причиняват това, което ние наричаме ПМС", казва тя. "Това не е психологически, това е физиологичен проблем." Симптомите варират при различните жени, но те обикновено включватболезненост в гърдите, подуване на корема, умора, раздразнителност и промени в настроението. За да им помогне, д-р Дийн насърчава своите пациенти да вземат магнезий, за да намалят ефекта от ПМС. Изследвания, проведени от Университета на Мериленд потвърждават, че 360 милиграма магнезий дневно три дни преди началото на менструация, ще повлияе върху интензитета на крампите и менструалните болки.

Мит 4: Жените не се нуждаят от цикъла си.

Има пазар за орални контрацептиви, които пречат на овулацията, което означава, че жените ще имат цикъл няколко пъти годишно, а не всеки месец. Има примери за хапчета, от които се пие по едно хапче всеки ден, с които имате цикъл само веднъж на всеки 12 седмици. Също така хормонални инжекции, които спират цикъла за 3 месеца и дори импланти, които могат да го спрат за цели 2 години. "Мисля, че това е ужасяващо, и че това може да допринесе за появата на безплодие," казва д-р Дийн.Жените, които в крайна сметка се надяват да забременеят, трябва да знаят, че цикълът е нормална функция на женското тяло. Да, той носи своя дискомфорт, но има достатъчно хитринки и лекове, които да допринесат да го понесете по-леко.

Хората в България се нуждаят от способни лекари и компетентна здравна информация. Ако искаш да помогнеш за обучението на бъдещ лекар, натисни бутона donate.

Вие дарявате средствата на Фондация „Прогрес медик“, която подпомага студентите по медицина в България.

19130

реклама

Коментари



Свързани статии


Сподели !