Най - честите възможни кожни проблеми през лятото

Когато градинарството, плуването, къмпингуването и спортовете и заниманията на открито са част от летните ни планове защитата на кожата  е от съществено значение. Подгответе се така,  че ухапвания от насекоми, обриви, слънчеви изгаряния и други летни кожни заболявания да не провалят летните дни.

Слънчево увреждане на кожата

Практикуването на добра защита от слънцето е приоритет когато става въпрос за грижа за кожата през лятото. Дори няколко лоши слънчеви изгаряния могат да повишат риска от рак на кожата и преждевременни бръчки и стареене на кожата.

Малко усилия могат да допринесат много за защита на кожата:

• Използвайте добър, широкоспектърен, водоустойчив слънцезащитен крем върху лицето си и други открити зони дори в облачни дни
• Нанесете щедро и не забравяйте устните и ръбовете на ушите, задната част на врата и върховете на краката
• Изберете слънцезащита със слънцезащитен фактор SPF поне 30
• Нанасяйте отново на всеки 2 часа и след плуване или изпотяване
• Покрийте се със слънцезащитно облекло и винаги носете шапка и слънчеви очила
• Останете вътре на закрито или на сянка в двора по време на пиковите слънчеви часове

Ужилвания и ухапвания от насекоми

Ухапванията и ужилванията от насекоми могат да оставят кожата с болезнени рани и дори да разпространят болест.

Кърлежите разпространяват лаймска болест. Ако сте били навън в гористи, тревисти райони където е установена лаймска болест проверете себе си и децата  за кърлежи след това.

Осите, пчелите и стършелите  могат да нанесат болезнени ужилвания. Ако Вие или Вашите близки имате алергия към ужилване от насекоми дръжте лекарствата и антихистамините на леснодостъпно място в случай, че някой бъде ужилен.

Комарите могат да направят вечерните събирания неприятни особено във влажно лятно време. По същия начин хапещите мухи, които са често срещани в определени райони  могат да направят похода в гората или почивката на плажа неприятни с постоянните пощипвания.

Използвайте репелент, за да предпазите кожата от насекомите.

Движещият се въздух може да помогне. Когато прекарвате време навън по здрач или през нощта включете вентилатор и го оставете да работи и да духа, за да държите хапещите далеч. Или сложете други средства да гонят комарите.

Лекувайте ухапванията с лекарства против сърбеж тъй като чесането на сърбящи ухапвания може да причини инфекция, да нарани кожата и да остави белези.

Обриви и кожни раздразнения

Лятната жега, растения като отровния бръшлян, плуването в някои води, изпотяването и други фактори могат да причинят кожни раздразнения и обриви.

ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА ДЕРМАТОЛОГ С ОТСТЪПКА ТУК!

Топлина и пот

Горещият летен въздух и потта могат да причинят или да влошат определени кожни заболявания.

Акнето може да се влоши през лятото когато потта и маслата за лице се смесват и запушват космените фоликули и мастните жлези. 

Попивайте често лицето си с чиста кърпа  и търсете продукти за грим и слънцезащитни продукти, които не съдържат мазнини и са предназначени да не запушват порите (некомедогенни).

Tinea е често срещана гъбична инфекция на кожата, която причинява по-светли или по-тъмни петна и сърбящи петна по скалпа, между пръстите на краката  или в слабините. Въпреки, че не е причинена от топлина и влажност тази инфекция в лятното време може да влоши симптомите си. Консултирайте се с лекар, за да предпише лечение.

Бодливата топлина се проявява като малки червени подутини и се причинява от потта, която запушва порите. По-хладният въздух и студените компреси могат да осигурят облекчение.

Растения

Отровният бръшлян, отровният дъб и отровната смрадлика са в изобилие през лятото. Ако бягате, ходите на поход или лагерувате вероятно ще срещнете тези "листни дебнещи". Маслата в тези растения причиняват    алергична реакция, която може да бъде тежка  със зачервяване, подуване и мехури заедно със силен сърбеж.

Най-доброто решение е избягването на тези растения  и да стоите настрана. Потърсете информация, за да сте наясно как изглеждат. Ако сте изложени на контакт с тези растения измийте ръцете и изплакнете дрехите   старателно, за да отстраните възможно най-много от попадналото върху кожата масло от растението.

Свържете се с Вашия лекар и ако се налага дори  спешна помощ за лчение, ако контактът с отровен бръшлян или неговите "братовчеди" причини:

• Тежки симптоми на алергия
• Обрив върху голяма част от тялото
• Обрив засягащ очите, лицето или гениталиите

Фитофотодерматит е определение за  кожно раздразнение причинено от комбинация от съединения с растителен произход и действието на светлината.

 Това се случва когато някои растения взаимодействат със слънцето, за да причинят подобно на изгаряне дразнене на кожата. Сокът от лайм е често срещана причина така, че ако изцеждате лайм в летни напитки измийте ръцете си и навсякъде където сокът попадне преди да излезете на слънце. Портокалов бергамот например  също може да причини проблема.

Обриви свързани с водата

В зависимост от това къде плувате или се потапяте малките пълзящи  причинители на обриви или химически обработки могат да раздразнят кожата. Бъдете нащрек за знаци на   езера и плажове  предупреждаващи за наличие на бактерии, паразити или други дразнители.

"Сърбежът на плувеца" се нарича още церкариален дерматит. Причинява се от микроскопични паразити, които могат да се концентрират в язовири, езера и дори в океана. След плуване може да почувствате сърбеж, изтръпване или парене докато водата изсъхва върху кожата. Могат да се появят подобни на пъпки подутини, копривна треска или рани. Най-добрата превенция е бързо разтриване с чиста кърпа веднага щом излезете от водата.

Морските въшки всъщност не са въшки. Те са току-що излюпени и едва видими   ларви на морска анемона често срещани във водите на източна Флорида или Карибите. Вече имащи  жила малките същества могат да се закачат между кожата на плувеца и банския костюм, плавниците или екипировката и да причинят сърбящ обрив.

Хлорният обрив може да причини подобно на изгаряне кожно дразнене при хора с алергия към хлор когато се потопят в третирани с хлор басейни, горещи вани или спа центрове. Хлорът също може да изсуши кожата и да влоши съществуващите кожни проблеми.

Поддържаща лятна грижа за кожата

Запомнете тези съвети, за да поддържате кожата си по-здрава особенно докато температурите през лятото са повишени:

• Останете хидратирани: Пиенето на много вода поддържа кожата здрава и овлажнена отвътре
• Ограничете излагането на слънце
• Вземете душ, охладете се и се изсушете когато сте горещи и изпотени
• Използвайте мек почистващ препарат всеки ден и избягвайте тежък грим

Консултирайте се с дерматолог за всякакви кожни проблеми, които Ви притесняват.

https://www.hopkinsmedicine.org