Пириформис синдром (болка в областта на седалището) - какво трябва да знаем
4983Когато сте били на дълго пътуване с превозно средство знаете, че седенето с часове може да бъде болка в задните части. Това е така, защото седенето за дълги периоди от време може да компресира седалищния нерв и да причини пириформис синдром. Тези дълги пътувания не са единствената причина за притискане на седалищния нерв.
Какво причинява притискане на седалищния нерв?
Как може да се лекува пириформис синдрома? Пириформис синдромът е невромускулно разстройство, което се причинява от компресия на седалищния нерв.
Мускулът Пириформис е крушовидният мускул (m. Piriformis), който се намира в задната част на тазобедрената става и седалището, успоредно на средния седалищен мускул (m. gluteus medius) близо до горната част на тазобедрената става. Този мускул помага за движението на тялото и стабилизира тазобедрената става.
Седалищният нерв преминава през мускула Пириформис и надолу по задната част на краката. Когато седите за дълги периоди от време особено с лоша поза в крайна сметка притискате този седалищен нерв. Това може да причини спазми в мускула пириформис и да създаде усещане за болка или дискомфорт.
Компресирането на седалищния нерв може да се извърши и по време на бягане, изкачване на стълби или прилагане на силен натиск върху този мускул.
Преглед от невролог + Електромиография ЕМГ при Д-р Снежанка Ангелова от МЦ "Америмед"!
Преглед при невролог и Електромиография за 94.60 лв. от МЦ Аргомедика
Симптоми на Пириформис синдром
Тъй като синдромът на пириформис включва нерв най-показателният признак включва остра, силна или излъчваща болка. Това се случва от долната част на гърба надолу по краката и в бедрата, прасците или стъпалата. Заедно с болката може да изпитате:
- Трудност при седене или натоварване на едната част на седалището
- Мускулни спазми на мускула пириформис
- Болка в мускула пириформис по време на ректален преглед
- Болка от ишиас когато бедрото се движи или върти
Въпреки, че не е лесно да се разбере дали пациент страда от пириформис синдром ортопед ще зададе въпроси относно медицинската история, за да определи и изясни причините за болката:
- Ако сте имали някаква травма в областта
- Редовно се занимавайте с енергична дейност като бягане на дълги разстояния
- Ако седите дълго време
Въз основа на симптомите и физически преглед лекарят може също да предложи радиологичен тест или ядрено-магнитен резонанс, за да изключи други състояния, които имат подобни симптоми включително тазобедрен бурсит и дискова херния.
ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА ОРТОПЕД С ОТСТЪПКА ТУК!
Превенция
Няма сигурен начин за предотвратяване на пириформис синдрома, но има предпазни мерки, които можете да предприемете, за да намалите риска. Ако често седите за дълги периоди от време или имате проблеми с гърба:
- Разтягайте се и изпълнявайте домашни упражнения
- Избягвайте да носите портфейл в задния си джоб
- Правете чести почивки от седене
- Лекувайте допринасящи състояния като гръбначен артрит или проблеми с краката
Как да облекчите болката в седалището от продължително седене?
Докато симптомите на пириформис синдрома могат да бъдат облекчени с лекарства като болкоуспокояващи и мускулни релаксанти най-добрият начин за лечение на пириформис синдрома е да посетите лекар или специалист ортопед. Лекарят ще предложи физиотерапия, упражнения и разтягане, за да помогнат за облекчаване на болката и предотвратяване на бъдещи инциденти.
Други лечения могат да включват:
- Корекции на походката
- Подобрена подвижност на сакроилиачните стави
- Разтягане на пириформис и бедрени мускули
- Укрепване на тазобедрените абдуктори
- Приложение на топлина
- Акупунктура
- Успокоявящи инжекции
- Хирургия в краен случай
Посетете лекар навреме, за да се насладите на живота си в пълно движение. Ако болката в седалището прави ежедневието Ви дискомфортно не отлагайте.
С изготвен план за лечение, който е най-подходящ за Вашия начин на живот ще се върнете към дейностите, които обичате.
https://orthotoc.com