Пукане във врата - възможните причини

Понякога всеки може да забележи леко пукане или хрущене при движение на врата. Често звукът се появява поради движението на въздуха уловен в течността на ставите.

Може да възникне и поради леки промени в начина по който се движат връзките или сухожилията. Въпреки това, ако се придружава от подуване или болка шумовете могат да показват основно здравословно състояние.

Възможни причини за изпуквващи звуци във   врата

Има няколко потенциални причини за шум във врата. Някои от тях не са сериозни, а други може да изискват лечение.

Причини, които не са обезпокояващи

Пукащ, хрущящ или скърцащ звук във врата или други стави не е непременно знак, че нещо не е наред. Това е често срещано явление дори при по-млади хора без анамнеза за увреждане или нараняване на ставите.

Две често срещани нормални причини включват излизане на въздух от синовиалната течност, която заобикаля и смазва ставите и  ставните връзки при движение.

Обикновено човек не трябва да прави нещо специално, за да се справи със звуците, които врата  издава по време на движение освен, ако не причинява болка или подуване.

Ставно увреждане или нараняване

Нараняването може да доведе до дегенерация и увреждане на ставите на врата. Няколко фактора могат да причинят наранявания на врата като автомобилни катастрофи, падания или удари по време на спорт. При нараняване на врата могат да се изпитат симптоми, които включват:

• болка в рамото или ръката
• скованост на врата
• главоболие
• световъртеж
• болка в лицето

 При всякакви притеснения е необходимо да се направи консултация с лекар за диагностика и лечение.

Артрит

Има повече от 100 различни вида артрит и свързани състояния, които засягат ставите, тъканите около ставите и други съединителни тъкани. Няколко вида артрит могат да засегнат ставите на врата и гръбначния стълб като цервикална спондилоза. Това се отнася до състояние, което причинява влошаване на прешлените, дисковете и връзките на врата или шийния отдел на гръбначния стълб. В допълнение към болката и сковаността на врата артритът може да причини скърцане или щракане при движение на врата.

Лоша поза

С течение на времето лошата стойка може да доведе до износване или увреждане на врата. Когато това се случи човек може да почувства болка във врата, ръцете, главата или раменете. Освен това може  да изпита скованост и щракащи или пукащи шумове когато движи врата си.

Крепитус

Крепитус е медицинският термин за различни звуци, които ставите издават когато се движат. Това може да включва:

• пукане
• щракване
• тракане
• смилане

Обикновено тези шумове се дължат на въздушни мехурчета образуващи се в пространствата между ставите. Те обикновено не са причина за безпокойство. Въпреки това всеки шум в ставите, който се появява за продължителен период от време или който причинява болка трябва да се обсъди със здравен специалист.

Диагностика

Лекарят  ще започне с преглед на медицинската история на пациента и извършване на физически преглед. Това  включва определяне на жизнените показатели на  и преглед на симптомите. Медицинският специалист също ще оцени обхвата на движение и болката или дискомфорта при движение на врата.

В допълнение може да назначи някои тестове за изследване на структурите на шията или оценка на функцията на тези структури, за да помогнат за установяване на диагноза. Тези тестове могат да включват:

• рентгенови лъчи
• КТ или CAT сканиране
• електромиография (ЕМГ)
• миелограма
• изследвания на нервната проводимост (NCS)
• селективен блок на нервните корени

Лечението ще зависи от основната причина за симптомите. Въпреки това здравните специалисти вероятно ще започнат с консервативно лечение, за да помогнат за облекчаване на симптомите. Те могат да включват:

• физиотерапия
• носенето на цервикална яка
• приемане на лекарства с рецепта като мускулни релаксанти или болкоуспокояващи
• приемане на лекарства без рецепта за болка и възпаление
• получаване на стероидни инжекции
• предприемане на стъпки за коригиране на позата при ходене, стоене, седене и сън

В някои случаи медицинският специалист може да препоръча силови тренировъчни упражнения, за да помогне за облекчаване на болката и сковаността. Упражненията за силови тренировки също могат да помогнат за разтягане на врата. Някои примери включват:

• накланяне на главата от една страна на друга чрез спускане на ухото към рамото и обратно в нормална позиция на покой и повторение 5 пъти от всяка страна
• завъртане на главата от една страна на друга, гледане през рамо и повторение 5 пъти от всяка страна
• пускане на главата напред такаq че брадичката да достига към гърдите и повдигане на главата обратно нагоре и повторение 5 пъти

Други начини за облекчаване на пукането на врата и други симптоми могат да включват:

• топла или студена терапия
• акупунктура или пресотерапия
• хиропрактика
• почивка
• устройства за коригиране на позата като възглавници

Кога да се свържете с лекар

При  пукащ или хрущящ звук без други симптоми пукането вероятно се получава поради изтичане на въздух или стегнати връзки, които щракат костите докато се движат.

Ако болка, скованост, подуване или други симптоми придружават шумовете  трябва да се посети лекар. Лекарят ще изследва определи причината и ще назначи необходимото лечение. 

Трябва да се потърси спешна помощ при травма с тъпа сила водеща до нараняване като например удар при спортуване или по време на автомобилна катастрофа.

Какви витамини и хранителни мещества са полезни за здравето на костите и мускулите?

Витамините и хранителните вещества, които са от съществено значение за здравето на костите и мускулите включват витамин D, калций и протеини. Витамин D помага на тялото да абсорбира калций. Калцият подпомага здравето на костите и зъбите. Протеинът е важен за поддържането на мускулите.

https://www.medicalnewstoday.com