Слънцезащитните кремове - как да изберем според типа кожа

Може да е изкушаващо да вземете всеки един слънцезащитен крем който Ви привлече първо в магазина за хранителни стоки докато спирате на път за плажа. И въпреки, че всякакъв слънцезащитен крем е по - добър от никакъв дерматолозите подчертават, че най - добрият начин да защитите кожата си е да изберете слънцезащитен крем, който отговаря на специфичните нужди на Вашата кожа.

Дерматолози радясняват как да се избере правилния слънцезащитен крем според различните типове кожа.

Защо е важно да изберете правилния слънцезащитен крем за Вашия тип кожа?

Слънцезащитният крем предпазва кожата от ултравиолетови (UV) лъчи и видима светлина (светлината която човешките очи виждат). Излагането на светлина без подходяща защита не само ускорява      стареенето на кожата, но също така увеличава риска от рак на кожата. Всъщност редовната ежедневна употреба на слънцезащитни продукти SPF 15 намалява риска от развитие на плоскоклетъчен карцином с 40% и меланом с 50%, според Skin Cancer Foundation.

„Слънцезащитният крем трябва да бъде подготвен, умишлен избор, а не последваща мисъл на бензиностанцията или магазина за хранителни стоки“, казва Скот Павиол, доктор по медицина, дерматолог в Paviol Dermatology в Северна Каролина. Намирането на подходящия слънцезащитен крем за Вашия тип кожа е полезно за избягване на кожни раздразнения. Също така увеличава вероятността наистина да използвате слънцезащитен крем редовно. Това дава на кожата най - добрия шанс за избягване на преждевременно стареене и рак.

ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА ДЕРМАТОЛОГ С ОТСТЪПКА ТУК!

Как да определите кой слънцезащитен крем е подходящ за Вас?

Когато пазарувате слънцезащитни продукти факторите които трябва да вземете предвид, включват:

Широкоспектърен слънцезащитен крем

Дерматолозите подчертават важността на избора на широкоспектърен слънцезащитен крем което означава, че той ще защити кожата ви от UVB и UVA лъчи. UVB лъчите причиняват зачервяване и слънчево изгаряне на кожата, както и рак на кожата. UVA лъчите също могат да причинят рак и фотостареене или ранно стареене на кожата.

SPF 30 или по - висок

Слънцезащитният крем губи част от силата си след като го поставите, отбелязва Наиара Брагироли, доктор по медицина, дерматолог и началник на клиниката за рак на кожата и пигментни лезии в Института за рак на Маями. Например, ако си сложите SPF 30 действителното му покритие е по - подобно на SPF 15. SPF номерът (или слънцезащитният фактор) на слънцезащитния крем показва колко време ще отнеме слънчевата UV радиация, за да зачерви кожата (ако се използва според указанията) спрямо времето без слънцезащитен крем, според фондацията за борба с рака на кожата.

SPF 30, например позволява на около 3% от UVB лъчите да достигнат кожата. ОСтаналите слънцезащитни продукти с по - нисък SPF от SPF 30, ще осигурят недостатъчно покритие, казва д-р Брагироли. Ако ще сте навън за продължителен период от време например, ако сте на плажа или спортувате се препоръчва използването на SPF 50 или по - висок. Експертите препоръчват също така да нанесете слънцезащитен крем поне 30 минути преди да излезете навън.

Водоустойчив

Водоустойчивият слънцезащитен крем запазва своята защита дори когато плувате или се потите. Има някои слънцезащитни продукти които са изключително устойчиви на вода така, че издържат дори по - дълго. Важно е да нанасяте отново тези слънцезащитни продукти според етикета.

Минералнен състав срещу синтетичен състав

Минералният слънцезащитен крем е направен от естествени съставки, обикновено цинков оксид и/или титанов диоксид. Тези слънцезащитни продукти действат като физическа бариера между Вашата кожа и слънцето, за да отразяват неговите UV лъчи далеч от кожата.

Синтетичните слънцезащитни продукти обикновено включващи авобензон, октиноксат и оксибензон се абсорбират в кожата (а някои проучвания сочат и преминаване в кръвния поток) и след това отразяват UV светлината обратно. 

Минералният слънцезащитен крем е по - устойчив и издържа по - дълго върху кожата според д - р Брагироли така, че го препоръчва на тези които спортуват на открито или прекарват много време на слънце. 

Слънцезащитните продукти за различни типове кожа

Избирането на правилния слънцезащитен крем за Вашия тип кожа също е от изключително значение. 

Мазна кожа

Д-р Брагироли споделя: "Хората с по - мазна кожа може да предпочетат синтетични слънцезащитни продукти пред минерални слънцезащитни продукти с цинков оксид тъй като синтетичните слънцезащитни продукти обикновено са по - сухи от минералните слънцезащитни продукти". 

Чувствителна кожа

Минералните слънцезащитни продукти с титанов диоксид или цинк като активни съставки обикновено са по - малко дразнещи за кожата, според д-р Павиол. И те могат да бъдат особено полезни на пациенти с розацея, екзема или алергии към аромати или консерванти, добавя д-р Голдщайн. Съставки като хиалуронова киселина, никотинамид/ниацинамид (форма на витамин В3) и витамин С (който е необходим за създаването на колаген) също могат да бъдат полезни, казва д-р Брагироли.

Склонна към акне кожа

При предразположената към акне кожа може да се възползвате от „по - леки лосиони и продукти които са специално некомедогенни (без склонност да запушват порите) тъй като по - плътните продукти могат да причинят запушване и обостряне", според д-р Голдщайн. Д-р Павиол добавя, че ниацинамидът може да помогне за намаляване на зачервяването и при този тип кожа. 

По - тъмна кожа с повече меланин

При меланирана или по - тъмна кожа трябва да се търсят слънцезащитни продукти които се втриват невидимо. Д-р Брагироли подчертава, че въпреки, че меланинът осигурява естествена защита на кожата това не означава, че хората са защитени от рак на кожата което налага слънцезащитни продукти.

За кожата при децата

Когато пазарувате слънцезащитни продукти за деца обърнете специално внимание тъй като децата са по - податливи на слънчеви изгаряния, особено през лятото, казва д-р Брагироли. 

За     бебетата на възраст под шест месеца    да се избягва пряко излагане на слънце и прилагането на слънцезащитни продукти, Вместо това покрийте кожата на бебето с широки памучни дрехи (като дълги ръкави и шапки) и ги дръжте на сянка. 

По - големите деца също могат да се възползват от ризи с дълги ръкави, панталони и шапки, особено дрехи с ултравиолетов защитен фактор (UPF). "Минералните слънцезащитни кремове са предпочитани за деца тъй като децата абсорбират химикали с много по - висока скорост отколкото кожата на възрастни",  казва д-р Голдщайн.

https://www.forbes.com