Жените и сърдечните заболявания

Въпреки, че сърдечните заболявания понякога се смятат повече за характерни за мъжете те се проявяват и при жените. Терминът сърдечно заболяване се отнася до няколко вида сърдечни заболявания включително коронарна артериална болест и инфаркт.

Как сърдечните заболявания засягат жените?

Въпреки увеличаването на осведомеността през последните десетилетия само около половината (56%) от жените признават, че сърдечните заболявания се срещат при женския пол.

Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт на афро - американски и бели жени в Съединените щати. Сред американските индианци и коренните жени в Аляска сърдечните заболявания и ракът причиняват приблизително еднакъв брой смъртни случаи всяка година.

За латиноамериканските и азиатските или тихоокеанските жени сърдечните заболявания са на второ място след рака като причина за смърт. Около 1 на 16 жени на възраст 20 и повече години (6.2%) имат коронарна болест на сърцето, най - често срещаният вид сърдечно заболяване: Около 1 на 16 бели жени (6,1%), чернокожи жени (6,5%) и латиноамерикански жени (6%) Около 1 на 30 азиатски жени (3,2%)

Какви са симптомите на сърдечни заболявания?

Въпреки, че някои жени нямат симптоми други може да имат такива като:

• Ангина (тъпа и тежка или остра болка в гърдите или дискомфорт)
• Болка в шията, челюстта или гърлото
• Болка в горната част на корема или гърба

Тези симптоми могат да се появят както по време на почивка, така и по време на рутинните ежедневни дейности. Жените също могат да имат други симптоми, включително:

• Гадене
• Повръщане
• Умора

Понякога сърдечните заболявания могат да бъдат "мълчаливи" и да не бъдат диагностицирани докато нямате други симптоми или спешни случаи като:

Сърдечен удар: Болка или дискомфорт в гърдите, болка в горната част на гърба или врата, лошо храносмилане, киселини, гадене или повръщане, екстремна умора, дискомфорт в горната част на тялото, замаяност и задух.

Аритмия: треперещи чувства в гърдите (сърцебиене)

Сърдечна недостатъчност: задух, умора или подуване на стъпалата, глезените, краката, корема или вените на врат

Ако имате някой от тези симптоми, обадете се веднага на 112.

ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА КАРДИОЛОГ С ОТСТЪПКА ТУК!

Какви са рисковите фактори за сърдечни заболявания?

Високото кръвно налягане, високият LDL (липопротеин с ниска плътност) и пушенето са ключови рискови фактори за сърдечни заболявания. Няколко други медицински състояния и избор на начин на живот също могат да доведат до по - висок риск от сърдечни заболявани:

• Диабет
• Наднормено тегло или затлъстяване
• Хранене на нездравословна диета
• Физическо бездействие
• Пиенето на твърде много алкохол

Как може да се намали риска от сърдечни заболявания?

За да намалите вероятността за сърдечно заболяване важно е да:

Следите кръвното си налягане. Неконтролираното кръвно налягане може да доведе до сърдечни заболявания. Високото кръвно налягане няма симптоми така, че е важно да проверявате редовно кръвното си налягане.

Говорете с Вашия лекар или медицински екип дали трябва да се тествате за диабет. Неконтролираният диабет повишава риска от сърдечни заболявания.

Откажете се от пушенето. Ако не пушите, не започвайте. Ако пушите, научете начини да се откажете.

Обсъдете проверката на холестерола и триглицеридите в кръвта с Вашия лекар.

ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА ХОЛЕСТЕРОЛ С ОТСТЪПКА ТУК!

Направете избор на здравословна храна външна икона. Наднорменото тегло или затлъстяването увеличават риска от сърдечни заболявания.

Ограничете количеството алкохол което пиете до едно питие на ден.

Управлявайте нивата на стрес като намерите здравословни начини за справяне със стреса.

https://www.cdc.gov