5 домашни средства за облекчаване на настинка и кашлица

Зимният сезон може да донесе дискомфорт в здравословното ни състояние тъй като сме по - склонни да страдаме от кашлица и настинка. Но има 5 домашни средства за облекчаване на кашлица и преодоляване на настинкате. 

Въпреки, че настинката може де не е сериозна  и  кашлицата също да не е нещо сериозно те могат да продължат с дни, ако не се лекуват правилно и са обезпокоителни и повод за притеснение.

Настинката може да доведе до тежест в очите, главоболие и сънливост което затруднява фокусирането върху ежедневните задачи. 

Нашите баби и дядовци винаги са използвали незабавни домашни грижи с изцяло натурални следства. Тези домашни средства не са само слухове. През годините са правени много изследвания и сега тези домашни средства са уважавани начини за облекчаване на настинка и кашлица. 

ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА ГРИП С ОТСТЪПКА ТУК!

5 - те домашни средства за облекчаване на настинка и кашлица

1. Женско биле, наричано още сладък корен е едно от най - старите средства когато става въпрос за облекчаване на кашлица. Ако имате възпалено гърло или страдате от постоянни пристъпи на кашлица всичко което трябва да направите  е да сдъвчете пръчка мулети. Когато дъвчем мулети при настинка и кашлица сокът достига до гърлото и го успокоява като в крайна сметка може да овладее  и кашлицата.

2. Мед, джинджифил и свещен босилек (тулси). Знаем, че трябва да пием топли напитки по време на настинка или кашлица, но вместо просто да пием обикновена топла вода направете я по - силна като сварите малко джинджифил и тулси в нея. Чаят от тулси и джинджифил ще помогне да отворите синусите си, а добавянето на мед ще отпусне мускулите в гърлото, за да помогне да спрете кашлицата.

3. Мляко с куркума. Куркумата e съставка с антибактериални свойства и е богата на антиоксиданти. Приемът на топло мляко с куркума е чудесен стимулатор на имунитета, който ще  помогне да облекчите проблема с настинка и кашлица.

4. Гаргари със солена вода.  За целта всичко което трябва да направите е да загреете малко вода докато стане хладка и да добавите към нея 1 чаена лъжичка сол. След това направете гаргара с тази вода и ще почувствате как   гърлото  се отпуска и по - малко боли. Това ще помогне да контролирате кашлицата си.

5.Витамин    С. Известно е, че плодовете и зеленчуците богати на витамин С укрепват имунната система и предпазват от вируси причиняващи настинка и кашлица. Това е добър метод за превенция. Хапването на портокал или добавянето на лимон към водата през зимата ще Ви предпази много от настинка и кашлица.

https://www.healthshots.com