5 лесни рецепти за премахване на зъбната плака с природни средства

Зъбната плака е филм от бактерии или слуз, която се задържа на повърхността на зъбите ви. Тя се образува всеки път когато се храните, особено когато похапвате сладки храни или напитки. Зъбната плака е основният причинител на проблеми като кариес, заболявания на венците, гингивит, пародонтит.

Твърди се, че устата е най-мръсното място от човешкото тяло, защото е пълна с бактерии. Това е и причината непрекъснато до се натрупва зъбна плака. След хранене бактериите взаимодействат с парченцата храна, останали в устата ви и създават зъбната плака. Понеже е киселинна по природа, зъбната плака причинява ерозия на емайла, предпазния слой на зъбите, което е и причината за разрушаването им и образуването на кариеси.

Също така зъбната плака дразни венците. Това може да доведе до проблеми като гингивит, пародонтит и загуба на зъби. Ето защо е толкова важно зъбната плака да бъде премахната.

И така, как да се отървете от зъбната плака? На първо място е добре да ограничите приема на сладки храни и напитки. На второ място, необходимо е да миете зъбите си два пъти дневно, като внимателно отстранявате зъбната плака от повърхността на зъбите си. На трето и не на последно място, конците за зъби ще ви помогнат да отстраните парченцата храна и бактерии от местата, които са трудно достъпни за четката ви за зъби - между зъбите и под линията на венците.

Непременно трябва да запомните, че е много важно да посещавате стоматолог. Поне веднъж годишно трябва да правите основен преглед в дентална клиника. Но между визитите при стоматолога си, можете да правите няколко простички неща в къщи (освен основните неща, които споменахме по-горе), за да сте сигурни, че зъбната плака е добре отстранена. Можете да пробвате 5 лесни рецепти, които ще решат проблемите със зъбната плака.

Предложения за здрави зъби с над 70% отстъпка може да разгледате ТУК!

Рецепта 1

Ситно смлени орехови черупки ще ви помогнат да отстраните плаката, преди да е започнала да руши зъбния емайл.

Съставки:

• 30 г ситно смлени орехови черупки
• Вода

Начин на приготвяне:

• В малък съд смесете ореховите черупки и водата. Оставете да вири около 15 минути.
• Охладете до стайна температура.
• Потопете четката си за зъби в разтвора и внимателно почистете зъбите си.
• Повторете 2 - 3 пъти на ден.

Рецепта 2

Един специален начин да отстраните упоритата зъбна плака.

Съставки:

• 4 чаени лъжички слънчогледово семе;
• 4 чаени лъжички цвят от лайм;
• 1 литър вода;

Начин на приготвяне:

• В голям съд смесете съставките.
• Накиснете ги за около 30 минути.
• Потопете четката си за зъби в разтвора и внимателно почистете зъбите си.

Правете го след всяко хранене.

Рецепта 3

Тази рецепта не трябва да правите повече от веднъж седмично, за да не причините ерозия на зъбния емайл.

Съставки:

• Ябълков оцет

Начин на приготвяне:

• Сипете в устата си около една супена лъжица ябълков оцет. Хубаво се жабурете и изплюйте.
• Вземете мека четка за зъби и внимателно почистете зъбите си.
• Незабавно измийте устата си обилно с вода.

Рецепта 4

Тази рецепта съдържа странни съставки, но резултатът е впечатляващ.

Съставки:

• 3 супени лъжици листа от планински пелин
• 400 мл ферментирало вино

Начин на приготвяне:

• В съд, голям колкото да поберете количеството вино, смесете съставките.
• Разбъркайте и покрийте. Оставете да се накисне няколко часа.
• След това намачкайте и прецедете.
• Използвайте разтвора, за да почиствате зъбите си, когато е необходимо.

Рецепта 5

Това всъщност е най-лесният начин да отстраните зъбната плака в домашни условия.

Съставки:

Сода за хляб

Начин на приготвяне:

• Намокрете четката си за зъби.
• Потопете я в пакетчето сода.
• Внимателно почистете зъбите си.