9 -те лесни за отглеждане полезни билки в домашната градина

Етикетите на купените от магазина билки рядко разкриват как се отглеждат растенията. Освен това е вероятно  да са изложени на светлина и високи температури докато се съхраняват в опаковките си. Отгледайте свои собствени билки, за да им осигурите най-доброто качество и ефективност.

Джен Бредесен, билкар и учител в Калифорнийското училище по изследвания на билките казва: „Основната полза е да можем да развием връзка с тази билка." Дори начинаещите градинари могат да приготвят прости домашни лекове като чай, отвари и мехлеми като използват списъка на  Джен Бредесен с деветте най-лесни за отглеждане лечебни билки.

Невен (Calendula officinalis)

Невенът е известен от векове със своите противогъбични, антисептични свойства и заздравяващо раните действие. Венчелистчетата на тези весели жълто-оранжеви цветя подобни на маргаритки придават успокояващи за кожата свойства на много видове натурална козметика и кремове за подсичане при бебетата.

Невенът е едногодишно растение, което цъфти през целия сезон. Той е чудесно допълнение към градини с достъп на слънце. 

Съберете венчелистчетата свежи. Можете също така да изсушите цели цветове, които се затварят вечер и преди да образуват семена.

Кориандър   (Coriandrum sativum)

Кориандърът може да се похвали с уникален вкус, който някои хора харесват докато други хора не го харесват. С листата често се гарнират мексикански и тайландски ястия. Семената известни като кориандър са основна съставка в индийското къри.

Изследванията показват, че кориандърът е  мощно средство за подпомагане на храносмилането със способност да премахва тежки метали и други токсични агенти от тялото.

Кориандърът расте най-добре в хладна и влажна градина и бързо изчезва при горещо време. 

Маточина (Melissa officinalis)

Маслата, танините и горчивините в ароматните листа и цветове на маточината действат релаксиращо, спазмолитично на стомаха  и    нервната система.  Може да помогне в борбата срещу вируси като херпес симплекс когато се използва локално според проучване от 2008 г.

Маточината е достатъчно вкусна и нежна за децата когато се приготвя в чайове или прилагане на тинктури на глицеринова основа.

Това успокояващо и вдъхновяващо многогодишно растение оформя  ярко зелено кътче в градината и е чудесно растение за отглеждане в прясно състояние. 

Изсушената билка губи известна част от силата си след шест месеца. Опитайте запарка от маточина и мента.

Пиперлива мента (Mentha x piperita)

Пиперлива мента и мента са познати вкусове в пастите за зъби и дъвките. И двете съдържат силно освежаващо усещане, но Националният център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH) съобщава, че ментата осигурява по-силно действие  от по-кулинарния си братовчед.

Когато се приготвя като чай ментата може да облекчи храносмилателен дискомфори като   лошо храносмилане   и повръщане. Може също така да успокои възпалените мускули когато се прилага локално като ментова вода или лосион.

Разпространява се много във влажна градина. Помислете за отглеждане на всяко растение в отделна голяма саксия. Съберете листата непосредствено преди цъфтежа. След това ще придобият горчив вкус.

Розмарин (Rosmarinus officinalis)

Розмаринът е великият съживител. Тази многогодишна дървесна билка стимулира енергията и оптимизма и изостря паметта и концентрацията като доставя повече кислород на мозъка. Това е чудесна стимулираща алтернатива на кофеина когато имате нужда от повторно презареждане.

Редица от тези дълготрайни и устойчиви на суша растения прави красив подходящ за пчелите вечнозелен жив плет. Може да се нуждаете само от едно растение във Вашата градина.

Лопен (Verbascum thapsus)

Успокояващите свойства на лопен могат да помогнат за облекчаване на    бронхиални респираторни инфекции. Листата обикновено се добавят към формули за кашлица.

Мащерка (Thymus vulgaris)

Деликатните стъбла и малките листа на това  растение опровергават огромната сила приписвана му от европейците през Средновековието. Мнозина вярвали в способността на билката да повишава смелостта и да предпазва от кошмари.

Съвременните билкари разчитат на антибактериалните и антисептичните свойства на маслата от мащерка за предотвратяване на зимни настинки и грип.

Съществуват много сортове отвъд обикновените видове включително цитрусови сортове със сладък вкус, които са перфектни за коремчетата на децата. 

Лавандула (Lavandula)

Отдавна призната със сладкия си аромат лавандулата може да се похвали и с медицински ползи като лек антидепресант, който може да е от полза и за нервната система според някои проучвания. 

Добавете лавандулово масло към ваната си, за да облекчите стреса, напрежението и безсънието. Използва се и в кремове за лечение на слънчеви изгаряния и акне.

Лавандуловите растения предпочитат гореща, слънчева и суха среда. Свежите цветове са вкусни в малки дози когато се добавят към салати, мед, масло, лимонада и дори кексчета. 

Може да си ушиете билкова грейка или възглавница за очи напълнена с ароматните сухи цветя.

Немска лайка (Matricaria recutita)

Деликатната лайка  демонстрира, че въпреки лекия си нежен аромат е  силно ефективна. Отглежда се предимно заради малките си жълтокоремни цветове. Лайката е една от най-добрите билки за облекчаване колики, нервен стрес, инфекции    и    стомашни разстройства     при деца.

Тези лесни за отглеждане билки носят ползи както на Вашето семейство така и  на Вашата градина. Много от тях привличат полезни насекоми включително пчели. Те също могат да помогнат за отблъскването на вредители от по-чувствителни растения наблизо.

Не забравяйте да съобразите растенията така, че да отговарят на условията на светлина, вода и температура във Вашата градина. 

Например розмаринът, лавандулата и лопенът са най-добри за топли, сухи места на пълно слънце. Кориандърът и ментата предпочитат богати, влажни зони със сянка.

https://www.healthline.com