Летният грип - симптоми и превенция
503Грипът се появява сезонно през есента и зимата на места с умерен климат. Възможно е да хванете грип през лятото, но грипоподобните симптоми по това време на годината е по-вероятно да имат друга причина. Грипът е често срещана респираторна инфекция и през летните месецеци.
Кои са факторите, които увеличават вероятността от заразяване с грип през лятото?
Грипът е заразна респираторна инфекция причинена от грипни вируси. Нормално тези вируси са по-активни през есенните и зимните месеци като активността на грипа се повишава около октомври и достига пик между декември и февруари.
Сезонността на грипната активност в умерените зони изглежда предполага, че грипните вируси предпочитат по-студена среда. Независимо от това вирусите продължават да циркулират през годината.
Симптоми на грип
Грипът може да причини леки до тежки симптоми като:
- запушване на носа
- кашлица
- кихане
- възпалено гърло
- главоболие
- мускулни болки
- треска
- втрисане
- умора
Грипните инфекции също могат да доведат до повръщане и диария и тези симптоми са по-чести при децата отколкото при възрастните.
Къде се появяват летните огнища на грипа?
На места с тропически климат активността на грипа остава сравнително постоянна през цялата година.
В южното полукълбо пикът на грипната активност е между април и септември.
Важно е да се отбележи, че пътуването може да играе роля. Например може да е по-вероятно да се развие грип през лятото, ако човек се е заразил с инфекцията по време на скорошно пътуване в чужбина.
Лечение
Леките до умерено тежки грипни инфекции обикновено не изискват лечение. При достатъчно почивка на легло повечето хора, които иначе са здрави се възстановяват в рамките на няколко дни или седмици. Различни лечения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на грип.
Антивирусни препарати
Тези препарати могат да помогнат при лечението на грипни инфекции. Националният институт по алергии и инфекциозни болести, САЩ отбелязва, че антивирусните препарати са най-ефективни когато се приемат в рамките на 48 часа от появата на симптоми на грип.
Домашни средства
Следните техники за домашни грижи също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на грип:
- приемане на лекарства без рецепта, които намаляват болката и треската
- пиене на много течности, за да останете хидратирани
- пиене на топли течности като чайове и бульони за успокояване на възпалено гърло
- приемане на лекарства за потискане на кашлицата и деконгестанти без рецепта
- използване на овлажнител за добавяне на влага във въздуха на закрито, което улеснява дишането
- вдишване на пара, за да помогне за отваряне на синусите и гърлото
- избягване на пикантни, мазни и тежки храни, които могат да разстроят стомаха
Други причини за грипоподобни симптоми
Възможно е да се заразите с грип през лятото, но грипоподобните симптоми често са резултат от други инфекциозни заболявания:
Обикновената настинка
Обикновената настинка също е респираторна инфекция, но се причинява от различни вируси. Докато настинката и грипът причиняват някои подобни симптоми симптомите на настинка са по-леки и рядко изискват медицинско лечение.
Най-честите симптоми на настинка:
- кихане
- запушен или запушен нос
- възпалено гърло
При настинка може също да се изпитат:
- кашлица
- дискомфорт в гърдите
- болки в тялото
- слабост
- умора
За разлика от грипа настинката рядко причинява главоболие, висока температура или втрисане.
Бронхитът се отнася до възпаление на лигавицата на бронхиалните тръби в белите дробове. Тези тръби позволяват на въздуха да влиза и излиза от белите дробове докато дишаме.
Бронхитът може да последва вирусна респираторна инфекция като настинка или грип, а също така може да е резултат от бактериална белодробна инфекция.
Най-честият симптом на бронхит е упоритата кашлица с гъста слуз. Други симптоми включват:
- хрипове или задух
- болка в гърдите
- треска
- умора
Бронхитът може да бъде остър или хроничен.
Пациентите с остър бронхит обикновено се възстановяват без медицинско лечение в рамките на няколко дни или седмици.
Хроничният бронхит е по-сериозен и се развива бавно с течение на времето. Когато състоянието е хронично човек получава повтарящи се епизоди на кашлица, които могат да продължат няколко месеца и да се появят поне 2 години подред.
Стрептокок в гърлото
Стрептокок в гърлото е бактериална инфекция на гърлото и сливиците.
Бактериите, които причиняват инфекцията обикновено живеят върху кожата и в носа и гърлото без да причиняват проблеми. Стрептокок в гърлото се появява когато има свръхрастеж на тези бактерии в гърлото.
Честите симптоми на стрептокок в гърлото:
- малки червени точки на небцето
- болка при преглъщане
- червени, подути сливици
- бели подутини или петна по сливиците
- подути лимфни възли на шията
- треска
- втрисане
- умора
Мононуклеоза
Мононуклеозата е заразно заболяване причинено от вируса на Epstein-Barr (EBV). Особено често срещано сред тийнейджъри и млади хора.
Симптомите обикновено се появяват 4–6 седмици след първоначалната инфекция и могат да продължат няколко месеца. Симптомите включват:
- възпалено гърло
- главоболие
- подути лимфни възли на врата и подмишниците
- болки в тялото и мускулите
- треска
- умора
COVID-19 може да възникне при хора които са се заразили с коронавирус. Пациентите с COVID-19 могат да изпитат широка гама от симптоми, които често включват суха кашлица и задух. COVID-19 може също да причини:
- треска
- втрисане понякога с треперене
- болка в мускулите
- главоболие
- възпалено гърло
- нова загуба на обоняние или вкус
Кога да посетите лекар
Трябва да се посети лекар, ако се получат персистиращи или влошаващи се грипоподобни симптоми, които продължават повече от 1 седмица. Необходими самедицински грижи при:
- постоянна или влошаваща се треска
- кашлица, която произвежда зелена или кафява слуз
- затруднено дишане или задух
- болка в гърдите при дишане
- замаяност или световъртеж
Някои хора са по-склонни да развият тежки симптоми и усложнения на грип. Всеки в една от високорисковите групи по-долу трябва да получи незабавна медицинска помощ за грипоподобни симптоми:
- възрастни на възраст 65 и повече години
- деца под 5 години особено тези под 2 години
- жени, които са бременни
- пациенти с хронични заболявания като диабет или сърдечни заболявания
- хора с отслабена имунна система
Превенция
Следните стъпки могат да помогнат да предпазите себе си и хората около Вас от заразяване с грип:
- получаване на противогрипна ваксина точно преди или по време на пиковия грипен сезон
- избягване на близък физически контакт с болни хора
- оставане вкъщи когато сте болни
- покриване на устата и носа при кашляне или кихане
- често миене на ръцете със сапун и топла вода
- използване на дезинфектант за ръце на алкохолна основа когато няма вода и сапун
- редовно дезинфекциране на често докосвани повърхности като лична електроника, дръжки на врати и ключове
За повишаване на устойчивостта към грипни инфекции може да помогнат следните мерки:
- управление на стреса
- достатъчно сън
- физическа активност
- здравословна, балансирана диета
- пиене на много течности
https://www.medicalnewstoday.com