Маги Желязкова - "Мечтаната фигура се постига с много труд и упоритост!"

20352
Маги Желязкова - "Мечтаната фигура се постига с много труд и упоритост!"

Маги Желязкова сама е изготвила режима си на хранене, след като години наред е търсела здравословна и разумна диета. Известният модел не отрича, че когато се е занимавала с мода, е имало периоди, в които се е хранила единствено с ябълки и солети.

Сега Маги се опълчва срещу подобни драстични диети като казва, че при това отслабване се получава йо-йо ефект.

Маги е подредила менюто си, основавайки се на принципа, че трябва да се храним по-малко и на често, защото в противен случай забавяме метаболизма си.

реклама
Хиляди избраха здравето с Omed.bg. Направи го от тук !

Ето и едно примерно меню на Маги:

Закуска: Омлет, забъркан от 3 белтъка и 1 жълтък, прясно мляко, овесени трици, извара и малко сол;

Обяд: Салата, приготвена от сварен пълнозърнест ориз, 1 домат, половин авокадо, 1 сварено яйце, зехтин и сол за овкусяване;
Следобедна закуска: 1 ябълка и чаша кафе;

Вечеря: Телешки стек, овкусен със соев сос и сол и приготвен на тефлонов тиган; салата от домат, репички, краставица и маруля;
Маги препоръчва да избягваме да се храним след 19.30 часа по нейния режим. Тя напълно е изключила захарта и тестените изделия от менюто си. На ден трябва да се пие минимум и по 2 литра вода.

Спортът също е неразделна част от ежедневието на Маги. Всеки ден извайва тялото си във фитнеса с много упоритост и желание, които и се отплащат с видим резултат.
Отскоро, Маги споделя, че има "помощник” в борбата за постигане на добрите си резултати. Наравно с правилното хранене, часовете прекарани в залата, тя се доверява и на хранителната добавка - СлимСтронг.

.....Със СлимСтронг успявам балансирано да постигам резултатите си. Той определено ми помага да поддържам формата си, като допълнение на режима ми на хранене и спорта”.


Беше ли полезна тази статия? Моля, споделете я с приятели и ни подкрепете. Така ще можем да правим здравето по-достъпно. Благодаря!



реклама
ЯМР
Коментари

Свързани статии

реклама
Лабораторни тестове

Свързани услуги

Пакет изследвания "Милаб Стандарт", за 26.90 лв., от СМДЛ "Милаб"

Пакет изследвания "Милаб Стандарт", за 26.90 лв., от СМДЛ "Милаб"

Важи за: Пловдив, Стара Загора, Панагюрище, Горна Оряховица

72 закупени
-16%
31,90 лв.
26,90 лв.
Хирургична превръзка(малка, средна или голяма) в домашни условия от Med Care
-20%
20,00 лв.
16,00 лв.
Пакет Хранителни и инхалаторни алергени - 54 вида, за 99 лв. от СМДЛ "Милаб"

Пакет Хранителни и инхалаторни алергени - 54 вида, за 99 лв. от СМДЛ "Милаб"

Важи за: Пловдив, Стара Загора, Панагюрище, Горна Оряховица

12 закупени
-18%
120,00 лв.
99,00 лв.
Пакет "Полово предавани болести" от Лаборатории "Кандиларов"

Пакет "Полово предавани болести" от Лаборатории "Кандиларов"

Важи за: София, Варна, Пловдив, Сандански

109 закупени
-32%
65,70 лв.
45,00 лв.
реклама
Искаш ли здрави зъби и красива усмивка? Вземи ваучер за отстъпка

Може да се абонираш за нашите оферти


Абонирайте се