Метеоризъм - симптоми на газове в червата, храни които ги причиняват и други фактори
5110Газовете в червата са напълно нормална част от храносмилането и всеки изпитва задържан газ от време на време. Може да е неудобно причинявайки симптоми като подуване на корема или дори болка докато в крайна сметка не излезе като оригване или изпускане на газовете. В повечето случаи газовете в червата не са симптом на заболяване или състояние. Въпреки това някои хора може да се нуждаят от посещение при гастроентеролог и лечение с предписани лекарства против газове.
Симптоми на газове в стомаха
Симптомите на стомашни газове включват:
- Оригване: Може да възникне при поглъщане на въздух или пиене на газирани напитки
- Метеоризъм: Отделянето на газове от ректума най - често е резултат от диета и храносмилателния процес. В редки случаи може да е от други причини като колоректален рак или рак на яйчниците
- Подуване на корема: Неосвободеният газ в храносмилателния тракт може да причини подуване на корема
- Коремна болка и дискомфорт: Болката от газове не е необичайна, но обикновено се облекчава когато газовете се отделят
ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА СТОМАХ С ОТСТЪПКА ТУК!
Причини
Газът може да се образува при поглъщане на въздух по време на хранене или пиене. Може да се развие и по време на храносмилателния процес.
Когато храната не се разгражда напълно в тънките черва преминава към дебелото черво където бактериите допълнително усвояват храната и създават газове. Някои храни които причиняват газове при много хора включват млечни продукти, боб и изкуствени подсладители.
Прекомерно поглъщане на въздух
Поглъщаме въздух когато се храним и пием напитки дори несъзнателно без да го осмисляме. Следното поведение при хранене и пиене може да доведе до навлизане на излишен въздух в храносмилателния тракт:
- Пияне на напитки
- Хранене твърде бързо
- Говорене по време на хранене
- Пиене през сламка
- Дъвка
След като този въздух влезе трябва да излезе обикновено чрез оригване. Промяната на хранителните навици може да помогне за намаляване на газовете поради тези причини.
Храни, които причиняват газове
Някои храни са добре известни с това, че причиняват газове:
- Ябълки
- Артишок
- Боб
- Трици
- Броколи
- Зеле
- Череши
- Царевица
- Чесън
- Лук
- Пшеница
Млечните продукти също могат да доведат до газове особено за тези, които имат непоносимост към лактоза.
Газираните напитки и дъвките могат да доведат до оригване.
Заместители на захарта които също могат да причинят излишни газове при някои хора са:
- Сорбитол
- Манитол
- Ксилитол
Лактозната непоносимост е често срещан проблем причинен от липсата на лактаза, ензимът, който разгражда лактозата (вид захар в млякото). Избягването на млечни продукти може да подобри симптомите на газове, ако не можете да смилате добре лактозата, а продължаващото избягване е обичайното лечение. Млечни продукти без лактоза вече са достъпни за тези, които търсят алтернатива на традиционните млечни продукти.
Кога да посетите лекар?
Газовете обикновено не се причиняват от заболяване. Въпреки това, ако смятате, че газовете са прекомерни или ако имате други симптоми, които го придружават може да искате да посетите лекар. Лекарят ще потърси причините за газовете. Може да потърси симптоми на:
- Целиакия
- Диабет
- Бактериален свръхрастеж на тънките черва
- Склеродермия
- Други причини за нарушения на чревната подвижност (състояния, които водят до необичайна чревна перисталтика което води до задържане на храната в червата за продължително време)
Лекарят може да Ви насочи към гастроентеролог, лекар специалист в стомашно - чревни заболяваниня.
ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА ГАСТРОЕНТЕРОЛОГ С ОТСТЪПКА ТУК!
Диагнстика
Лекарят ще търси основната причина за прекомерното образуване на газове. Най - често причината е свързана с диетата, но може да е и признак за по - сериозно заболяване. Може да се наложи да направите определени тестове, за да се изключат други състояния.
Хранителен дневник
Газовете обикновено могат да бъдат проследени според Вашата диета. Ето защо воденето на подробен дневник за храна и симптоми може да помогне да определите дали диетата допринася за проблеми с газовете.
Диагностични тестове
След като лекарят обсъди Вашата медицинска история и направи физически преглед може да се нуждаете от някои диагностични тестове. Тестовете, които могат да се използват за оценка на излишния газ:
- Рентгенова снимка на корема
- Бариеви рентгенови лъчи
- Компютърна томография
- Тестове за изпражнения
- Дихателни тестове
Лечение на газове и подуване на корема
Лечението на газове и подуване на корема обикновено се върти около промяна на храната която ядете или начина по който ядете. Въпреки това други промени в начина на живот и дори някои лекарства също могат да предложат облекчение.
Диета и начин на живот
Първата стъпка към облекчаване на газовете е промяната на диетата. Можете да започнете като избягвате обичайните храни за които е известно, че причиняват газове. В допълнение към елиминирането на храни, които обикновено причиняват газове можете също да използвате своя хранителен дневник, за да разберете кои храни причиняват газове или подуване.
Промените в начина на живот като движение и упражнения могат да помогнат да се отървете от газовете. Дори промяната на начина по който седите може да облекчи газовете.
Опитайте да легнете настрани и да придърпате краката си близо до гърдите си. Тази позиция ще улесни освобождаването на задържания газ. С опити може да намерите методите, които ще работят най - добре при Вас за намаляване на газовете.
Лекарства без рецепта
Има няколко ефективни начина за прилагане при газове, които могат да бъдат намерени в аптеката. Ако имате непоносимост към лактоза можете да приемате добавка лактаза без рецепта когато ядете или пиете млечни продукти така, че да можете да смилате лактозата като по този начин избягвате газовете.
Симетиконът може да не помогне за предотвратяване на образуването на газове, но може да помогне да отделите газове по - лесно.
Други лекарства без рецепта може да изглеждат свързани, но няма да предложат много облекчение при газовете като антиацидите.
Не е доказано, че активният въглен намалява газовете и не трябва да се приема едновременно с други лекарства, защото може да намали тяхната ефективност.
Лекарства за газове с рецепта
Ако газовете продължават може да се наложи да направите дихателен тест. Това може да установи дали имате бактериален свръхрастеж. Ако тестът е положителен може да бъде дадена рецепта за рифаксимин, антибиотик, който може да помогне за намаляване на бактериите причиняващи газове.
Въпреки, че газовете засягат много хора те обикновено не са тежки или индикатор за сериозно заболяване. Някои хора често си мислят, че имат твърде много газове когато всъщност имат нормално количество. Ако събирането на газове Ви причинява значителен дискомфорт посетете Вашия лекар.
https://www.verywellhealth.com