Сънотворните лекарства - основни факти
1129Около 30% от възрастните имат симптоми на безсъние, състояние при което e трудно да заспят. От тази група около 10% от хората имат тежки симптоми, които засягат ежедневния им живот. Когато случаят е такъв може да се постави диагноза нарушение на съня известно като безсъние.
Безсънието има много последствия за организма. Сънят е от решаващо значение за благосъстоянието.
В краткосрочен план безсънието може да причини прекомерна сънливост през деня, проблеми с вниманието и концентрацията и сънливо шофиране. С течение на времето може да причини здравословни проблеми като повишен риск от високо кръвно налягане и диабет.
Експертът по медицина на съня д-р Мишел Дреруп, клиника Кливланд разяснява въпроса да сънотворните лекарства.
За хората на които им е трудно да подремват лекарствата за безсъние известни още като сънотворни може да изглеждат като безценно сревство за преодоляване на този проблем. Но всеки, който приема сънотворни трябва да е наясно с някои потенциално сериозни рискове.
Какво трябва да знаем за сънотворните лекарства?
Лекарствата за сън са лекарства с рецепта, които можете да приемате, за да Ви помогнат да заспите и след това да останете заспали и да се събудите в избраното от Вас време. В идеалния случай бихте приемали тези хапчета само временно тъй като можете да станете зависими от тях.
Обичайните хапчета за сън с рецепта включват:
Не-бензодиазепинови рецепторни агонисти:
- Езопиклон
- Залеплон
- Золпидем
Антагонисти на орексиновите рецептори (инхибира ефекта на орексин):
- Суворексант
- Лемборексант
Странични ефекти на лекарствата за сън
Лекарствата за сън имат седативен ефект. Не действат само когато спите. Може да се почувствате сънливи и замаяни или да имате забавено мислене след като се събудите.
За хората, които трябва да карат кола сутрин сънливостта зад волана може да бъде опасна. Но това усещане не е единственият потенциално сериозен страничен ефект.
Хората също съобщават за необичайно поведение след прием на помощни средства за сън. Споделят , че са правили неща без съзнание като ядене на сън. Има дори случаи на шофиране насън. Винаги четете предупредителния етикет и указанията за употреба. Тези лекарствени средства се отпускат само с рецепта.
ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА СЪННА АПНЕЯ С ОТСТЪПКА ТУК!
Специфични предупреждения за употреба се отнасят за класа лекарства отпускани с рецепта, които не са бензодиазепинови рецепторни агонисти. Тези лекарства могат да причинят редки, но сериозни инциденти, които се определят като „сложно поведение на съня“. Те включват ходене насън, както и участие в други дейности докато не сте напълно будни включително потенциално опасни като използване на печка или шофиране на кола.
ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА НЕВРОЛОГ С ОТСТЪПКА ТУК!
Въпреки, че тези инциденти са редки те могат да се случат независимо дали приемате лекарство за първи път или сте го използвали от месеци. Имайте предвид тези предупреждения, за да можете да следите за странични ефекти.
Кога се спира приема на хапчета за сън?
Всеки, който е имал сложно поведение при заспиване дори веднъж трябва да спре приема на хапчета за сън. Внимавайте и за противопоказание за тези лекарства. Не трябва да приемате хапче за сън, ако сте имали реакция.
Как ще разберете дали сте будни докато спите?
Ако имате партньор в леглото, той вероятно ще забележи, че ставате и се движите. Може също да видите доказателства за нощна активност като чинии и прибори от мистериозна среднощна закуска оставена на плота.
Други лечения за безсъние
Какво се случва, ако искате да спрете приема на хапчета за сън? Не е нужно да се отказвате от мисълта си за спокойна нощ.
Насоките на Американския колеж на семейните лекари и Американската академия по медицина на съня препоръчват първо да опитате друго средство освен хапчета за сън.
Поведенческите стратегии трябва да бъдат първа линия лечение за безсъние без прием на лекарства. Когнитивно-поведенческата терапия за безсъние, която се фокусира върху поведението и мислите, които са „разрушителни и поддържат безсънието“ е чудесна първа алтернатива.
Когнитивно-поведенческата терапия за безсъние е златен стандарт за лечение за д-р Дреруп и нейния екип. Това лечение от първа линия за безсъние има тенденция да има много по-добри резултати в дългосрочен план когато се сравни с използването на помощно средство за сън или лекарство за сън. Безопасен и ефективен начин и няма странични ефекти. След като научите добри навици за сън ефектите са дълготрайни.
Няма едно най-добро средство за сън, което да работи за всички. Важно е да говорите с Вашия лекар, за да разберете рисковете от хапчетата за сън и да обсъдите плюсовете и минусите на всяка възможност за лечение, която решите да изберете.
Когато се приемат от здрави възрастни сънотворните обикновено могат да бъдат безопасни за краткотрайна употреба в случай, че се използват според предписанията и указанията. Въпреки това има потенциал за странични ефекти така, че винаги е най-безопасно да правите това под ръководството на Вашия лекар.
https://health.clevelandclinic.org