Терапия с червена светлина (red light therapy) - ползи и области на приложение

Терапията с червена светлина (RLT) има за цел да разреши кожни проблеми чрез използване на червена светлина с ниска дължина на вълната. Много експерти смятат, че може да помогне при проблеми като кожни заболявания, белези и признаци на стареене включително бръчки и възрастови петна. 

Има някои доказателства в подкрепа на много от тези твърдения, но RLT не е чудодейно средство. Всеки който обмисля лечението трябва да предприеме и други стъпки за насърчаване на здравето на кожата. Неправилното използване на RLT също може да причини някои странични ефекти. Всеки който не е сигурен дали RLT е подходяща терапия или не трябва да говори със своя лекар. 

Как работи терапията с червена светлина?

RLT е проста процедура включваща излагане на тялото на червена светлина с ниска дължина на вълната. Терапията с ниско ниво на лазерна светлина е другото име за процеса въпреки, че RLT може да е по - често срещано наименование. Тази червена светлина е естествена и може да проникне дълбоко в кожата където клетките могат да я абсорбират и използват. Както отбелязва проучване в списанието Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery митохондриите в кожните клетки могат да абсорбират тези светлинни частици. Това може да помогне на клетките да произвеждат повече аденозин трифосфат който е източникът на енергия за всички клетки.

Много експерти приписват потенциалните положителни ползи от RLT на тази функция. С тази допълнителна енергия клетките могат да реагират по - добре на увреждане и да се подмладят. Въпреки, че има изследвания около RLT все още няма убедителни доказателства, че това е полезна терапия. Много проучвания показват, че лечението е обещаващо, но по - обширните клинични проучвания при хора ще помогнат да се определят потенциалните приложения на RLT. 

Няколко потенциални предимства на RLT

Подобряване здравето на кожата

Повечето хора проявяват интерес към RLT като възможен начин за подобряване на здравето на кожата. Потенциалът за използване на RLT като начин за подмладяване на кожата довежда до голям брой проучвания. Преглед в списание Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery посочва, че RLT може да помогне за подмладяване на кожата чрез: 

• увеличаване на производството на колаген в кожата което придава еластичност на кожата
• увеличаване на производството на фибробласти което помага за производството на колаген и други тъканни влакна
• увеличаване на циркулацията между кръвта и тъканните клетки
• защита на клетките от увреждане увеличаване на иРНК в клетките което помага за стимулиране на клетката
• подобряване на текстурата на лицето
• намаляване на фините линии
• намаляване на тежестта на бръчките

Клинично изпитване в списание Photomedicine and Laser Surgery изследва светлинно лечение на някои основни кожни проблеми в малка група от 136 души. Изследователите открили, че тези светлинни терапии подмладяват кожата подобряване на тена подобрява усещането на кожата. Важно е да запомните, че много от резултатите относно RLT идват от проучвания върху животни или лабораторни проучвания които изследват функцията на RLT. Тези резултати показват потенциала на терапията, но не са убедителни доказателства, че тя ще работи във всеки случай. 

Подобряване на акнето

Както отбелязва прегледът в Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery формите на светлинна терапия са потенциални алтернативи за лечение на акне вулгарис. Слънчевата светлина може да промени начина по който функционират мастните жлези. Мастните жлези произвеждат себум който може да запуши порите и да причини акне. Слънчевата светлина може да помогне за успокояване на свръхактивните мастни жлези. Проблемът който много хора имат при излагането на слънчева светлина  е, че идва с излагане на ултравиолетови UVA и UVB лъчи които могат да причинят други кожни проблеми с течение на времето. Те могат да бъдат тежки и да включват развитие на рак на кожата. 

RLT самостоятелно или в комбинация с други лечения като терапия със синя светлина е потенциално ефективно лечение на акне вулгарис. Изглежда, че светлината прониква дълбоко в кожата и засяга производството на себум като същевременно намалява възпалението и раздразнението в областта. 

Заздравяване на рани

Червената светлина също може да бъде полезна за ускоряване на зарастването на рани. Изследване в списанието Anais Brasileiros de Dermatologia подчертава факта, че светлинната терапия може да помогне за заздравяването на рани по няколко начина като например чрез: 

• намаляване на възпалението в клетките
• стимулиране образуването на нови кръвоносни съдове което лекарите наричат ​​ангиогенеза
• увеличаване на полезните фибробласти в кожата
• увеличаване на производството на колаген в кожата

Повече проучвания при хора могат да помогнат за потвърждаване на тези резултати. 

Растеж на косата

Малко проучване в Journal of Cosmetic and Laser Therapy изследва ефекта на слабата светлина върху хората с алопеция. Проучването разкрива, че хората които са получили RLT са подобрили плътността на косата в сравнение с тези в контролната група. Авторите отбелязват, че ефектът е бил полезен когато хората са прилагали светлина с дължини на вълните от 665 nm и 808 nm. Това обаче е по - малко проучване и по - обширните клинични проучвания ще помогнат да се подкрепят тези твърдения.

Намаляване на болката

RLT може също да бъде ефективна терапия за болката при хора с определени състояния. Преглед в European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine обобщава резултатите от много проучвания свързани с RLT и мускулно - скелетни нарушения. Изследването показва, че RLT може ефективно да намали болката при възрастни с различни мускулно - скелетни нарушения. 

Изследователите отбелязват, че случаите при които се придържат към специфичните препоръки за дозиране изглежда повишават ефективността на терапията. 

Подобряване на възстановяването на    костите

Преглед в Journal of Photochemistry and Photobiology изследва потенциала на RLT при лечение на дефекти на лицевите кости. Резултатите на изследователите показват, че RLT може да помогне за ускоряване на заздравяването след лечение на дефекти на лицевите кости. Прегледът също така отбелязва, че терапията е помогнала за намаляване на възпалението и болката по време на процеса. Изследователите обаче призовават за по - стандартизиран подход, за да се определи дали терапията е ефективна или не. 

Противовъзпалителни ползи

Изследване отбелазва в списанието AIMS Biophysics, че много от състоянията които RLT лекува се причиняват от възпаление. Въпреки, че точната причина все още не е ясна RLT има значителни противовъзпалителни ефекти в организма. Тези ефекти са както локални където се прилага светлината, така и системни в други тъкани и органи в тялото. Изследователите обясняват, че полезните противовъзпалителни ефекти на RLT и потенциалните приложения за тази терапия са много. Допълнителни изследвания могат да помогнат да разберем дали може да помогне при хронични възпалителни проблеми като: 

• Болест на Алцхаймер
• затлъстяване
• диабет тип 2
• алопеция ареата
• автоимунен тиреоидит или възпаление на щитовидната жлеза
• псориазис
• артрит тендинит или възпаление на сухожилията

Изследването е все още предварително. Въпреки това противовъзпалителният ефект на RLT е много обещаващ. Предишни проучвания подчертават важността на специфичните дължини на вълните които се използват, за да се насочат към кожата. Въпреки това както обяснява преглед в Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery събраните изследвания установяват, че в много случаи много специфичните дължини на вълните са имали относително малка разлика по време на лечението. Като се има предвид това честотата за повечето RLT сесии обикновено варира в диапазон подобен на дължините на вълните в Journal of Photochemistry and Photobiology. 

Има ли странични странични ефекти от RLT?

Терапията излага кожатата на нива на светлина които не са вредни, за разлика от UV светлината идваща от слънцето. Поради това на практика няма риск от странични ефекти от подлагане на RLT. Въпреки това някой който се излага на твърде много от лечението може да причини увреждане на тъканите и клетките. Продуктите за домашна употреба също могат да доведат до неправилна употреба, причинявайки увреждане на кожата, изгаряния или увреждане на незащитени очи.

RLT има сравнително ниски експлоатационни разходи. Много заведения могат да предлагат RLT стаи или лампи: 

• фитнес зали
• дневни спа центрове
• солариуми
• уелнес центрове
• сауни
• дерматологични кабинети

Много компании също предлагат продукти които използват насочени лампи с червена светлина като инструмент за заздравяване на петна. Всеки който купува такива устройства за използване у дома трябва да се увери, че устройството излъчва червена светлина в рамките на ефективните дължини на вълната преди да завърши покупката. 

Някои дерматолози могат да предложат целенасочени приложения на RLT. Всеки който има притеснения по отношение на кожен проблем за който RLT може да помогне трябва да посети своя лекар за препоръка.

RLT като цяло е безопасен и може да бъде много ефективна възможност за лечение при хора които търсят по - малки промени в кожата си или искат да поддържат кожата здрава и да намалят възпалението. Други приложения на RLT имат обещаващи доказателства, но няма достатъчно надеждни доказателства при хора, за да се нарече ефективен във всеки случай. 

RLT е само една част от цялостната рутинна грижа за кожата и не трябва да е единственият начин за грижа за кожата. 

Може да са необходими няколко приложения и терапии на RLT, за да започне човек да забелязва промените в кожата. Всеки който не е сигурен дали терапията е подходяща за него трябва да говори с лекар, за да обсъди потенциалните ползи.

https://www.medicalnewstoday.com