Висока кръвна захар без диабет - какво трябва да знаем

Хипергликемията - високата кръвна захар обикновено се свързва с диабет, но може да повлияе и на хора без диабет. Подобно на хипергликемията при диабет симптомите са трудни за усещане и лесно остават незабелязани така, че състоянието често остава нелекувано. 

Недиабетната хипергликемия обикновено се появява след като тялото е претърпяло някакъв вид травма или стресово събитие. Обикновено се разрешава когато източникът на нараняването или стресовото събитие се подобри, но това не винаги е така.

Чести симптоми

 Симптомите на недиабетна хипергликемия са подобни на тези на диабетна хипергликемия. Те включват:

• Повишена жажда
• Често уриниране
• Замъглено зрение
• Гадене и повръщане
• Болка в корема
• Умора
• Главоболие

Ако нямате диабет, но имате рискови фактори за диабет като затлъстяване, фамилна анамнеза за диабет или леки симптоми на хипо- или хипергликемия се консултирайте със специалист по диабет, който може да извърши подходящите тестове, за да диагностицира окончателно Вашето състояние. Можете също да проверите нивата на кръвната си захар у дома с комплект за измерване на глюкоза.

ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА ДИАБЕТ С ОТСТЪПКА ТУК!

Усложнения

Затлъстяването, фамилната анамнеза за диабет, скорошна операция и някои лекарства увеличават риска от усложнения. Ако недиабетната хипергликемия не се лекува може да доведе до: 

• Увреждане на нервите (невропатия)
• Увреждане на артериите и кръвоносните съдове, което увеличава риска от инфаркт и инсулт
• Бавно заздравяване на рани
• Развитие на инфекции чрез компрометиране на имунната система

Ако чувствате симптоми на хипергликемия може да се наложи да приемате инсулин или някаква друга форма на лекарство за регулиране на кръвната захар, за да контролирате нивата на кръвната захар. 

При недиабетна хипергликемия разрешаването на отключващия фактор или стресора, който причинява високия скок на кръвната захар обикновено води до разрешаване на състоянието.

Кога да посетите здравен специалист?

Хипергликемията може да настъпи внезапно след нараняване или заболяване. Ако изпитвате някой от следните симптоми обадете се на 112 или помолете някой друг да се обади вместо вас:

• Треска
• Продължаваща диария
• Продължаващо гадене или повръщане
• Плодов дъх
• Силно главоболие
• Припадъци
• Затруднено дишане или говорене
• Слабост или объркване

Тези признаци и симптоми могат да бъдат сигнал за диабетна кетоацидоза и ако не се лекуват могат да бъдат животозастрашаващи. Незабавното разпознаване и лечение на тези симптоми може да доведе до бързо подобряване на високите  нива на кръвна захар.

Необходимо е  да се направят повече изследвания, за да се изяснят дългосрочните въздействия на хипергликемията върху пациенти без диабет особено след остро нараняване.

ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА КРЪВНА ЗАХАР С ОТСТЪПКА ТУК!

Здравословен начин на живот, който включва  балансирана диета и рутинни упражнения е най - добрият начин да се избегне хипергликемия и остри усложнения. За предотвратяване на хипергликемия следвайте съветите: 

• Практикувайте физическа активност: Участвайте в поне 150 минути физическа активност с умерена интензивност на седмица. Това може да помогне за понижаване на кръвната захар когато е висока и да поддържа нивата на кръвната захар стабилни с течение на времето. Децата трябва да имат поне 60 минути физическа активност всеки ден
• Поддържайте здравословно тегло: Здравословното тегло може да  помогне да намалите нивата на кръвната захар. Помолете лекаря да Ви помогне да създадете план за отслабване, ако сте с наднормено тегло. Заедно можете да поставите управляеми цели за отслабване
• Следвайте план за хранене: Диетолог може да Ви помогне да направите план за хранене, за да понижите нивото на кръвната захар. Ключът е да увеличите приема на зелени зеленчуци като същевременно намалите количеството на въглехидратите
• Не пушете: Никотинът и другите химикали в цигарите и пурите не само причиняват увреждане на белите дробове, но също така правят нивата на кръвната захар по - трудни за контролиране. Спирането на тютюнопушенето  включително електронни цигари или бездимен тютюн, който все още съдържа никотин може да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар в краткосрочен и дългосрочен план
• Ограничете или не пийте алкохол: Алкохолът може да повиши нивото на кръвната захар

Понякога просто не можете да избегнете хипергликемия. Генетичната предразположеност     и травматичните събития са извън нашия контрол, но воденето на здравословен начин на живот може да ни помогне да избегнем хипергликемията и  усложненията. 

Симптомите на хипергликемия може да са неясни така, че е важно да наблюдавате как се чувствате. Ако имате силно главоболие, внезапно замъглено зрение или забележите промяна в моделите си на хранене и пиене незабавно потърсете медицинска помощ. Доказано е, че ранната диагностика и лечение намаляват риска от усложнения и лоши резултати.

https://www.verywellhealth.com