5 начина за грижа при сухи и напукани устни

Някои хора търсят балсам за устни няколко пъти в годината обикновено когато навън е студено и ветровито, но други се нуждаят от балсам за устни доста често. Симптоми вариращи от сухи и раздразнени устни до такива като лющещи се, напукани и дори кървави устни са неприятни.

Независимо дали имате често напукани устни или само от време на време разберете кои са причините за напуканите устни, как да избегнете сухи устни и как да ги третирате.

Какво означават напукани устни?

Устните ни са един от най - тънките слоеве на кожата на тялото което ги прави доста податливи на изсушаване. Те също така са пълни с нервни окончания които ни помагат да усещаме околната среда включително температура, вкус и други.

Те са доста чувствителни. Когато устните са напукани означава, че са станали твърде сухи или раздразнени по една или друга причина. Най - честата причина за напукани устни е излагането на сух, студен въздух. Но това не е единствената причина.

Защо някои хора получават напукани устни през лятото?

Краткотрайното напукване на устните през зимата е нормално. Но някои хора получават напукани устни целогодишно включително когато навън е влажно и горещо. Други често срещани причини за напукани устни:

• Облизване на устните твърде често
• Пикантни храни
• Излагане на слънце
• Някои лекарства и добавки
• Инфекция
• Алергична реакция към даден продукт
• Някои основни здравословни състояния

Слюнката, пикантната храна, слънцето и някои продукти могат да бъдат дразнещи за устните докато някои лекарства и здравословни състояния могат да причинят устните да бъдат по - сухи от обикновено. Например лекарствата които причиняват сухота в устата също могат да доведат до изсушаване на устните. А сухите устни също могат да са резултат от:

• усложнение на болестта на Крон
• някои витаминни дефицити
• други основни здравословни състояния

Ако често получавате напукани устни говорете с Вашия лекар. Той може да помогне да идентифицирате причината и да предпише най - добрият начин да ги лекувате. Следвайте по - целенасочена рутинна грижа за устните.

5 начина за грижа при напукани и сухи устни

Независимо дали напуканите устни са еднократен случай или честа неприятност петте начина да избегнете или третирате напуканите устни:

Изберете овлажняващ балсам за устни. За да предотвратите напукани устни нанасяйте редовно балсам за устни който активно действа за задържане на влагата като например с вазелин или парафинова основа. Може да се наложи да го прилагате по - често при студено и сухо време или ако устните вече са напукани.

Избягвайте дразнещите продукти за устни. Не всички балсами за устни са създадени еднакви. И може да се изненадате да откриете, че някои от по - популярните марки балсам за устни съдържат съставки които всъщност могат да дразнят устните включително аромат на мента, ментол, камфор и салицилова киселина.

Добавете малко слънцезащитен балсам към устните си, ако излизате на открито. Използвайте балсам за устни със SPF най - малко 30 когато сте на слънце. Защитата на устните помага да предотвратите изсушаването им. Ако устните вече са напукани знайте, че могат да изгорят още по - лесно. Балсам за устни със SPF също може да помогне за предотвратяване на влошаването на състоянието на устните.

Избягвайте да облизвате устните си. Независимо дали това е подсъзнателен навик или го правите защото устните се чувстват сухи просто знайте, че тъй като слюнката се изпарява тя може да изсуши устните.

Хидратирайте. Тъй като напуканите устни са причинени от сухота уверете се, че пиете много вода всеки ден.

Колко време отнема заздравяването на напуканите устни?

Заздравяването на напуканите устни може да отнеме от дни до седмици като точното време зависи от тежестта на симптомите и дали сухотата или дразненето са били успешно лекувани и отстранени.

Леко изсушените устни могат да се подобрят само за няколко дни с правилните процедури у дома докато по - тежко напукани устни, тези които са напукани и кървят ще отнеме повече време, за да се лекуват.

Когато напуканите устни не заздравяват или е хронично състояние не забравяйте да се свържете с Вашия лекар. Както се спомена напуканите устни могат да бъдат вторичен резултат от приемането на някои лекарства и макар и рядко някои основни здравословни състояния. Лекарят може да изключи дали това е така както и да определи план за лечение който работи за излекуване на сухите и напукани устни.

https://www.houstonmethodist.org