7 важни здравни теста, които жените трябва да правят редовно

Жената има множество роли в които трябва да се впише. В ежедневието си извършва много разнообразни задачи.  На фона на приоритизирането на семейството, кариерата и домашните задължения жената често забравя да даде приоритет на здравето си.

Да остане здрава за една жена трябва да бъде една от нейните ключови цели в живота което изисква редовни упражнения, управление на стреса и правилно хранене. 

Планирането на рутинен здравен преглед е от изключителна важност, за да се идентифицират ранните предупредителни знаци и да се диагностицират потенциални проблеми в правилното време.

Скринингът при жените е много важен  тъй като анатомиятя на телата ги прави по-податливи на определени здравословни състояния. В допълнение хормоналните и социологичните елементи варират според възрастта което от своя страна може да увеличи риска от развитие на множество заболявания. 

7 важни здравни прегледи, които жените трябва да правят рутинно

1.Скрининг за рак на гърдата. Скринингът за рак на гърдата се състои от клинични прегледи и скринингови мамографии. Ако сте на възраст между 18 и 39 години Вашият лекар може да направи клиничен преглед на гърдите. Според Американското онкологично дружество жените на възраст 40-44 години могат да изберат да започнат скрининг всяка година (обсъдете риска с вашия лекар).

Жените на възраст 45-54 години трябва да правят мамографии всяка година. 

Жените на 55 и повече години трябва да преминават към мамография на всеки 2 години.

Във всички възрасти самопрегледът на гърдите е задължителен за всички жени. Скринингът е по-важен, ако имате фамилна анамнеза за рак на гърдата. Лекарят ще Ви прегледа, за да провери дали сте изложени на риск от по-опасни видове рак на гърдата свързани с определени гени като BRCA1 или BRCA 2. Ако сте изложени на висок риск лекарят може да назначи генетично консултиране или изследване на BRCA гена.

2.Скрининг за рак на маточната шийка. Скринингът за рак на шийката на матката включва цитонамазка и изследване за човешки папиломен вирус (HPV). С вземането на цитонамазка се изследват клетките на шийката на матката, за да се разбере риска от рак на маточната шийка, който когато бъде открит навреме е лечим. 

Препоръчва се цитонамазките заедно с рутинните тазови прегледи да се правят поне веднъж на всеки три години за всички жени над 21-годишна възраст.

Прегледът на таза също помага при проверката на здравето на репродуктивните органи включително влагалището, яйчниците, фалопиевите тръби, матката, вулвата и шийката на матката.

Въпреки това, ако изпитвате симптоми като вагинално кървене, кисти или сте страдали от болест предавана по полов път или имате фамилна анамнеза за рак лекарят  ще Ви предупреди да правите тези изследвания по-често. 

3.Функционални изследвания на щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза произвежда два основни хормона известни като тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3) като и двата помагат за регулиране на метаболизма. Нормалното общо ниво на Т4 при възрастни варира от 5,0 до 12,0 μg/dL, а нормалното общо ниво на Т3 при възрастни варира от 80-220 ng/dL. 

Освен това се наблюдава, че жените са по-склонни да бъдат засегнати от нарушения на щитовидната жлеза отколкото мъжете. 

Ниските нива на хормоните на щитовидната жлеза или хипотиреоидизмът забавят метаболизма и могат да причинят симптоми като умора, суха кожа, наддаване на тегло и нередовен менструален цикъл.

Високите нива на хормоните на щитовидната жлеза или хипертиреоидизъм могат да причинят ускорен пулс, тревожност, загуба на тегло, затруднения в съня и др.

 Вашият лекар ще Ви направи тест за тест за функцията на щитовидната жлеза, ако изпитвате тези гореспоменати симптоми и може да Ви предпише проста схема на лекарства за контролиране на нивата на щитовидната жлеза за нормализиране. 

4.Тестове за витаминен дефицит. Нивата на витамини са от изключително значение за  оптимално здравословно състояние. Изследвания сочат, че дефицитът на витамин В12 при жени, които планират бременност или са бременни може да причини сериозни последствия. 

Нивата на витамин D са критични за здравето на костите и усвояването на калция. Наблюдавано е, че костните нарушения са по-чести при по-възрастните жени, които са по-склонни да имат дефицит на витамин D. Затова Вашият лекар може да Ви посъветва да проверите нивата на витамините си, за да предотвратите последствията от липсата на този витамин.

5. Скрининг на кръвното налягане. Няколко хормонални фактора и фактора на начина на живот при жените като менопауза, усложнения при бременност и стрес могат да причинят промени в кръвното налягане и на свой ред да увеличат риска от сърдечни заболявания. 

Препоръчва се преглед два пъти годишно за жени с нормално кръвно налягане като се започне от 20-годишна възраст. Ако отчитането на кръвното налягане е твърде високо или твърде ниско лекарят може да препоръча често проследяване. Може също да се нуждаете от допълнителни изследвания, ако страдате от диабет, сърдечно заболяване, проблеми с бъбреците и др. 

6.Скрининг за диабет. Лекарите обикновено съветват жените да правят тест за кръвна захар на всеки три години, за да проверят за диабет или преддиабет като се започне около 45-годишна възраст или ако кръвното им налягане е над 135/80 или имат високи нива на холестерол.

Други рискови фактори включват:

• фамилна анамнеза
• липса на физическа активност
• индекс на телесна маса (ИТМ) над 25

Проверката за диабет е по-важна, ако планирате забременяване и имате други рискови фактори като затлъстяване и високо кръвно налягане. Диапазонът за нормални тестове може да варира, но като цяло отчитането на плазмена глюкоза на гладно от 100 mg/dl или по-високо е показателно за преддиабет, докато нива над 126 mg/dl предполагат диабет. 

Лекарят може да поиска да прегледа показанията на кръвната захар след хранене и стойността на HbA1c, за да изведе окончателна диагноза.

7. Липиден панелен тест. Липидният панел е жизненоважен тъй като помага да проверите нивата на холестерола и триглицеридите и действа като инструмент за определяне на риска от сърдечни заболявания или инсулт.

Тези тестове стават по-важни тъй като високите нива на холестерол не показват значими симптоми. Препоръките предполагат, че започвайки от 20-годишна възраст трябва да проверявате холестерола си поне веднъж на пет години. Въпреки това при фамилна анамнеза за сърдечни заболявания или други рискови фактори включително затлъстяване или диабет може да се наложи да правят този тест по-често.

Повторното тестване е от съществено значение, ако настъпят промени в начина в на живот като наддаване на тегло и диета. Освен тези гореспоменати тестове следете  за нови симптоми или промени в кожата си като нови брадавици или бенки.

Жените след менопауза също могат да бъдат изложени на повишен риск от крехки кости или остеопороза. Възрастните жени може да не са толкова активни колкото младите, но необходимостта от здравни прегледи остава същата тъй като напредването на възрастта предразполага към множество здравословни проблеми.

Ключът към поддържането на оптимално здраве е да поддържате връзка с  Вашия лекар и да обсъждате здравословните проблеми. 

Някои тестове се правят рутинно докато други са необходими въз основа на Вашите рискови фактори. Правилният скрининг не винаги предотвратява заболяване, но често може да открие болестта достатъчно рано, за  да имате възможност и шанс да я преодолеете. Можете да се грижите по-добре за близките си само когато  самите Вие сте здрави. 

https://www.metropolisindia.com