Диета при язва на стомаха

Определени храни включително къпини, броколи и храни съдържащи пробиотици могат да са полезни срещу бактериите причиняващи язва.

Стомашните язви са отворени рани, които се развиват в лигавицата на   стомаха. Според Американския колеж по гастроентерология, организация на лекари  гастроентеролози няма специфична диета, която човек с язва трябва да следва. Изборът на храна не причинява язви или ги влошава.

Настоящите препоръки за диета  се основават на изследвания, че някои храни съдържат съставки, които се борят срещу бактерията   Helicobacter pylori    (H. pylori), основна причина за язва.

Причини и рискови фактори за язва

В по-голямата част от всички случаи на язви причината за язви може да бъде свързана с инфекция с H. pylori както и с хроничната употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства без рецепта като аспирин и ибупрофен.

Храни полезни при стомашна язва

Тъй като вече е известно, че бактерията H. pylori е  основна причина за образуването на язви учените изследват кои храни могат да играят роля в борбата срещу инфекцията.

В допълнение към приемането на антибиотиците и лекарствата за блокиране на киселините препоръчани от Вашия лекар за лечение на язва някои храни също могат да бъдат полезни срещу бактериите причиняващи язва:

• карфиол
• зеле
• репички
• ябълки
• боровинки
• малини
• къпини
• ягоди
• череши
• камби
• моркови
• броколи
• листни зеленчуци като зеле и спанак
• богати на пробиотици храни като кисело мляко, кефир, мисо, кисело зеле и комбуча
• зехтин и други масла на растителна основа
• пчелен мед
• чесън
• безкофеинов зелен чай
• женско биле
• куркума

ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА ГАСТРОЕНТЕРОЛОГ С ОТСТЪПКА ТУК!

Ако стомашната язва е причинена от инфекция с H. pylori храните богати на антиоксиданти могат да бъдат от полза. Те могат да помогнат да защитите и активирате имунната система и да помогнат в борбата с инфекцията. Те също могат да помогнат за предпазване от рак на стомаха.

Храни като боровинки, череши и чушки са пълни с антиоксидантна сила. 

Листните зеленчуци като зеле и спанак съдържат калций и витамини от група В.

Броколите съдържат сулфорафан, съединение, което проявява анти-H. pylori активност. Някои изследвания показват, че мастните киселини съдържащи се в зехтина също могат да помогнат при лечението на инфекция с H. pylori.

Ферментиралите пробиотични храни в клинични проучвания за лечение на язва дават обещаващи резултати. Тези храни като мисо, кисело зеле и кимчи могат да предотвратят повторно заразяване.

Куркумата се проучва и като потенциално средство за лечение на язви.

Чесън, безкофеинов зелен чай и женско биле допълват списъка с неща, които може да включите в диетата си.

Добавките могат да бъдат от полза

Ако язвата на стомаха се лекува с антибиотик приемайте пробиотична добавка като част от диетата си. Това може да помогне за намаляване на симптомите свързани с приема на антибиотици. Може също така да подобри ефективността на антибиотика.

Попитайте Вашия лекар какви пробиотици би било най-добре да приемате с антибиотика. Добавките Lactobacillus, Bifidobacterium и Saccharomyces са показали ползи при пациенти с язва причинена от H. pylori.

Деглициризирано женско биле ( един час преди хранене) и екстракти от куркумин са показали обещаващи резултати при някои изследвания на язва поради действието им срещу H. pylori.

Храни, които да избягвате при язва и киселинен рефлукс

Някои хора, които имат язва също имат киселинен рефлукс. При някои случаи определени храни могат да отпуснат долната част на хранопровода известна като долен езофагеален сфинктер (LES).

Отпуснатият LES улеснява връщането на киселината в хранопровода и причинява киселини, лошо храносмилане и болка. Храните, които могат да влошат киселинния рефлукс:

• кафе
• шоколад
• пикантни храни
• алкохол
• киселинни храни като цитруси и домати
• кофеин

Преяждането и храненето в рамките на два до три часа преди лягане също може да влоши симптомите на рефлукс.

Възможности за лечение на язви

Язвите причинени от H. pylori се лекуват с антибиотици. Стриктното спазване на план за лечение и внимателното проследяване от лекаря са най-добрите начини лекарят да се увери, че лечението е ефективно и язвите се лекуват.

Освен това се предписва лекарство, което временно не позволява на стомаха да произвежда или отделя толкова киселина колкото обикновено. Това лекарство може да бъде инхибитор на протонната помпа или Н2 блокер.

Какви напитки помагат при язви?

Можете да опитате напитки, които съдържат пробиотици като комбуча. В допълнение изследване установява, че пиенето на сок от червена боровинка може да помогне в борбата с инфекция с H. pylori.

Как бързо да успокоите язвата?

Можете да получите бързо облекчение като приемате киселинни блокери като фамотидин.

Стомашната язва изчезва ли сама?

Стомашната язва може да изчезне сама, но това е по-рядко. По-често симптомите на стомашна язва продължават седмици или дори месеци докато не се потърси лечение.

Повечето язви причинени от H. pylori са напълно лечими. Но нелекуваните стомашни язви могат да доведат до по-сериозни проблеми като вътрешно кървене и рак на стомаха.

Ако подозирате, че имате язва не я пренебрегвайте. Говорете с  лекар, за да направи план за навременно лечение.

https://www.healthline.com