Киселини през бременността - начини за облекчаване на киселините
5558Киселини, усещане за парене в гърдите или гърлото е често срещан симптом на бременност. Причинява се от киселинен рефлукс когато стомашната киселина се движи нагоре по хранопровода. Киселините са често срещани при бременни поради промяна на хормоните и формата на тялото.
Киселини и бременност
Някои лекарства използвани за лечение на киселинен рефлукс не са безопасни по време на бременност. Говорете с лекаря си, ако в момента приемате лекарства против киселини и обмисляте да забременеете.
Наследствени ли са киселините?
Киселините може да са наследствени и да се предават в семейства. Ако близък член на семейството има анамнеза за киселинен рефлукс може да е по-вероятно да го изпитате.
Около 17% до 45% от бременните изпитват киселини, които се увеличават с напредването на бременността. Проучване установява, че около 22% от бременните съобщават за киселини през първия триместър, 39% през втория триместър и 60% до 72% през третия триместър на бременността.
Повечето бременни с киселини не са имали такива проблеми преди бременността. Бременните са по-склонни да получат киселини поради следните физически промени:
- Хормонални нива: Повишените нива на хормоните прогестерон и релаксин причиняват забавяне на храносмилателната система по време на бременност. Това води до задържане на храната в стомаха по-дълго което води до подуване и киселини
- Отпуснати мускули: Долният езофагеален сфинктер (LES) е мускул свързващ хранопровода и стомаха. Когато ядем той се отваря, за да пропусне храната и течността след което се затваря отново. По време на бременност LES е по-спокоен поради хормонални промени. Това улеснява връщането на съдържанието на стомаха обратно в хранопровода
- Нарастваща матка: Тъй като плодът расте по време на бременността матката нараства по размер. С течение на времето матката започва да оказва натиск върху стомаха. Това кара стомашните киселини да бъдат изтласкани нагоре по хранопровода причинявайки киселини
Рискови фактори
Рисковите фактори за получаване на киселини по време на бременност включват:
- История на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
- Напреднала възраст на майката
- Повишено наддаване на тегло
- Ин витро оплождане
Усложнения
Киселините по време на бременност обикновено са неприятни, но не са сериозни. Повечето жени забелязват облекчение на киселините след раждането на бебето. Възможните усложнения от киселини по време на бременност могат да включват:
- Киселини през нощта: Ако киселините Ви държат будни през нощта време е да говорите с Вашия лекар. Безсънието по време на бременност е свързано с повишен риск от сериозни усложнения като прееклампсия (високо кръвно налягане) и преждевременно раждане
- Астма: Киселинният рефлукс може да доведе до увреждане на белите дробове с течение на времето. Лекарствата използвани за лечение на астма могат да влошат симптомите на рефлукса правейки състоянието по-трудно за лечение
- Респираторни проблеми: Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) може да доведе до хронична кашлица, задръствания в гърдите и хрипове. По време на бременност уголемената матка оказва натиск върху белите дробове което може да влоши респираторните проблеми
Облекчаване на киселини по време на бременност
Промените в диетата и начина на живот са ефективни начини за справяне с киселини за много бременни. Въпреки това киселините вероятно няма да изчезнат напълно до раждането тъй като физическите промени на бременността ги причиняват. Промени в диетата за облекчаване на киселини:
- Яжте няколко малки хранения през деня вместо три по-големи хранения
- Ограничете напитките по време на хранене и яжте бавно
- Избягвайте всякакви пържени, пикантни или мазни храни
- Ограничете кофеина и всякакви цитрусови сокове или плодове
- Стойте изправени по време и след хранене
- Избягвайте да ядете късно вечер
Начини за облекчаване на киселини по време на бременност:
- Яденето на кисело мляко или пиенето на мляко когато се появят киселини може да помогне за успокояване на изгарянето. Яжте кисело мляко или пийте мляко, за да неутрализирате стомашните киселини и да облекчите киселините
- Разбъркайте супена лъжица мед в топло мляко и го изпийте когато се появят киселини
- Повдигнете главата на леглото си
- Лекарствата без рецепта за киселини
Относно симптомите
Докато киселините са често срещани по време на бременност важно е да предупредите лекаря си за нови или влошаващи се симптоми. Когато някой от следните симптоми придружава киселини това може да е признак за сериозен здравословен проблем:
- Отслабване
- Повръщане на кръв
- Проблеми с храненето или преглъщането
- Черни изпражнения
- Киселини които Ви държат будни през нощта
Киселини и след раждане
За щастие киселините отшумяват с раждането при повечето бременни. Ако продължавате да изпитвате симптоми на киселини след раждането на Вашето бебе говорете с лекаря си.
Киселини след раждането
Лечението на киселини в следродилния период е същото като по време на бременност. Първо се препоръчват промени в диетата и начина на живот. Освен, ако киселините не са тежки или не Ви държат будни през нощта това не би трябвало да повлияе на възстановяването от раждането.
Кърмене
Безопасно е да продължите диетата и промените в начина на живот които сте спазвали по време на бременност докато кърмите. Ако продължавате да изпитвате киселини говорете с лекаря си за безопасни лекарства, които да приемате докато кърмите.
Кога да се обадите на лекар?
По време на бременност е важно да предупредите лекаря си за нови или влошаващи се симптоми. Кажете дали сте изпитвали киселини повече от два дни седмично и какви лекарства или промени в начина на живот сте опитали. Посъветвайте се с лекаря си, ако сте били на лекарства без рецепта в продължение на две седмици без подобрение на симптомите.
Киселините могат да бъдат нормална част от бременността, но все пак са дискомфортни. Може да е полезно да запомните, че малки промени във Вашата диета и начин на живот могат да имат голямо значение.
Говорете с лекаря си, ако все още изпитвате усещане за парене в гърдите след промени в диетата си. Възможно е да има допълнителни възможности за лечение, които биха могли да осигурят известно облекчение до раждането на бебето.
https://www.verywellhealth.com