Натриев бикарбонат (сода за хляб) за облекчаване на киселини - какво трябва да знаем

Киселините са симптом на киселинен рефлукс, който се появява когато стомашните сокове се връщат обратно от стомаха в хранопровода дразнейки клетките, които покриват хранопровода.

В допълнение към киселините киселинният рефлукс може да причини кашлица, лош дъх и проблеми с преглъщането. Повтарящите се епизоди на киселини обикновено сигнализират за наличие на    гастроезофагеална рефлуксна болест    (ГЕРБ).   Ако не се лекува ГЕРБ може да причини редица медицински усложнения като рак на гърлото, хранопровод на Барет и възпаление на   хранопровода   (езофагит). 

Най-често се предизвиква от фактори свързани с начина на живот като лягане след обилно хранене или ядене на нездравословна храна. Въпреки това редица други здравословни състояния включително хиатална херния, пептични язви, затлъстяване, възпаление на хранопровода, слабост на долния езофагеален сфинктер (LES) и нарушения на стомашната подвижност също могат да причинят киселини.

За да се справят със симптомите на киселини някои хора търсят домашни средства като например пиене на разтвор от сода за хляб и вода. Но дали това натурално средство наистина работи? 

Симптоми на киселинен рефлукс

Много фактори могат да предизвикат или засилят киселинния рефлукс причинявайки  широк спектър от симптоми. Задействащите фактори могат да включват храните и напитките като  пикантни храни и кофеин и навици в начина на живот като липса на упражнения и пушене. Киселините сами по себе си са симптом на киселинен рефлукс, но често са придружени от допълнителни симптоми: 

• Усещане за парене в гърдите. Дразненето на тъканите в хранопровода води до неприятно усещане за парене в гърдите обикновено зад гръдната кост
• Възпалено гърло. Киселинният рефлукс може да причини  възпаление на аденоидите което води до възпалено гърло
• Кисел или горчив вкус в устата. Обратното изтичане на стомашно съдържимо понякога може да причини неприятен вкус в устата
• Проблеми с преглъщането. Известно още като дисфагия затрудненото преглъщане може да възникне когато храната не преминава нормално от устата през хранопровода към стомаха. Понякога това може да се почувства като усещане за парене или задушаване в гърдите
• Хронична кашлица. Упоритата кашлица е един от най-честите симптоми, които придружават киселините

Потенциалните ползи от содата за хляб при киселини

Натриевият бикарбонат известен също като сода за хляб е алкално химично съединение. Предлага се под формата на таблетка, разтвор или гранули.

Поради своите алкални свойства натриевият бикарбонат може да се използва за облекчаване на киселини. Действа като неутрализира излишната стомашна киселина. Принадлежи към група лекарства наречени антиациди. 

Натриевият бикарбонат може също така да има известна употреба  като лечение на язви на стомаха или дванадесетопръстника и да направи кръвта и урината по-алкални при определени медицински състояния. 

Както при всяка добавка или лекарство важно е да говорите с  Вашия лекар преди да опитате.

Как да използваме сода за хляб при киселини?

Натриевият бикарбонат има алкално pH което помага за неутрализиране на киселинността в стомаха. Обикновено половин чаена лъжичка сода за хляб смесена в чаша вода  е достатъчна, за да облекчи симптомите на киселини.

Можете да опитате този метод на всеки четири часа или според указанията на Вашия лекар, но ако  не помогне след три или четири опита може да опитате друг метод на лечение.

 Ако редовно използвате този метод в продължение на две седмици, но все още имате симптоми това може да сигнализира за по-голям проблем, който трябва да се провери. 

Ако не харесвате вкуса на содата за хляб или не успявате да измерите точно количество сода за хляб не забравяйте, че съотношението сода за хляб към вода е много важно за ефективността. Тогава може да обмислите използването на Alka-Seltzer, често срещано лекарство без рецепта  съдържащо натриев бикарбонат и  аромати, които правят напитката по-вкусна.

Ако содата за хляб  осигурява временно облекчение, но  търсите по-дълъг или по-мощен ефект може да се консултирате за Zegerid (натриев бикарбонат с инхибитор на протонната помпа омепразол) за по-дълготрайно облекчение. 

Как натриевият бикарбонат се бори с киселините?

Каква е ефикасността на натриев бикарбонат при киселини? Използването на натриев бикарбонат може да бъде ефективен начин за облекчаване на случаен киселинен рефлукс особено, ако се приема както е предписано.

Приемайте една и съща доза по едно и също време всеки ден. Не го приемайте по-често и не продължавайте да приемате натриев бикарбонат по-дълго от предписаното, за да избегнете странични ефекти и  усложнения. 

Проучванията показват, че антиацидите като натриев бикарбонат могат временно да неутрализират киселината в хранопровода, но не повлияват значително рН на стомаха и не предотвратяват последващи епизоди на киселини. Поради тази причина антиацидите не се препоръчват за лечение на чести киселини. 

Инхибиторите на протонната помпа (ИПП) осигуряват продължително инхибиране на производството на стомашна киселина и са по-добри от антиацидите за контрол на стомашната киселина и лечение на чести киселини.

Странични ефекти

Докато натриевият бикарбонат е доказано, че е ефективно лечение на киселини  трябва да се използва внимателно и под ръководството на медицински специалист. Честите нежелани реакции:

• Газове и подуване на корема
• Повишена жажда
• Стомашни болки

 Обикновено тези симптоми изчезват, ако спрете да използвате натриев бикарбонат, но ако някоя от нежеланите реакции продължава или симптомите на киселини не се облекчат с други форми на лечение свържете се с Вашия лекар. 

Не прекалявайте с метода със сода за хляб. Приемането на твърде много антиациди може да алкализира или повиши pH на    кръвта. Това може да доведе до състояние наречено метаболитна алкалоза което е спешен медицински случай така, че е важно да използвате това лекарство както е предписано или да следвате стриктно инструкциите. 

Антиацидите не трябва да се дават на малки деца (до 6-годишна възраст) освен, ако не са предписани от педиатър. Това е така, защото тялото на децата е по-чувствително към активните съставки на лекарството. В резултат на това детето може да развие храносмилателни проблеми включително стомашно разстройство, редки изпражнения или запек. 

Домашни средства за киселини

Използването на естествени средства както така и промени в начина на живот  е подход с който много хора се опитват да помогнат за лечението на киселинния  рефлукс. Някои често използвани домашни средства включват:

• Приготвяне на билков чай. Билки като джинджифил, лайка, сок от алое и женско биле са добри храносмилателни помощници
• Използване на техниката с ябълков оцет. Подобно на содата за хляб приемането на лъжица ябълков оцет с малко вода може да послужи като храносмилателна помощ.
• Дъвчене на дъвка без захар. Дъвченето на дъвка без захар в продължение на 30 минути може да увеличи производството на слюнка осигурявайки успокояващ ефект върху корема и намалявайки производството на киселина в стомаха
• Банани. Бананите са с високо съдържание на калий което ги прави доста алкална храна. Това означава, че е идеалната храна за противодействие на стомашната киселина, която дразни хранопровода
• Кажете „не“ на цигарите и другите тютюневи изделия. Пушенето намалява производството на слюнка като по този начин увеличава производството на стомашна киселина
• Стоене в изправено положение след вечеря. Всичко което притиска корема или противодейства гравитацията от задържането на храната и стомашната киселина надолу може да причини или влоши киселините така, че е най-добре да не лягате веднага след хранене
• Може също така да разкопчаете катарамата на колана си или да носите широки дрехи, за да облекчите напрежението около корема

Не приемайте билкови средства вместо традиционни лекарства без първо да се консултирате с лекаря си.

Содата за хляб е важна съставка в много често предписвани  антиациди, които са много харесвани, защото осигуряват бързо начало на облекчение при леки или умерени пристъпи на киселини и са лесни за употреба. 

Натриевият бикарбонат е само едно от многото средства за третиране на киселини и ако симптомите  продължават потърсете медицинска помощ.

https://www.verywellhealth.com