Пусни това, което ти тежи.

Психоложка се разхожда с чаша вода сред учениците си, докато преподава урок по овладяване на стреса. Всички очакват да чуят класическия въпрос Наполовина пълна или наполовина празна? Вместо това, усмихвайки се, тя пита: Колко тежи тази чаша вода? Отговорите варират между 100 и 500 грама. Тя отговаря: Абсолютното тегло няма значение. Теглото зависи от това колко дълго държиш чашата. Ако е минута - не е проблем. Ако я държа 1 час, ръката ще ме заболи. Ако я държа цял ден, ръката ми ще се скове или парализира. При всеки от случаите тежестта на чашата не се променя, но колкото по-дълго я държа, толкова по-тежка става тя. Тя продължи: Стресът и грижите в живота са като тази чаша вода. Ако се сетиш за тях - нищо особено не се случва. Продължиш ли да мислиш още, заболява. Ако цял ден мислиш за неприятностите, се парализираш - не си способен на нищо друго.

Не забравяй да пуснеш чашата. Не забравяй да освободиш товарът, който те парализира… който ти отнема жизнената сила и не ти позволява да разкриваш потенциала си. Не забравяй, че трябва да пуснеш всичко онова, което не е твое. Пусни всички мисли, които вече знаеш, че не са в твоя услуга и които само и единствено създават шум в ума ти. Пусни онези емоции, които създават безпокойство в душата ти. Пусни всички чувства, които знаеш, че ти вредят. Пусни тъгата, вината, страха. Пусни всички задължения и отговорности, които не са твои, и си дай въздух да дишаш, усещайки облекчението. Пусни всички събития в живота си, за които мислиш и се тормозиш, и се довери, че всичко, което е добро за теб, ще ти се случи и идва в живота ти. Просто чака точния момент да се прояви. Пусни всички мечти и цели, които вече дълго време не се получават, защото може би Вселената има по-добри планове за теб, ако просто се обърнеш към себе си и чуеш вътрешния си глас. Ако просто се довериш на случващото се. Пусни всички хора, които трябва да си отидат, и вярвай, че всеки има свой собствен път, който е най-добър за него. Довери се, че най-правилните хора са до теб в точните моменти и когато някой си тръгва, то е защото вече сте си дали всичко, което е можело да си обмените като енергия и опитност. Пусни всички притеснения и тревоги за бъдещето и усети времето сега. Защото това е всичко, което имаш. Довери се. Пусни всичко, което те е наранило и дай шанс на бъдещето да ти подари радост и любов. Бъди отворен за тях. Пусни всичко онова, което знаеш, че трябва да пуснеш. Намери тази сила в себе си да спечелиш вътрешната борба и да се освободиш от всичко, което ти тежи. Защото това означава да избереш да обичаш себе си и да прекараш всеки следващ миг в доверие и щастие. Изживей, отдай се и след това пусни, защото в противен случай, колкото и малко да е водата в чашата… тя ще натежи.