Как да облекчим болката в стъпалата, ако се развие плоскостъпие с възрастта
794Стъпалата ни стават ли по-плоски с напредване на възрастта? Вероятно до известна степен това се случва. Ортопедичният хирург д-р Марк Берковиц, клиника Кливланд разяснява този въпрос. Наличието на плоски стъпала, които са функционални и не причиняват симптоми е много често.Болезненото плоскостъпие е по-рядко срещано. Но когато се случи може да се лекува.
При плоскостъпие сводът се изравнява и цялото стъпало има контакт с пода при изправяне прави. Някои хора са генетично предразположени към плоски стъпала. Те никога не развиват голяма част от свода на краката си. Но това не причинява никакви симптоми в този случай. Плоскостъпието може да се развие и по-късно в живота.
Защо някои хора развиват болезнен вид плоскостъпие?
Най-честата причина за болезнено плоско стъпало при възрастни е проблем със задното тибиално сухожилие. Това е сухожилие, което минава зад глезена и се прикрепя към костите от вътрешната страна на крака. То държи свода нагоре и осигурява опора когато кракът се оттласква от земята.
Износването може да причини разтягане на сухожилието или разкъсване с течение на времето.
Това може да причини болка и подуване от вътрешната страна на глезена и стъпалото. Тъй като стъпалото променя формата си може да има болка и от външната страна на стъпалото. С течение на времето едно стъпало може да изглежда различно от другото. Петата може да се измества така, че вече да не е подравнена с останалата част от крака.
Преглед и ехографско изследване на става от д-р Атанасов - ортопед!
Как да получите облекчение от болезнения артрит на краката причинен от плоскостъпие?
Не трябва просто да приемате за даденост болката, която може да съпътства плоскостъпието. Лечението започва с поддържане на сухожилието със специално изработени ортези носени в обувките. Можете също така да опитате:
- нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС)
- аеробна активност с ниско въздействие като упражнения в басейн
- загуба на тегло, ако е необходимо
Използването на локални НСПВС като диклофенак може да носи по-малък риск от развитие на стомашни и сърдечни проблеми отколкото техните аналози под формата на хапчета. Локалните НСПВС могат да бъдат особено ефективни за области на тялото с тънка кожа като например краката.
ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА ОРТОПЕД С ОТСТЪПКА ТУК!
Ако все още няма облекчение?
Хирургията е възможност. Амбулаторната процедура включва прехвърляне на близко сухожилие, за да заеме мястото на задното тибиално сухожилие и разделяне в костите, за да се подреди свода и да се коригира деформацията на плоското стъпало. След това костите се сливат заедно, за да се елиминира даденото състояние на стъпалото. Зарастването на костите и сухожилията отнема около три месеца, но пълното възстановяване може да отнеме до една година.
Плоскостъпието може да причини артрит
Наличието на плоски сводове за дълго време може да доведе до остеоартрит от натрупано увреждане на ставата под глезена (субталарна става) и ставата пред глезена (талонавикуларна става). При остеоартрит хрущялът покриващ края на костите в ставите се износва. Това най-често се случва при възрастни хора, но може да засегне и хора на средна възраст.
Симптомите на остеоартрит причинен от плоскостъпие са подобни на тези при плоскостъпие причинено от проблем със задното тибиално сухожилие.
Загубата на движение се установява при физически преглед. Ставният проблем може да се разграничи от сухожилието и с рентгенова снимка, която ще покаже признаци на артритни промени.
https://health.clevelandclinic.org